دانلود آهنگ حامد همایون خلسه

  • دسته‌بندی نشده
  • دسامبر 10, 2018
بدون دیدگاه

این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

دانلود آهنگ حامد همایون به نام خلسه

در این پست می توانید آهنگ حامد همایون خلسه را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ حامد همایون خلسه

download song | Singer: Hamed Homayoun | Song name: Khalse  | With the text song Share To Hamed Homayoun-Khalse on your social network

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
حامد همایون خلسه ملودی غمگین

تکس موزیک حامد همایون خلسه

 ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵●یه وقتا خیلی بهونه گیری●🎵

🎵●اما از این دل بیرون نمیری●🎵

🎵●یه پای ثابت تو لحظه هامی●🎵

🎵●هر جا که میرم تو هم باهامی●🎵

🎵●چشات مث دریاست دلم میخواد●🎵

🎵●تو ساحلش خوابم بگیره●🎵

 ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵●اون دو چشمارو●🎵

🎵●تا آخر دنیا دیگه یادم نمیره●🎵

🎵●چشات مث دریاست●🎵

🎵●دلم میخواد تو ساحلش خوابم بگیره●🎵

🎵●اون دو چشمارو●🎵

 ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵●تا آخر دنیا دیگه یادم نمیره●🎵

🎵●گذشتن از این احساس که کار من نیست●🎵

🎵●تو که نباشی عشقی کنار من نیست●🎵

🎵●نترس عزیزم تا من تو لحظه هاتم غمت نباشه●🎵

🎵●هیچ وقت من که باهاتم من که باهاتم●🎵

🎵●چشات مث دریاست●🎵

 ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵●دلم میخواد تو ساحلش خوابم بگیره●🎵

🎵●اون دو چشمارو●🎵

🎵●تا آخر دنیا دیگه یادم نمیره●🎵

🎵●چشات مث دریاست●🎵

🎵●دلم میخواد تو ساحلش خوابم بگیره●🎵

🎵●اون دو چشمارو تا آخر دنیا دیگه یادم نمیره●🎵

 ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

دانلود آهنگ حامد همایون خلسه

دانلود اهنگ پدرام پالیز زیبای من

  • دسته‌بندی نشده
  • دسامبر 10, 2018
بدون دیدگاه

این مطلب از وب سایت دان موزیک. انتشار گردید.

دانلود اهنگ پدرام پالیز زیبای من

در این پست می توانید آهنگ پدرام پالیز زیبای من را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود اهنگ پدرام پالیز زیبای من

 

download song | Singer: Pedram Paliz | Song name: Zibaye Man  | With the text song Share To Pedram Paliz-Zibaye Man on your social network

 

خواننده نام آهنگ موزیک دسته بندی
پدرام پالیز زیبای من هادی زینتی عاشقانه

 

نکس موزیک پدرام پالیز زیبای من

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵جانه من بی من مرو تنها شدن🎵

🎵درمان ندارد عاشقی بی همنفس🎵

🎵در این قفس پایان ندارد🎵

🎵رفتنت را قلبه من زیبای من باور ندارد🎵

🎵باورم کن قصه ی این عاشقی آخر ندارد🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵من نگارم میرود دار و ندارم🎵

🎵میرود وای اگر روزی چو من تنها بماند🎵

🎵من نگارم میرود آرامِ جانم🎵

🎵میرود وای اگر تنها لبِ دریا بماند🎵

🎵من چو مجنونم که خوش کرده🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵به دیدارت دلش را همچو موجی🎵

🎵که بغل میگیرد آخرش ساحلش را🎵

🎵تشنه می مانم که شاید یک نفس🎵

🎵بر من بباری من چه دردی میکشم🎵

🎵بی تو از این شب زنده داری🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵من نگارم میرود دار و ندارم🎵

🎵میرود وای اگر روزی چو من🎵

🎵تنها بماند من نگارم میرود آرامِ🎵

🎵جانم میرود وای اگر تنها لبِ دریا بماند🎵

دانلود اهنگ پدرام پالیز زیبای من


در مورد داروهای رقیق کننده خون چه می دانید؟ آیا دچار انعقاد خون می شوید و نیاز به مصرف داروی رقیق کننده خون دارید؟ شاید اولین دارویی که به ذهنتان برسد داروی وارفارین باشد. آیا این بهترین گزینه به عنوان رقیق کننده خون شما می باشد؟ چه نوع داروهای دیگری را میتوان به جای وارفارین مصرف کرد؟ در این مقاله از بخش داروهای دکتر سلام به بررسی داروهای رقیق کننده خون می پردازیم. با ما همراه باشید. در این مقاله تفاوت های بین داروی رقیق کننده خون وارفارین را با داروهای DOAC مورد بررسی قرار می دهیم.

داروهای رقیق کننده خون

چه فیبریلاسیون دهلیزی (Afib) و چه سابقه ایجاد لخته ‌های خونی در پاها و یا ریه‌ ها داشته باشید، باید با پزشک خود در مورد مصرف یک داروی ضد انعقاد خون دهانی صحبت کنید. در یک فرد با فیبریلاسیون دهلیزی، داروهای رقیق کننده خون می ‌توانند از تشکیل لخته خونی در قلب، انتقال آنها به مغز و ایجاد سکته جلوگیری کنند. آن ‌ها همچنین می‌ توانند از رشد لخته‌ های خونی در رگ ‌های پاها که می‌ توانند به شش ‌ها بروند جلوگیری کرده و مانع انسداد رگ های خونی ریوی شوند.

رقیق کننده خون

شما حق انتخاب بین داروی قدیمی، وارفارین، یا داروهای جدیدتر شناخته ‌شده تحت عنوان داروی ضد انعقاد دهانی مستقیم  (DOAC)را دارید. هر دارو دارای مزایا و معایبی است که باید توسط پزشک تان به دقت مورد بررسی قرار گیرد.

 هنگامی که شما این دارو را به صلاح دید پزشک انتخاب می‌ کنید، می‌ خواهید بدانید چه چیزی باعث لخته شدن خون شده است و ویژگی ‌های هر دارو چیست و پزشک می خواهد بداند که اولویت بیمار چیست و دیگر داروهایی که مصرف می‌کند چه هستند و آیا او سابقه خونریزی داشته است یا خیر. همچنین یک بیمار نیز باید بداند که آیا بیمه داروهای جدید را پوشش خواهد داد یا نه.

