دانلود آهنگ هوروش بند ترکم نکنیا

  • دسته‌بندی نشده
  • نوامبر 30, 2018
بدون دیدگاه

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. انتشار گردید.

دانلود آهنگ هوروش بند به نام ترکم نکنیا

در این پست می توانید آهنگ هوروش بند ترکم نکنیا را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ هوروش بند ترکم نکنیا

Download New Song By Hoorosh Band Called Tarkam Nakonia

خواننده نام آهنگ تنظیم دسته بندی
هوروش بند ترکم نکنیا مسعود جهانی آهنگ عاشقانه

 

دانلود آهنگ هوروش بند ترکم نکنیا

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده شبهای دیوونگی

  • دسته‌بندی نشده
  • نوامبر 30, 2018
بدون دیدگاه

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. انتشار گردید.

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده شبهای دیوونگی

در این پست می توانید آهنگ محسن ابراهیم زاده شبهای دیوونگی را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده شبهای دیوونگی

Download New Song By Mohsen Ebrahimzadeh Called Shabhaye Divoonegi

خواننده نام آهنگ تنظیم دسته بندی
محسن ابراهیم زاده شبهای دیونگی مصطفی مومنی آهنگ غمگین

 

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده شبهای دیوونگی

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی شهر باران

  • دسته‌بندی نشده
  • نوامبر 30, 2018
بدون دیدگاه

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. انتشار گردید.

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی شهر باران

در این پست می توانید آهنگ میثم ابراهیمی شهر باران را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی شهر باران

Download New Song By Meysam Ebrahimi Called Shahre Baran

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
میثم ابراهیمی شهر باران آهنگ عاشقانه

 

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی شهر باران


اختلال سیاهرگ ترومبوز عمیق وريدی (DVT) يک وضعيت جدی است و زمانی اتفاق می افتد که لخته خون در عمق وريد داخل سیاهرگ های بدن شما، جای می گیرد. لخته خون، شامل توده فشرده ای خون می باشد که به حالت جامد در آمده است. آیا می دانید چه عواملی باعث بروز این بیماری می شود و چگونه میتوان آن را درمان کرد؟ در این مقاله از بخش قلب و عروق دکتر سلام به بررسی این بیماری می پردازیم.

نشانه های اختلال سیاهرگ و ترومبوز عمیق وریدی (DTV)

طبق آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، علائم ترومبوز عمیق وریدی (DVT) تنها در نیمی از افرادی که شرایط زیر را داشته باشند، اتفاق می افتد علائم رایج آن عبارتند از:

  • تورم یک طرف پا، مچ پا یا ساق پا
  • درد در ساق پا که معمولا از ماهیچه ساق پا شروع می شود
  • درد شدید و نامشخص در پا و مچ پا
  • گرم تر بودن یک ناحیه از پوست نسبت به نواحی اطراف آن
  • پوستی که در بالای ناحیه آسیب دیده قرار دارد معمولا رنگ پریده، رنگ قرمز یا مایل به آبی است

بررسی کامل علل، درمان و عوامل ایجاد کننده واریس در بانوان

افراد مبتلا به اختلال سیاهرگ ترومبوز عمیق وریدی در اندام های فوقانی یا افرادی که در بازوی خود، لخته خون دارند، این علائم را تجربه نمی کنند. در صورت اینکه نشانه هایی را تجربه کنند، این نشانه ها عبارتند از:

  • درد گردن
  • درد شانه
  • تورم بر اثر صدمه یا در دست
  • آبی شدن رنگ پوست
  • درد که از بازو به سمت ساعد حرکت می کند
  • احساس ضعف در دست

افراد ممکن است متوجه اختلال سیاهرگ نشوند تا زمانی که بر اثر آمبولی ریه (لخته شدن خون در ریه) نیاز به درمان اورژانسی پیدا کنند.

آمبولی ریه زمانی اتفاق می افتد که یک لخته خون از سمت دست یا پا به ریه منتقل می شود. مسدود شدن یک شریان در ریه، وضعیتی تهدید آمیز برای زندگی فرد است و نیاز به مراقبت های اورژانسی دارد.

اختلال سیاهرگ و ترومبوز عمیق وریدی

دلایل اختلال سیاهرگ ترومبوز عمیق وریدی (DTV)

ترومبوز عمیق وریدی (DTV) بر اثر لخته شدن خون اتفاق می افتد. لخته، سبب مسدود شدن یک رگ می شود و از گردش کامل خون در بدن جلوگیری می کند. لخته شدن ممکن است به دلایل مختلف رخ دهد که عبارتند از:

صدمه

آسیب به دیواره عروق خونی می تواند جریان خون را محدود یا مسدود کند که در نتیجه، لخته خون تشکیل می شود.