تفاوت ‌های وارفارین و داروی رقیق کننده خون دهانی مستقیم (DOAC)

وارفارین با مهار ویتامین K که بدن شما برای تشکیل لخته به آن نیاز دارد، کار می‌کند. در نتیجه، تغییرات رژیم غذایی حاوی ویتامین K (که در سبزیجات برگ سبز، گل‌کلم، کلم و دیگر مواد غذایی یافت می ‌شود) می ‌تواند بر فعالیت وارفارین تاثیر بگذارد. علاوه بر این، طیف وسیعی از داروها و مکمل ‌ها می ‌توانند با وارفارین تداخل داشته باشند و تاثیرات آن را تغییر دهند.

بیماران مصرف کننده وارفارین باید محاسبات دوره ‌ای نسبت نرمال شده بین المللی (INR) (معیاری از میزان سرعت لخته شدن خون) را انجام دهند. اگر  INR خیلی سریع باشد، شما با خطر بیشتر تشکیل لخته ‌های خونی مواجه خواهید شد و اگر خیلی کند است، خطر خونریزی شما افزایش می ‌یابد. برخی از بیماران مصرف کننده وارفارین نیاز به تنظیم دوز مکرر دارند تا INR خود را در یک محدوده درمانی سالم نگاه دارند.

رقیق کننده خون

DOAC ها (اپیکسابان (apixaban)، دابیگاترن (dabigatran)، ادوکسابان (edoxaban) و ریواروکسابان (rivaroxaba) تعاملات دارویی اندکی دارند، نیاز به محدودیت ‌های غذایی ندارند و در مقایسه با وارفارین، خطر خونریزی کمتری دارند.

 علاوه بر این، در مقایسه با وارفارین، متوقف‌کردن مصرف DOAC قبل از جراحی و یا دیگر روش ‌های درمان پزشکی و از سر گرفتن آن بعد از جراحی، آسان تر است.

پزشکان DOAC ها را در مقایسه با وارفارین ها بیشتر تجویز می کنند. بیماران نیز DOAC ها را بیشتر از وارفارین ها دوست دارند.

معایب DOAC ها

علی‌رغم این مزایا، DOAC  ها جنبه ‌های منفی کمی هم دارند؛ یکی از آن ها قیمت بالای آن ها است. با این حال، هزینه سفر به کلینیک ضد انعقاد خون و هر مبلغی که ممکن است برای نظارت INR همراه با مصرف وارفارین متحمل شوید ممکن است قیمت پایین تر این دارو را خنثی کند.

رقیق کننده خون

عواملی که باید حین مصرف داروهای رقیق کننده خون در نظر بگیرید

وارفارین تا چندین روز محافظت خود را ارائه می ‌دهد، در حالی که  DOAC ها دارای عمر کم تری هستند. در نتیجه، اگر دوزی از داروهای جدید خود را فراموش کنید، به خصوص آن‌ هایی که روزی یک ‌بار مصرف می ‌شوند، در اصل خودتان را بدون محافظت رها کرده اید.

دکتر بارثولومیو می‌گوید: من به همه بیمارانم می ‌گویم که اگر یک دوز از DOAC ها را از دست بدهید، به راحتی ممکن است به دردسر بیفتید. اما اگر یک روز وارفارین را مصرف نکنید، احتمالا مشکلی نخواهید داشت، اما اگر یک دوز از DOAC ها را مصرف نکنید، خیلی سریع از سیستم ایمنی شما خارج می‌ شوند.

به طور کلی، درباره نیاز خود به ضد انعقاد خون ها و انتخاب ضد انعقاد خون خود با توجه به هزینه، راحتی مصرف، ایمنی و دیگر مزایا و معایب با پزشک تان، صحبت کنید.

دکتر وازنی اضافه می‌ کند: اگر در مورد بیمه مساله ای نیست، من بیماران را تشویق می‌کنم که از DOAC  ها مصرف کنند، اما اگر بیمه مناسبی نداشته باشند و یک کلینیک بسیار خوب پیدا کنند، وارفارین داروی خوبی است، اما در این صورت بیماران باید کمی هشیارتر باشند. بسیاری از بیماران سال‌ ها است که از وارفارین مصرف می کنند و هیچ مشکلی هم ندارند.

رقیق کننده خون

 کارهایی که باید قبل و بعد از تصمیم گیری انجام دهید:

دکتر بارثولومیو و وازنی چک لیست زیر را توصیه می ‌کنند:

  • قبل از شروع درمان با هر داروی رقیق کننده خون ، به پزشک خود درباره تمام مکمل ‌ها و داروهایی که مصرف می کنید و از لخته شدن خون جلوگیری می کنند، مانند آسپرین و داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی بگویید.
  • با تامین‌ کننده بیمه خود صحبت کنید تا ببینید کدام یک از ضد انعقاد کننده های دهانی مستقیم (DOAC) را پوشش می‌ دهد. با دکتر خود و داروساز درباره تخفیف ‌های در دسترس و برنامه ‌های دستیار دارویی صحبت کنید.
  • در حالی که در درمان به وسیله ضد انعقاد کننده ها به سر می برید، از ورزش‌های برخوردی یا فعالیت ‌های دیگر که خطر خونریزی بالقوه را افزایش می ‌دهند اجتناب کنید.
  • یک کارت در کیف پول خود حمل کنید و یا یک دست ‌بند را بپوشید و مشخص کنید که کدام داروی ضد انعقاد خون را مصرف می کنید.


در مورد ضد عفونی کننده های پوست چه می دانید؟ آیا تا به حال برایتان پیش آمده که دچار زخم یا بریدگی شده باشید و خواسته باشید از ضد عفونی کننده استفاده کنید؟ در این موقعیت ها از چه نوع ضد عفونی کننده ای استفاده کرده اید؟ آیا با فواید و خطرات آن آشنایی داشته اید؟ در این مقاله از بخش داروهای دکتر سلام به بررسی ضد عفونی کننده پوست می پردازیم.

استفاده از ضد عفونی کننده ها

ضد عفونی کننده ها عوامل شیمیایی اعمال‌شده بر روی پوست برای کاهش میزان میکروب و کاهش خطر عفونت ‌های محل جراحی هستند. عفونت ‌های محل جراحی به عنوان عفونت هایی که تا ۳۰ روز پس از عمل جراحی رخ می‌ دهد، تعریف می ‌شوند و به عنوان یکی از عوارض معمول جراحی درماتولوژی شناخته می شوند. استفاده از ضد عفونی کننده ها به اواسط دهه ۱۸۰۰ میلادی باز می گردد، زمانی که ایگناز سمل ویس یک کاهش چشمگیر در بیماری ای عفونی با استفاده از تکنیک‌ های شست و شوی مناسب دست را مورد تاکید قرار داد و بعدا مجددا با استفاده از کربنیک اسید، بهبود در کنترل و کاهش عفونت بعد از عمل جراحی را تایید کرد. کلرهگزیدین، پوویدون آیوداین، کلروکسیلنول، الکل ایزوپروپیل، هگزاکلروفن، بنزالکونیم کلرید و هیدروژن پروکسید از ضد عفونی کننده های متداول هستند. آن‌ ها برای بیشتر، و نه تمام عفونت هایی که به غشای میانی پوست نفوذ می کنند، مورد استفاده قرار می گیرند.

ضد عفونی کننده

مکانیزم و انواع ضد عفونی کننده ها

هر یک از مواد ضد عفونی‌کننده دارای یک مکانیسم خاص واکنش و اثرگذاری بر طیفی از میکروب ‌ها هستند، اما برخی عوارض جانبی نیز وجود دارد که باید قبل از انتخاب ضد عفونی کننده توسط جراح سنجیده شود. عوامل دیگری که هنگام انتخاب یک داروی مالیدنی بهینه پس از عمل جراحی مورد توجه قرار می‌ گیرند عبارتند از

  • وضعیت سلامتی بیمار
  • هدف از جراحی
  • محل بالینی تومور
  • بازسازی برنامه‌ریزی ‌شده

ضد عفونی کننده کلرهگزیدین

کلرهگزیدین یک بیسبیگوآناید بار مثبت در pH فیزیولوژیک است که به دیواره سلولی با بار منفی باکتری متصل می‌ شود و باعث اختلال در غشا سلولی میکروبی و تخلیه محتوای سلول می ‌شود. در غلظت‌ های کم، مهارکننده باکتری و در غلظت‌ های بالاتر، از بین برنده باکتری است. کلرهگزیدین طیف گسترده ‌ای از عفونت ها شامل باکتری‌ های مثبت و منفی، قارچ ‌ها، ویروس ‌ها و مایکوباکتریوم توبرکلوزیس را پوشش می دهد. مزایای آن شامل طیف گسترده عفونت های تحت پوشش، شروع سریع واکنش و فعالیت پایدار، پس از پاک شدن از بدن از طریق اتصال به لایه پایه ای است.

پوویدون آیوداین 

پوویدون آیوداین، ترکیبی از پوویدون، آیوداین هیدروژن و آیوداین عنصری است. تصور می‌ شود که از طریق آیوداین (شکلی از هالوژن سازی) برای اکسید کردن لیپیدها از غشا سلولی و ایجاد نمک با پروتئین ‌های میکروبی عمل می کند. پوویدون آیوداین یک ضد عفونی‌کننده گسترده با فعالیت ضد باکتری در برابر باکتری‌ های مثبت و منفی (از جمله هاگ ها و مایکوباکتریوم توبرکلوزیس)، قارچ‌ ها، ویروس ‌ها و تک‌ یاختگان است. علاوه بر این، این ضدمیکروب به سرعت بعد از مصرف بر پوست تاثیر می گذارد، اما برخلاف کلرهگزیدین، کم‌ ترین فعالیت باقی مانده را دارد.

ضد عفونی کننده کلروکسیلنول 

کلروکسیلنول یک هالوفنول است که تصور می‌ شود با شکستن دیواره سلولی میکروبی و غیرفعال سازی آنزیم ‌های سلولی عمل می‌ کند. این احتمال وجود دارد که پوشش گسترده ‌ای در برابر باکتری ‌های مثبت و منفی داشته باشد، اما فعالیت کمتری نسبت به مایکوباکتریوم توبرکلوزیس، قارچ ‌ها و ویروس ‌ها دارد. کلروکسیلنول نسبتا کند عمل می‌ کند و کم ‌ترین اثر باقی مانده را دارد؛ با این وجود، اثری مشابه کلرهگزیدین را از خود نشان داده است.

ضد عفونی کننده

الکل ایزوپروپیل 

الکل ایزوپروپیل یک الکل هیدروفیلیک است که به احتمال زیاد باعث آسیب به غشا و تغییر ماهیت پروتئین مورد نیاز برای متابولیسم و رشد میکروبی می ‌شود. الکل به طور معمول با آب مخلوط می ‌شود زیرا فعالیت میکروبی در غلظت‌ های۶۰  تا ۹۰ درصد بهتر از غلظت های بالاتر عمل می کند. به طور کلی، به نظر می‌ رسد که محلول ‌های الکل بیش ‌ترین فعالیت خود را در برابر باکتری‌ های مثبت دارند (از بین برنده باکتری هستند)، اما ممکن است در مقابل برخی از ویروس‌ ها و قارچ‌ ها نیز دارای فعالیت کمی باشند. در حالی که یکی از ضعیف ‌ترین ضد عفونی کننده ها در رابطه با سرعت فعالیت باقی مانده است، اما یکی از سریع ‌ترین ها در برابر باکتری ها است.

ضد عفونی کننده هگزاکلروفن 

هگزاکلروفن یک ترکیب شیمیایی بیس فنول است که عمدتا توسط منع گسترش زنجیره انتقال الکترون عمل می‌کند، اما ممکن است غشا سلولی میکروبی را نیز مختل کند. در غلظت‌ های مورد استفاده در عوامل پاک ‌سازی پوست، این یک مهارگر باکتری است و عمدتا در برابر باکتری های مثبت موثر است و فعالیت کمی نیز در مقابل باکتری های منفی دارد و هیچ واکنشی در مقابل قارچ ها ندارد. هگزاکلروفن دارای مزیت داشتن فعالیت باقیمانده برای چندین ساعت پس از مصرف است و به تدریج تعداد باکتری ها را بعد از چند کاربرد (اثر جمعی) کاهش می‌ دهد. عوامل جدیدتر با پوشش ضد میکروبی گسترده ‌تر و اثرات جانبی کمتر به طور گسترده جایگزین هگزاکلروفن شده است.