عمل جراحی

امکان آسیب به عروق خونی در طول عمل جراحی وجود دارد و می تواند منجر به ایجاد لخته خون شود. استراحت و حرکت نکردن بعد از عمل جراحی ممکن است خطر ابتلا به لخته شدن خون را افزایش دهد.

کاهش تحرک یا عدم فعالیت

هنگامی که بیشتر اوقات نشسته هستید، خون می تواند در پاها به ویژه در قسمت های پائین تر، جمع شود. اگر به مدت زیادی، قادر به حرکت کردن نیستید، جریان خون در پاها کم می شود و باعث لخته شدن خون می شود.

بعضی داروها

برخی از داروها شانس لخته شدن خون را افزایش می دهند.

اختلال سیاهرگ و ترومبوز عمیق وریدی

درمان ترومبوز عمیق وریدی (DTV)

اختلال سیاهرگ ترومبوز عمیق وریدی یک بیماری جدی پزشکی است. اگر فکر می کنید که این علائم را تجربه کرده اید فورا با پزشک خود تماس بگیرید یا به نزدیکترین اورژانس مراجعه کنید. یک متخصص بهداشت می تواند علائم شما را مورد بررسی قرار دهد.

درمان اختلال سیاهرگ DVT ، بر روی موقعیت و شرایط بزرگ شدن لخته خون تمرکز می کند. علاوه بر این، درمان ممکن است از آمبولی ریه نیز پیشگیری کند و خطر ابتلا به لخته شدن بیشتر خون را کاهش دهد.

داروی درمان اختلال سیاهرگ

پزشک شما ممکن است داروهایی را برای رقیق شدن خون تجویز کند مانند هپارین، وارفارین (کومادین)، انوکساپارین (Lovenox) یا فونداپارینوکس (Arixtra). این داروها باعث می شوند که خون، به سختی، لخته شود. همچنین لخته های موجود را تا حد ممکن کوچک نگه می دارد و احتمال ایجاد لخته های بیشتر را کاهش می دهد.

اگر رقیق کننده های خون عمل نکنند یا اگر دچار ترومبوز عمیق وریدی شدیدی باشید، پزشک ممکن است از داروهای ترومبولیتیک استفاده کند. افراد مبتلا به اختلال سیاهرگ در اندام فوقانی، ممکن است از این دارو بهره مند شوند.

داروهای ترومبولیتیک باعث شکسته شدن لخته های خون می شوند. این داروها را از طریق تزریق داخل وریدی نیز می توانید دریافت کنید. در مورد این داروها و اینکه چگونه از لخته شدن خون پیشگیری می کنند و آنها را از بین می برند، بیشتر مطالعه کنید.

واریس پا را در خانه درمان کنید

جوراب های واریس

جوراب های واریس از تورم جلوگیری می کنند و ممکن است شانس ابتلا به لخته شدن خون را کاهش دهند. جوراب های واریس فقط تا زیر زانو و یا در بالای آن قرار می گیرند. پزشک ممکن است توصیه کند که هر روز آنها را بپوشید.

تصفیه کننده

ممکن است لازم باشد در صورتی که قادر به مصرف رقیق کننده های خون نباشید، از یک تصفیه کننده در داخل ورید بزرگ شکمی به نامvena cava  استفاده کنید vena cava   یک ورید بزرگ است که خون فاقد اکسیژن را به قلب منتقل می کند و در انسان دو نوع از این ورید وجود دارد:

  • ورید تحتانی که خون را از اندام تحتانی حمل می کند
  • ورید فوقانی که خون را از سر، بازوها و اندام فوقانی حمل می کند.

 این نوع درمان از آمبولی ریه و از وارد شدن لخته به داخل ریه ها پیشگیری می کند.

اما این تصفیه کننده ها دارای خطراتی هستند. اگر به مدت طولانی در بدن قرار بگیرند، در واقع می توانند باعث اختلال سیاهرگ DVT شوند. تصفیه کننده ها باید برای یک دوره کوتاه مدتی مورد استفاده قرار بگیرند تا خطر ترومبوآمبولی کاهش یابد و از داروهای رقیق کننده خون باید استفاده شود.