ضد عفونی کننده بنزالکونیم کلرید 

بنزالکونیم کلرید یک پاک کننده آمونیوم چهارتایی است که به وسیله برقراری پیوند بازگشت ناپذیر با فسفولیپید ها و پروتئین‌ های غشایی عمل می ‌کند و غشای سلول را مختل می‌ کند و به عنوان یک ضد باکتری در مقابل بسیاری از باکتری‌ های منفی و مثبت عمل می ‌کند، اما پوشش ناسازگاری در برابر قارچ‌ ها، ویروس‌ ها و مایکوباکتریوم دارد. مزایای بنزالکونیم کلرید، پایداری و توانایی آن برای اثرگذاری همراه با خطر کم وقوع درماتیت تماسی در بیمار است. مشابه با هگزاکلروفن، بنزالکونیم کلرید نیز با پوشش های ضد میکروبی بهتر جایگزین شده ‌است.

هیدروژن پروکسید

هیدروژن پروکسید ساده ترین نوع پروکسید است که رادیکال‌ های آزاد شدیدا واکنش پذیر (رادیکال هیدروکسیل) را تشکیل می ‌دهد که منجر به حمله و اکسید کردن اجزای اصلی سلول از جمله لیپیدها، پروتئین‌ ها و اسیدهای نوکلئیک می شود. همچنین اگرچه تاثیر زیادی بر باکتری‌ های مثبت دارد، اما هیدروژن پروکسید در غلظت ‌های بالاتر و با زمان تماس طولانی ‌تر بر باکتری‌ های منفی، هاگ ها، قارچ ‌ها و ویروس‌ ها نیز تاثیرگذار است. علاوه بر طیف وسیع باکتری تحت پوشش آن، شروع سریعی در واکنش و هزینه کمی دارد که این گزینه را به گزینه جذابی در گذشته تبدیل می کرده ‌است. در حالی که این ماده یک درمان خانگی رایج بوده است، اما شواهدی علیه استفاده روزمره به عنوان یک التیام بخش جراحی و یا عامل پاکسازی به خاطر مسمومیت سلولی مشهور به کراتینوسیت وجود دارد.

ضد عفونی کننده

 نحوه مصرف

همه ضد عفونی کننده های مورد بحث به طور روزانه بر روی سطح پوست اعمال می ‌شوند. با این حال، کاربرد ممکن است بسته به عفونت، تجمع، و یا فرمولاسیون متفاوت باشد. ۲ مورد از کرم های جراحی که به صورت گسترده مصرف می شوند،  کلرهگزیدین و پوویدون آیوداین هستند.

  • کرم های بر پایه کلرهگزیدین به طور کلی از ۰.۵ تا ۴ درصد از الکل یا پایه آبی تشکیل می ‌شوند که به طور معمول با مواد پاک کننده ترکیب می ‌شوند. شواهد اخیر نشان می ‌دهد که این کرم یک فعالیت ضد باکتری را برای ۲۴ ساعت پس از یک کاربرد ۲ دقیقه ‌ای فراهم می‌کند و آن را به یک ضد عفونی‌ کننده مفید برای درمان های طولانی تبدیل می ‌کند. چون که کلرهگزیدین می‌ تواند منجر به التهاب قرنیه برگشت ‌ناپذیر و اتوتوکسیستی گوش میانی شود، مصرف موضعی ماده مناسب در مجاور چشم باید پس از آماده ‌سازی پوست این مناطق انجام شود. کرم کلرهگزیدین 3 درصد ایمن است و می تواند برای این مناطق مورد استفاده قرار گیرد.
  • پوویدون آیوداین به طور معمول در یک پایه آبی یا الکلی تشکیل می ‌شود و گاهی با مواد پاک کننده نیز ترکیب می‌ شود. این کرم باید بر روی سطح پوست تمیز مالیده شده و اجازه داده شود تا کاملا خشک شود. به طور معمول دو دقیقه زمان می برد تا خشک شود، اما بسته به نوع محصول ممکن است که این زمان متفاوت باشد. پوویدون آیوداین را می توان با اطمینان در نزدیکی چشم مورد استفاده قرار داد.

با توجه به مزایای کلرهگزیدین و پوویدون آیوداین، سایر ضد عفونی کننده ها کم‌تر مورد استفاده قرار می ‌گیرند.

عوارض جانبی ضد عفونی کننده ها

در حالی که به طور کلی خطرات کمی وجود دارد، اما عوارض جانبی ضد عفونی ‌کننده ها، باید قبل از انتخاب با دقت سنجیده شوند تا از عوارض ناخواسته جلوگیری شود.

  • کلرهگزیدین می ‌تواند موجب التهاب قرنیه دائمی، التهاب ملتحمه، و ناشنوایی دایمی از طریق سوراخ / پارگی غشا گوش میانی شود. استفاده زیاد می ‌تواند به درماتیت تماسی در بیمار منجر شود.
  • پوویدون آیوداین می‌ تواند پوست، مو و لباس را آلوده کند. هنگامی که برای مدت طولانی بر روی پوست باقی می ‌ماند، التهاب شدیدی ایجاد می کند. هنگامی که پوویدون آیوداین در تماس با خون یا بزاق قرار می ‌گیرد، فعالیت ضدمیکروبی اش از بین می‌ رود. همچنین گزارش‌ هایی در مورد کم‌کاری تیروئید نوزاد به وسیله استفاده مزمن مادر از پوویدون آیوداین از طریق جذب به علت عمل زیرپوستی وجود دارد که منجر به تاثیراتی در نوزادان شده ‌است.
  • آلرژی تماسی به کلروکسیلنول به طور فزاینده ‌ای با افزایش مصرف آن به عنوان نگهدارنده محصول، علاوه بر اثرات تشدید کنندگی مشهور آن، شایع است.
  • الکل ایزوپروپیل می ‌تواند درماتیت تماسی در بیمار ایجاد کند.
  • هگزاکلروفن پس از ارتباط با مرگ چندین نفر از طریق حمله عصبی و آسیب مغزی، از بازار خارج شد. علاوه بر این، جذب از راه پوست نیز می‌ تواند منجر به اثرات تراتوژنیک در جنین ‌های زنان باردار شود.
  • بنزالکونیم کلرید می ‌تواند باعث سمیت شبکیه و حساسیت دراماتیت تماسی پوست شود. ترکیبات آنیون دار مانند صابون به سرعت بنزالکونیم کلرید را غیر فعال می‌کنند.
  • هیدروژن پروکسید سمیت سلولی به کراتینوسیت است. این واکنش یک عمل سفید کنندگی دارد که می ‌تواند پوست، مو، ناخن ‌ها و لباس را سفید کند.


بسیاری از افراد دیابتی تمایل دارند که مصرف میوه خود را قطع یا محدود کنند، زیرا احساس می کنند که به وسیله میوه قند خونشان افزایش می یابد. ما تحقیقات، بررسی ها و تحلیل های بیشتری را در مورد دیابت نوع 1 انجام دادیم. با گذشت زمان، ما یک استراتژی ساده را کشف کرده ایم که برای ما موثر است و به افراد دیابتی اجازه می دهد که میوه ها را هر مقدار که می خواهند بخورند البته در راهی ایمن و سالم. در این مقاله از بخش تغذیه دکتر سلام، به بررسی میوه خودن افراد دیابتی می پردازیم. هر یک از افراد دیابتی باید کشف کند که چه چیزی برایش موثر است. اما قبل از اینکه خودتان را از تمام خوبی ها و مزایای سلامتی شگفت انگیز میوه ها محروم کنید، باید جزئیات بیشتری را بدانید.

حقایقی در مورد میوه ها و مصرف آنها توسط افراد دیابتی

تا جایی که می توانند به میوه به عنوان قند برچسب می زنند، اما مهم است که چیزهایی را بدانیم. خوردن میوه دلیلی برای مشکلات قند خون در افراد نیست – اما میوه بر قند خون تاثیر می گذارد.

افراد دیابتی

میوه ها حاوی شکر طبیعی و ساده و فروکتوز هستند. با این حال، بر خلاف بسیاری از غذاهای فرآوری شده و تصفیه شده با قند ساده، میوه حاوی تراکم فوق العاده بالایی از مواد مغذی، از جمله:

  • ویتامین ها
  • مواد معدنی
  • فیبر
  • اب
  • آنتی اکسیدان ها
  • فیتوکمیکال ها

است.

مواد مغذی بخشی از ترکیبات قدرتمند موجود در غذاهای کامل است. هنگامی که میزان مصرف میوه خود را به حداقل می رسانید، فرصت را برای همه بافت های بدن تان برای جذب مواد مغذی ضد التهابی ارزشمند که برای عملکرد و طول عمر بافت مطلوب و ضروری است، محدود می کنید.

 در حالی که میوه ها حاوی قند طبیعی هستند، آنها همچنین خطر ابتلا به مرگ زودرس را کاهش می دهند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را نیز کاهش می دهند.

چند سال پیش، ما تصمیم گرفتیم بفهمیم که آیا راهی برای کسانی که مبتلا به دیابت هستند وجود دارد که بتوانند از مزایای میوه استفاده کنند؟ پاسخ ما قطعا بله است. کلید این امر این است که بدانید که چقدر غذا بخورید و چگونه میوه ها را با چربی ها و پروتئین های سالم ترکیب کنید.

مصرف میوه به عنوان کربوهیدرات در افراد دیابتی

افراد مبتلا به دیابت نیاز به مصرف کربوهیدرات (صرف نظر از نوع کربوهیدرات آن) دارند. این مهم است که بدانید چگونه کربوهیدرات ها را در یک وعده مصرف می کنید.

یک وعده میوه بسته به نوع، می تواند شامل 15 تا 30 گرم کربوهیدرات باشد.

بنابراین مصرف میوه سلامت را برای همه افراد به ارمغان می آورد – از جمله افرادی که مبتلا به دیابت هستند – اما دانستن اینکه برای افراد مبتلا به دیابت مصرف چه مقدار از کربوهیدرات ضروری است نیز مهم است.

میوه و چربی

مصرف میوه همراه با پروتئین، چربی سالم یا هر دو می تواند شاخص گلیسمی میوه را کاهش دهد که تاثیر مثبتی بر روی قند خون دارد. ترکیب میوه ها و چربی ها به شما کمک می کند تا احساس سیری کنید و از زیاده خوری جلوگیری کنید.

در حال حاضر توصیه می شود که مصرف چربی با تمرکز بر چربی های اشباع نشده حدود 20 تا 35 درصد کل کالری مصرفی باشد. ما حدود نیمی از آن را انجام می دهیم. در زیر، ما چگونگی و دلیل این امر را برای شما شرح می دهیم.

کنترل دیابت یک چیز شخصی است، اما ما در حال زندگی کردن و پیشرفت در این طرح هستیم. (همچنین در سال 2012 با نتایج مثبتی مواجه شدیم.)

افراد دیابتی

تعادل کربوهیدرات، چربی و پروتئین هنگام خوردن میوه بیشتر در افراد دیابتی

بخش مهمی از راز افزایش مصرف میوه های ما، یادگیری نحوه کلی تعادل کربوهیدرات، چربی و پروتئین است. در اینجا به چگونگی اطمینان از رعایت الزامات چربی و پروتئین در هنگام خوردن میوه های غنی از کربوهیدرات می پردازیم.

حذف کربوهیدرات های فرآوری شده

علاوه بر میوه، ما وعده های متعددی از مواد غذایی مغذی حاوی فیتوکمیکال ضد التهابی، از جمله سبزیجات نشاسته ای و غیر نشاسته ای و حبوبات (لوبیا، عدس، نخود) را مصرف می کنیم.