عمل جراحی برای درمان اختلال سیاهرگ

پزشک ممکن است برای برداشتن لخته خون از دست یا پا، عمل جراحی انجام دهد.  عمل جراحی فقط در مورد لخته های خون خیلی بزرگ یا لخته هایی که باعث مسائل جدی مانند آسیب بافتی می شوند، پیشنهاد می شود.

در طول جراحی ترومبکتومی یا جراحی برای خارج کردن لخته خون، جراح، برشی را بر روی یک رگ خونی ایجاد می کند. آنها لخته را پیدا کرده و از بین می برند و سپس رگ های خونی و بافت را مرمت می کنند.

در بعضی موارد، ممکن است برای باز نگه داشتن رگ خونی و خارج کردن لخته خون، از یک بالون کوچک استفاده کنند. وقتی لخته پیدا و خارج شد، بالون با آن نیز برداشته می شود.

جراحی بدون خطر نیست و بسیاری از پزشکان تنها از این درمان برای موارد شدید استفاده می کنند. خطرات شامل عفونت، آسیب رسیدن به رگ های خونی و خونریزی بیش از حد می باشد.

اختلال سیاهرگ و ترومبوز عمیق وریدی

ورزش

هر چقدر بیشتر در حالت نشسته باشید، خطر ابتلا به لخته شدن خون بیشتر است. اگر برای مدت طولانی باید در حالت نشسته باشید، تمریناتی را می توانید انجام دهید که به حرکت پاها و به گردش خون در پاها نیز کمک کند.

1- کشش زانوها

ساق پا را خم کنید و زانوی خود را به سمت سینه بکشید. برای کشش بیشتر، دستان خود را روی زانوی خود بگیرید. برای چند ثانیه در این وضعیت بمانید، سپس تمرین را با پای دیگر خود انجام دهید. این تمرین کششی را چندین بار تکرار کنید.

2- حرکت بالا و پائین پاها

پاهای خود را صاف بر روی زمین قرار دهید. توپ را با پای خود بر روی زمین نگه دارید و پاشنه پای خود را بالا ببرید. چند ثانیه نگه دارید، سپس پاشنه ها را پایین بیاورید. توپ ها را با پا، از زمین دور کنید و پاشنه ها را د رهوا نگه دارید. این وضعیت را چند ثانیه نگه دارید، سپس توپ ها را پایین بیاورید. این حرکت راچندین بار تکرار کنید.

3- چرخش مچ پا

هر دو پا را از کف زمین بلند کنید. برای چند ثانیه با استفاده از  انگشتان پا، در یک جهت، دایره هایی را در فضا رسم کنید. جهت را تغییر داده و چند ثانیه دیگر نیز دایره هایی را رسم کنید. این حرکت را چندین بار تکرار کنید.

درمان های خانگی برای اختلال سیاهرگ و ترومبوز عمیق وریدی (DVT)

هنگامی که لخته خون تشخیص داده می شود، پزشک احتمالا دارویی را برای رقیق شدن یا شکسته شدن لخته خون، تجویز می کند. شما می توانید داروهای تجویزی را با درمان های خانگی زیر ترکیب کنید تا از عوارض دیگری که ممکن است بروز کند، جلوگیری کنید و خطر ابتلا به لخته شدن خون را نیز کاهش دهید.

حرکت و راه رفتن بیشتر

برای بهبود جریان خون، راه بروید. راه رفتن های کوتاه و متناوب خیلی بهتر از  پیاده روی های طولانی مدت است.

پا یا دست خود را بالا نگه دارید

این وضعیت برای پا بسیار مهم است. اگر پای شما در تمام طول روز روی زمین باشد، خون می تواند در پاها جمع شود. از یک چارپایه یا صندلی استفاده کنید و پاهای خود بالا بیاورید و به ران ها نزدیک کنید.

جوراب واریس بپوشید

این جوراب ها طور خاصی طراحی شده اند که می توانند پای شما را محکم نگه دارند و زمانی که پاها را از زانو  به سمت بالا حرکت می دهید، به تدریج شل می شوند.

جوراب های واریس از تجمع خون و تورم پاها پیشگیری می کنند و جریان خون را افزایش می دهند.  استفاده ازجوراب های واریس در هنگام مسافرت نیز توصیه می شود.