ما مواد تهی از ازرش غذایی غنی از کربوهیدرات را حذف کردیم، موادی مانند:

  • نان فرآوری شده
  • کراکر ها
  • پاستای سنتی
  • بیسکویت ها
  • شیرینی ها
  • گلوکز و نوشیدنی های حاوی فروکتوز شیرین

این غذاهای تهی اغلب فاقد مواد مغذی و فیبر هستند و منجر به سرعت بخشیدن به قند خون می شوند که می تواند مقاومت به انسولین و نیاز به داروهای خوراکی و انسولین را افزایش دهد.

یافتن پروتئین های گیاهی در افراد دیابتی

دو نوع پروتئین در غذا وجود دارد: پروتئین حیوانی و پروتئین گیاهی. مهم است که هر روز مقدار کافی پروتئین کسب کنید، زیرا هر سلول بدن ما حاوی پروتئین به شکل آنزیم ها، گیرنده های سطح سلولی، پروتئین های غشایی و محافظ های DNA است.

نوع پروتئین مصرفی بسیار مهم است. رژیم غذایی حاوی پروتئین حیوانی باعث کاهش وزن می شود، اما می تواند خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن را افزایش دهد، از جمله:

به این دلایل، ما هر دو یک رژیم غذایی برپایه گیاه و غنی را انتخاب کردیم که بدون افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن پروتئین های توصیه شده را نیز مصرف کنیم.

3 نوع چربی را بشناسید

مهم این است که بین انواع چربی و چگونگی تاثیر آن بر مقاومت به انسولین و ریسک ابتلا به دیابت تفاوت قائل شویم.

سه نوع چربی وجود دارد:

  • چربی ترانس
  • چربی اشباع شده
  • چربی اشباع نشده

افراد دیابتی

چربی های ترانس

چربی های ترانس به طور طبیعی ظاهر می شوند. آنها در مقادیر بسیار کمی در گوشت گاو، گوشت گوسفند، گوشت بره، کره و شیر (بین 1 تا 10 درصد کل چربی) وجود دارند، اما اکثریت قریب به اتفاق چربی های ترانس در محصولات حاوی روغن های گیاهی حاوی هیدروژنه موجود است. کیک ها، پای ها، کوکی ها، دونات ها، کراکر، پاپ کورن مایکروویو را نیز در نظر بگیرید.

این می تواند کلسترول LDL را افزایش دهد، کلسترول HDL را کاهش دهد و خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی را نیز افزایش دهد.

چربی اشباع شده

چربی های اشباع شده بحث های زیادی را پیرامون اینکه آیا خطر ابتلا به دیابت را بهبود می بخشد یا بدتر می کنند، ایجاد کرده اند. طرفداران رژیم های کم کربوهیدرات مانند پائلو و کتو معتقدند که رژیم هایی که دارای چربی اشباع هستند، باعث افزایش سلامتی متابولیسم و ​​بهبود سلامت دیابت می شوند.

طرفداران رژیم های غذایی مبتنی بر گیاهان (مانند ما) ادعا می کنند که رژیم های غذایی با چربی اشباع بالا باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت می شوند، از جمله:

  • قند خون بالا
  • مقاومت به انسولین
  • افزایش وزن
  • افزایش قند خون ناشتا و انسولین
  • کلسترول بالا
  • بیماری عروق کرونر
  • فشار خون
  • بیماری مزمن کلیوی
  • چربی اشباع نشده

چربی های غیر اشباع شامل اسید های چرب ضروری (EFAs) هستند. بررسی نیازهای EFA مهم است زیرا آنها بسیاری از عملکرد های فیزیولوژیکی بحرانی را تنظیم می کنند، از جمله:

  • لخته شدن خون
  • کنترل فشار خون
  • ایمنی
  • تقسیم سلولی
  • کنترل درد
  • التهاب

دو چربی وجود دارند که بدن شما نمی تواند تولید کند، بنابراین آنها باید از رژیم غذایی شما تامین شوند:

  • امگا 6: اسید لینولئیک (LA)
  • امگا 3: اسید لینولئیک آلفا (ALA)

رژیم غذایی کم چربی، برپایه گیاه ، حاوی ALA بیشتر و LA کمتر از رژیم های معمول غربی است.

اما خوردن ALA کافی برای ما بسیار آسان است، غذاهای گیاهی حاوی مقدار کمی ALA هستند. دستورالعمل های موسسه ملی بهداشت برای مصرف ALA 1.6 حدود گرم در روز برای مردان و 1.1 گرم در روز برای زنان است.

ما 1 قاشق غذاخوری از بذر کتان زمستانه (2.4 گرم ALA) یا دانه های چای زمینی (1.7 گرم ALA) را علاوه بر طیف وسیعی از کل گیاهان روزانه می خوریم.

افراد دیابتی

افزایش مصرف میوه در افراد دیابتی

این ها نکات ما برای افزایش مصرف میوه بدون تجربه کردن قند خون بالا و ناامید کننده است. ما نمی توانیم بگوییم که این برای همه افراد دیابتی نوع 1 موثرخواهد بود، اما برای ما موثر بوده است.

مرحله 1

مصرف کل چربی ما به بین 10 تا 15 درصد از کل کالری مصرفی مان کاهش یافته است. برای اکثر مردم، این میزان حداکثر 20 تا 30 گرم چربی در روز است. افراد دیابتی باید از دستگاه ردیاب غذایی در دستگاه های تلفن همراه خود استفاده کنند تا مطمئن شوند مصرف چربی شان در این محدوده است. توصیه های کنونی بالاتر از این است، اما این کار برای افراد دیابتی موثر بود.

ما برای دستیابی به هدف چربی بر اساس کل مصرف کالری از جدول زیر استفاده می کنیم:

مصرف کل کالری روزانه(کیلوکالری) مصرف چربی کل پیشنهادی(گرم)
1200 15
1500 18
1800 20
2000 22
2500 25
3000 28
3500 30

گام 2

افراد دیابتی باید مصرف حبوبات (لوبیا، عدس و نخود فرنگی) را به عنوان جایگزینی برای غذاهای غنی از چربی که قبلا می خوردند، افزایش دهند. با انجام این کار، مصرف کل چربی تان به طور قابل توجهی کاهش می یابد. هدف باید خوردن 1-2 فنجان در روز برای به دست آوردن بهترین نتیجه باشد و هرگز از خوردن آنها خسته نشوید. گزینه های دستورالعمل های غذایی بی پایان هستند!

مرحله 3

پس از چهار تا هفت روز، ما شروع به افزایش مصرف میوه ها و نظارت بر قند خونتان (بعد از غذا) برای اطمینان از کنترل آن بکنید. کاهش میزان مصرف چربی تان بعد از مراحل 1 و 2 این امکان را می دهد که در حالی که در هر وعده چند تکه میوه می خورید، قند خون پایدار خود را نیز حفظ کنید.

مرحله 4

در طول دو تا چهار هفته، می توانید به منظور کسب انرژی و مواد مغذی مورد نیازتان، حدود 5 تا 15 وعده میوه در روز مصرف کنید. اگر انتخاب می کنید که این کار را امتحان کنید میزان مصرف میوه خود را بیش از حد سریع افزایش ندهید. وقت خود را صرف کنید و فقط مصرف میوه خود را زمانی که میزان مصرف چربی شما در طول زمان تثبیت می شود افزایش دهید.

مرحله 5

در رویکرد تان و الگوهای غذا خوردنتان ثابت قدم باشید. قند خون انعکاسی از پافشاری در رویکرد شما به مواد غذایی است، بنابراین ما بهترین ها را برای مقاومت در برابر روزهای تقلب یا غذاهای پر چرب به عمل می آوریم چون احتمالا این غذاها 6 تا 12 ساعت بعد قند خون بالایی را به ارمغان می آورند.

برای کسانی که غذا با چربی زیاد مصرف می کنند گاهی اوقات توصیه می شود که به یک رژیم غذایی کم چربی و برپایه گیاهان پایبند شده و با آن سازگار شوند و سپس افزایش حساسیت به انسولین خود را دوباره کنترل کنند.

نتیجه گیری

میوه ها مزایایی برای مغز و بدن دارند، از جمله برای کسانی که باید سطح قند خون خود را کنترل کنند، بسیار مفید است. ما راه را برای خوردن بیشتر آن در حین کنترل سلامتی تان آموزش دادیم و امیدواریم که برنامه گام به گام مان بتواند بینش هایی را برای دیگران که با دیابت زندگی می کنند، فراهم کند.

دانلود آهنگ پاپریکا ای یار

  • دسته‌بندی نشده
  • دسامبر 9, 2018
بدون دیدگاه

این مطلب از وب سایت دان موزیک. انتشار گردید.

دانلود آهنگ پاپریکا به نام ای یار

در این پست می توانید آهنگ پاپریکا ای یار را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ پاپریکا ای یار

download song | Singer: Paprika | Song name: Ey Yar | With the text song Share To Paprika-Ey Yar on your social network

 

تکس موزیک پاپریکا ای یار

 

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵ای یار تو درمان دل در به درم باش🎵

🎵یک عمر زمین گیر توام🎵

🎵بال و پرم باش🎵

🎵آنقدر که رقصیدی تو در خواب🎵

🎵و خیالم سر درد گرفتم🎵

🎵تو بیا درد سرم باش🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵ای یار همین باش که من با تو همانم🎵

🎵من صاحب دلچسب ترین عشق جهانم🎵

🎵آنقدر که از الکل چشمان تو🎵

🎵مستم سرگیجه ی چشمان تو🎵

🎵افتاده به جانم🎵

🎵از همه سیر شدم به تو زنجیر شدم🎵

🎵من جوونم ولی پای عشق تو🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵پیر شدم🎵

🎵از همه سیر شدم به تو زنجیر شدم🎵

🎵من جوونم ولی پای عشق🎵

🎵تو پیر شدم🎵

🎵از دست تو دیوانه شدم🎵

🎵رفت که رفت آخر تو شدی🎵

🎵مال خودم رفت که رفت🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵ظرف دل من پر شده از عشق

🎵غلیظت ای وای دلم🎵

🎵وای دلم رفت که رفت🎵

🎵از دست تو دیوانه شدم رفت🎵

🎵که رفت آخر تو شدی🎵

🎵مال خودم رفت که رفت🎵

🎵ای تاب و توان و دل و جان و همه چیزم🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵ای وای دلم وای دلم رفت که رفت🎵

🎵از همه سیر شدم🎵

🎵به تو زنجیر شدم من جوونم🎵

🎵ولی پای عشق تو پیر شدم🎵

🎵از همه سیر شدم به تو زنجیر شدم🎵

🎵من جوونم ولی پای عشق تو پیر شدم🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

دانلود آهنگ پاپریکا ای یار

دانلود آهنگ علیرضا روزگار پریزاد

  • دسته‌بندی نشده
  • دسامبر 9, 2018
بدون دیدگاه

این مطلب از وب سایت دان موزیک. انتشار گردید.

دانلود آهنگ علیرضا روزگار به نام پریزاد

در این پست می توانید آهنگ علیرضا روزگار پریزاد را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ جدید علیرضا روزگار به نام پریزاد

download song | Singer: Alireza Roozegar | Song name: Begoo Bale | With the text song Share To Alireza Roozegar-Parizad on your social network

 

نکس موزیک علیرضا روزگار پریزاد

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵عکس حالم خوبه حالت🎵

🎵بوی عطر آخرین دیدارمونو میده شالت🎵

🎵تو به یادش من به یادت🎵

🎵من نمیدونم کی جام🎵

🎵دل بسته به چشمای نازت🎵

🎵خنجرت تا استخوانم رفته🎵

🎵عشقم اما درد اونو هم من دوس دارم🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵من شبو روز غصه دارم🎵

🎵من شبو روزم هنوزم🎵

🎵واسه خندت بی قرارم🎵

🎵آی پریزاد سارق قلبم🎵

🎵تویی بی تو حالم وصف تعریفی نداره🎵

🎵آی پریزاد جونمو میدم🎵

🎵برات کاشکی برگردی دوباره🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵دیگه دیره واسه ی مردن🎵

🎵برات قصه ی رفتن🎵

🎵تو دیگه برگشتن نداره🎵

🎵دل غمینم مثل فرهاد🎵

🎵عشق تو اومد تو قلبم🎵

🎵زندگیمو داد بر باد🎵

🎵عاشقم باش عاشقونه بذار من🎵

🎵دیوونه شم برای تو شبیه سابق🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵جان جانانم جان جانانم🎵

🎵آره من زندونی زندون چشماتم🎵

🎵من هنوز بیمار اون دریای موهاتم🎵

🎵آی پریزاد سارق قلبم تویی🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵بی تو حالم وصف تعریفی نداره🎵

🎵آی پریزاد جونمو میدم برات🎵

🎵کاشکی برگردی دوباره🎵

🎵دیگه دیره واسه ی مردن برات🎵

🎵قصه ی رفتن تو دیگه برگشتن نداره🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

دانلود آهنگ علیرضا روزگار پریزاد

دانلود آهنگ گروه دارکوب بگو بله

  • دسته‌بندی نشده
  • دسامبر 9, 2018
بدون دیدگاه

این مطلب از وب سایت دان موزیک. انتشار گردید.