اختلال سیاهرگ و ترومبوز عمیق وریدی

عوامل خطر این اختلال

ترومبوز عمیق وریدی معمولا در افراد بالای 50 سال اتفاق می افتد. اما می توانند در هر سنی اتفاق بیفتد. شرایط خاصی که سبب عوض شدن گردش خون در رگ ها شود خطر ابتلا به لخته شدن را افزایش می دهد. این شرایط عبارتند از:

  • یک صدمه که به رگ های خونی آسیب برساند، مثل شکستگی استخوان
  • داشتن اضافه وزن، که فشار زیادی را بر روی رگ های پا و لگن شما وارد می کند
  • داشتن سابقه خانوادگی ترومبوز عمیق وریدی (DVT)
  • وجود یک کاتتر در ورید
  • مصرف قرص های ضد بارداری یا هورمون درمانی
  • سیگار کشیدن به مقدار زیاد
  • نشستن طولانی مدت در ماشین یا هواپیما، به خصوص اگر حداقل یکی از این عوامل خطر را نیز دارا باشید.

برخی از شرایط می توانند خطر ابتلا به لخته شدن خون را افزایش دهند. این شرایط شامل اختلالات لخته شدن خوت وراثتی، به ویژه هنگامی که شما حداقل یکی از عوامل خطر را داشته باشید. سرطان و بیماری التهابی روده نیز می توانند خطر ابتلا به لخته شدن خون را افزایش دهند.

نارسایی قلبی نیز وضعیتی است که قلب با مشکل زیادی برای پمپاژ کردن خون روبرو است که باعث افزایش خطر لخته شدن خون می شود.

ترومبوز عمیق وریدی، یک خطر بزرگ در رابطه با عمل جراحی می باشد. این حالت به خصوص در جراحی های اندام های تحتانی، مانند جراحی تعویض مفصل دیده می شود.

عوامل متعدد می توانند خطر ابتلا به لخته شدن خون را افزایش دهند. اطلاعات بیشتر در مورد هر یک از این عوامل، می توانند به شما در انجام اقدامات احتیاطی، کمک کند.

پیشگیری از اختلال سیاهرگ و ترومبوز عمیق وریدی (DVT)

شما می توانید با ایجاد تغییراتی در شیوه زندگی، خطر ابتلا به ترومبوز عمیق وریدی را کاهش دهید. این تغییرات شامل کنترل فشار خون، ترک سیگار و کاهش وزن در صورت اضافه وزن می باشد.

پس از مدتی نشستن، پاهایتان را به اطراف تکان دهید زیرا به جریان خون کمک می کند. پیاده روی کردن پس از خواب نیز از لخته شدن خون پیشگیری می کند.

اگر پس از عمل جراحی، پزشک برایتان داروهای رقیق کننده خون تجویز کرده، آنها را مصرف کنید زیرا احتمال ابتلا به لخته شدن خون را کاهش می دهد.

خطر ابتلا به ترومبوز عمیق وریدی در طول سفر بیشتر می شود مخصوصا اگر بیش از چهار ساعت در حالت نشسته باشید. هر از گاهی راه بروید تا خطر ترومبوز را کاهش دهید. در طول رانندگی های دراز مدت، از ماشین بیرون بیایید و حرکات کششی انجام دهید. اگر با هواپیما، قطار یا اتوبوس سفر می کنید، در راهروها راه بروید.

در حالت نشسته، ساق پا و پاها را بکشید، زیرا باعث گردش خون در ماهیچه ساق پا می شود. لباس های تنگ نپوشید زیرا جریان خون را محدود می کند. عوارض ترومبوز عمیق وریدی (DVT) قابل پیشگیری است.

اختلال سیاهرگ و ترومبوز عمیق وریدی

تشخیص ترومبوز عمیق وریدی (DVT)

پزشک از سابقه پزشکی شما، انجام یک آزمایش کامل جسمانی و همچنین یک یا چند آزمایش تشخیصی برای یافتن یا رد کردن ترومبوز عمیق وریدی استفاده خواهد کرد. این آزمایش ها عبارتند از:

1- سونوگرافی

این آزمایش از رایج ترین آزمایشات برای تشخیص ترومبوز عمیق وریدی (DVT) است. با استفاده از امواج صوتی، تصویری از شریان ها و رگ های خونی، به منظور مشاهده چگونگی جریان خون، گرفته می شود.

اگر لخته خون وجود داشته باشد، پزشک قادر به دیدن قطع شدن جریان خون و تشخیص آن خواهد بود.

2- تصویر گرفته شده از طریق ونوگرافی (Venogram)

اگر سونوگرافی بی نتیجه باشد، ممکن است پزشک دستور ونوگرافی( venogram ) دهد. در طول این آزمایش، یک مایع رنگی را به داخل ورید مورد نظر تزریق می کنند. سپس، با استفاده از اشعه ایکس، تصویری از منطقه ای که دکتر به ترومبوز عمیق وریدی در آنجا مشکوک است، گرفته می شود.