دانلود آهنگ گروه دارکوب به نام بگو بله

در این پست می توانید آهنگ گروه دارکوب بگو بله را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ گروه دارکوب بگو بله

download song | Singer: Daarkoob Band | Song name: Begoo Bale | With the text song Share To Daarkoob Band-Begoo Bale on your social network

 

تکست موزیک گروه دارکوب بگو بله

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵کسی خبر نداره امشب🎵

🎵از این دل خونم بگو بله🎵

🎵بگو بله بگو دردت به حونم🎵

🎵نذار از زیر تور کسی اشکاتو ببینه🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵نذار از زیر تور کسی اشکاتو ببینه بگو بله🎵

🎵به هجله میبرند تورو🎵

🎵با چشم گریون به هجله میبرند🎵

🎵تورو با چشم گریون بگو بله بگو بله🎵

🎵نذار از زیر تور کسی🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵اشکاتو ببینه بگو بله🎵

🎵که داغ تو روی دلم نشینه🎵

🎵بگو بله که داغ تو🎵

🎵روی دلم نشینه بگو بله بگو بله🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

دانلود آهنگ گروه دارکوب بگو بله

دانلود آهنگ مجید اخشابی بی شب بخیر تو

  • دسته‌بندی نشده
  • دسامبر 9, 2018
بدون دیدگاه

این مطلب از وب سایت دان موزیک. انتشار گردید.

دانلود آهنگ مجید اخشابی به نام بی شب بخیر تو

در این پست می توانید آهنگ مجید اخشابی بی شب بخیر تو را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ مجید اخشابی بی شب بخیر تو

download song | Singer: Majid Akhshabi | Song name: Bi Shab Bekheyre To | With the text song Share To Majid Akhshabi-Bi Shab Bekheyre To on your social network

نکس موزیک مجید اخشابی بی شب بخیر تو

 

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵از خالی پر شده دستم بدون تو🎵

🎵بارونه تو چشام هرشب به جون تو🎵

🎵سنگینه بار غم رو شونه هام🎵

🎵هنوز بعد از تو با منن تنهاییام هنوز🎵

🎵بی شب بخیر تو شب های🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵من چطور بخیر بگذره🎵

🎵از خونه زندگیم از پیرهنم چرا عطرت نمیپره🎵

🎵بی شب بخیر تو🎵

🎵شب های من چطور بخیر بگذره🎵

🎵از خونه زندگیم از پیرهنم چرا عطرت نمیپره🎵

🎵تا یه نگاه فقط انداختم🎵

🎵به تو قلب تو سینمو من باختم به تو🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵وقتی قراره که از غم رها نشم🎵

🎵کاشکی بخوابم و از خواب پا نشم🎵

🎵بی شب بخیر تو🎵

🎵شب های من چطور بخیر بگذره🎵

🎵از خونه زندگیم از پیرهنم🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵چرا عطرت نمیپره🎵

🎵بی شب بخیر تو🎵

🎵شب های من چطور بخیر بگذره🎵

🎵از خونه زندگیم🎵

🎵از پیرهنم چرا عطرت نمیپره🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

دانلود آهنگ مجید اخشابی بی شب بخیر تو

دانلود اهنگ محسن ابراهیم زاده آشوب

  • دسته‌بندی نشده
  • دسامبر 9, 2018
بدون دیدگاه

این مطلب از وب سایت دان موزیک. انتشار گردید.

دانلود اهنگ محسن ابراهیم زاده آشوب

در این پست می توانید آهنگ محسن ابراهیم زاده آشوب را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود اهنگ محسن ابراهیم زاده اشوب

download song | Singer: Mohsen Ebrahimzadeh | Song name: To Ashoob Bash | With the text song Share To Mohsen Ebrahimzadeh-To Ashoob Bash on your social network

تکس موزیک محسن ابراهیم زاده اشوب

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵وقتی دلم آشوبه فکرت برا من خوبه🎵

🎵قلبم واست میکوبه واسه همیشه🎵

🎵وقتی دلم آشوبه فکرت برا من خوبه🎵

🎵قلبم واست میکوبه واسه همیشه🎵

🎵هرشب تنهایی و یه عکس و بوی پیرهنو🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵اینا میتونه آروم بکنه دل ِ منو🎵

🎵عوض نمیکنم با هیچی با تو🎵

🎵بودنو ببین منو🎵

🎵هرشب تنهایی و یه عکس و بوی پیرهنو🎵

🎵اینا میتونه آروم بکنه🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵دل منو عوض نمیکنم با🎵

🎵هیچی با تو بودنو ببین منو🎵

🎵از این دلم آخه چی دیدی که حاضری🎵

🎵با این تب ِ دلم اینجوری بری🎵

🎵همه چی کامل بود حتی قهر و آشتیا🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵از این غرور بد یکم کوتاه بیا🎵

🎵هرشب تنهایی و یه عکس و بوی پیرهنو🎵

🎵اینا میتونه آروم بکنه دل ِ منو🎵

🎵عوض نمیکنم با هیچی🎵

🎵با تو بودنو ببین منو🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵هرشب تنهایی و یه عکس و بوی پیرهنو🎵

🎵اینا میتونه آروم بکنه دل منو🎵

🎵عوض نمیکنم با هیچی با🎵

🎵تو بودنو ببین منو🎵

دانلود اهنگ محسن ابراهیم زاده آشوب

آخرین دیدگاه‌ها