رنگ باعث می شود که رگ ها بیشتر قابل مشاهده باشند، بنابراین قطع شدن جریان خون به راحتی دیده می شود.

3- آزمایش D-dimer

آزمایش خون D-dimer، وجود ماده ای که در هنگام جدا شدن لخته خون آزاد می شود را اندازه گیری می کند. اگر سطح این ماده بالا باشد و شما عوامل خطری در رابطه با ترومبوز عمیق وریدی (DVT) داشته باشید، احتمالا لخته خون هم دارید. اگر سطح این ماده طبیعی باشد و عوامل خطر نیز کم باشند، احتمالا لخته خونی در بدن وجود ندارد.

در صورت موفقیت آمیز نبودن این آزمایشات، آزمایشات دیگری  برای تشخیص ترومبوز عمیق وریدی (DVT) وجود دارد.

اختلال سیاهرگ و ترومبوز عمیق وریدی

عوارض اختلال سیاهرگ و ترومبوز عمیق وریدی (DVT)

یک عارضه بزرگ اختلال سیاهرگ و ترومبوز عمیق وریدی (TDV)، آمبولی ریه است. اگر لخته خون وارد ریه ها شود و یک رگ خونی را مسدود کند، می تواند باعث آمبولی ریه شود.

این وضعیت می تواند باعث آسیب جدی به ریه ها و سایر قسمت های بدن شما شود. در صورت مشاهده علائم آمبولی ریه، از کمک های فوری پزشکی استفاده کنید. این علائم عبارتند از:

  • سرگیجه
  • عرق کردن
  • درد قفسه سینه که با سرفه و نفس عمیق، بدتر می شود
  • تنفس سریع
  • سرفه به همراه بالا آوردن خون
  • ضربان سریع قلب

بسیاری از عوارض ترومبوز عمیق وریدی (DVT) را می توان پیشگیری کرد.

ترومبوز عمیق وریدی در دوران بارداری

حاملگی خطر ابتلا به ترومبوز عمیق وریدی (DVT) را افزایش می دهد. در حقیقت، زنان باردار 5 تا 10 برابر بیشتر نسبت به زنانی که باردار نیستند، در معرض ابتلا به ترومبوز عمیق وریدی (DVT) هستند.

در زمان بارداری، سطح پروتئین های خون لخته شده افزایش می یابند و سطح پروتئین های ضد لخته، پائین می آیند. علاوه بر این، سطوح هورمونی نیز افزایش می یابند و در نتیجه خون کمتری در رحم جریان پیدا می کند و برگشت خون را از اندام تحتانی محدود می کند و به این وضعیت خطرناک، کمک می کند.

خطر بیشتر تا  شش هفته پس از زایمان نیز ادامه دارد. استراحت در تخت خواب یا داشتن عمل سزارین نیز خطر ترومبوز عمیق وریدی را افزایش می دهد.

مراقب بروز این علائم در حین بارداری باشید.

اسهال در بارداری

اختلال سیاهرگ در مسافرت های هوایی

خطر ابتلا به لخته شدن خون در هنگام سفر هوایی بیشتر است چرا که نشستن به مدت طولانی، احتمال ابتلا به ترومبوز عمیق وریدی را افزایش می دهد.

هر چه پرواز طولانی تر باشد خطر بیشتر است. این حالت مخصوصا برای افرادی که زیاد سفر هوایی دارند و سفرهایشان  بیشتر از هشت ساعت طول می کشد، بیشتر است. خطر ابتلا به این بیماری در حالت پرواز و همچنین داشتن دیگر عوامل خطر، بیشتر است.

اقدامات زیر خطر ابتلا به لخته شدن خون در حین سفر هوایی را کاهش می دهد:

  • بر روی صندلی که راه خروجی داشته باشد یا بر روی یک صندلی جدا بنشینید، زیرا باید فضای بیشتری برای کشیدن و حرکت دادن پاهای خود داشته باشید.
  • جوراب واریس بپوشید، زیرا باعث کاهش تجمع خون شده و به حفظ جریان خون کمک می کند.
  • هر داروی رقیق کننده خون یا آسپیرینی که پزشک تجویز کرده، مصرف کنید.
  • انجام تمرینات پا و ساق پا که به جریان خون کمک می کند.
  • در حین پرواز، بلند شوید و در اطراف کابین راه بروید.
  • علائم لخته خون ممکن است بلافاصله بعد از پرواز ایجاد نشود.

ترومبوز عمیق وریدی و رژیم غذایی

داشتن یک شیوه زندگی سالم به منظور پیشگیری از ترومبوز عمیق وریدی (DVT) و اجتناب از عوارض تهدید کننده زندگی، مهم است. علاوه بر این، سبک زندگی سالم برای پیشگیری از لخته شدن خون ضروری است. سبک زندگی سالم شامل تحرک بیشتر، ترک سیگار و کاهش وزن می باشد.

شما می توانید خطر ابتلا به ترومبوز عمیق وریدی (DVT) و لخته شدن خون را با داشتن یک رژیم غذایی سالم کاهش دهید. میوه ها، سبزیجات و دانه های کامل، ویتامین ها و مواد معدنی ضروری شما را تامین می کنند.

رژیم وگان، رژیم گیاهخواری یا رژیم مدیترانه ای، برای افراد مبتلا به ترومبوز عمیق وریدی (DVT) یا افرادی که قبلا به این عارضه مبتلا بوده اند، بهتر است اما برای تائید این موضوع، به تحقیقات زیادی، نیاز می باشد. خوردن این گیاهان در مقادیر کم، ممکن است به کاهش خطر ابتلا به ترومبوز عمیق وریدی (DVT)  کمک کند.

اما برخی از ویتامین ها و مواد معدنی با داروهای ترومبوز عمیق وریدی (DVT) تداخل دارند. به عنوان مثال، مصرف بیش از حد ویتامین K می تواند توانایی وارفارین را در رقیق کردن خون و  لخته شدن، از بین ببرد.

درباره مصرف هرگونه ویتامین یا مکمل، با پزشک خود مشورت کنید و از فعل و انفعالات احتمالی آنها با دیگر داروها مطلع شوید. همچنین با پزشک خود درمورد هر گونه غذا یا مواد مغذی که نباید مصرف کنید، مشورت نمائید.

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده منو دلتنگی

  • دسته‌بندی نشده
  • نوامبر 30, 2018
بدون دیدگاه

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. انتشار گردید.

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده منو دلتنگی

در این پست می توانید آهنگ محسن ابراهیم زاده منو دلتنگی را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده منو دلتنگی

Download New Song By Mohsen Ebrahimzadeh Called Mano Deltangi

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
محسن ابراهیمی منو دلتنگی آهنگ غمگین

 

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده منو دلتنگی


در مورد تفاوت بین ویروس و باکتری چه می دانید؟ آیا تمام ویروس و باکتری ها برای بدن ضرر دارند؟ آیا ویروس و باکتری ها به همدیگر نیز حمله می کنند یا زندگی دوستانه ای با هم در بدن دارند؟ بعضی از بیماری ها در اثر با کتری ها به وجود می آیند و بعضی دیگر در اثر ویروس ها. دانستن اینکه عامل اصلی بیماری، ویروس و باکتری است یا خیر، می تواند در روند درمان موثر باشد. در این مقاله از بخش بیماری های دکتر سلام به بررسی تفاوت های بین ویروس و باکتری خواهیم پرداخت. همچنین انواع ویروس و باکتری را مورد تحلیل و بررسی قرار می دهیم.

تفاوت ویروس و باکتری چیست؟

بیماری ‌های عفونی به یکی از دلایل اصلی مرگ و میر، معلولیت و آسیب ‌های جسمی برای افراد زیادی در سراسر جهان تبدیل شده‌ اند. به طرز شگفت ‌انگیزی، پیش‌ گیری، تشخیص و روش ‌های درمانی برای مقابله با این مشکلات تنها از طریق کسب آگاهی از تفاوت بین عوامل بیماری زای معمولی مثل ویروس ‌ها و باکتری ‌ها به دست می ‌آیند.

ویروس و باکتری

اگرچه درست است که  ویروس ‌ها و باکتری ‌ها اغلب (و گاهی به اشتباه) مرتبط با بیماری‌ ها هستند، اما به نظر می ‌رسد که بسیاری از آن‌ ها غیرقابل‌ تشخیص هستند. با وجود این که هر دو در ابعاد میکروسکوپی هستند، اما در واقع ویروس ‌ها و باکتری ‌ها بسیار متفاوت از یکدیگر هستند. بیایید بررسی کنیم که چگونه ویروس ‌ها در سطح میکروسکوپی با باکتری‌ ها تفاوت دارند.

تعریف دقیق ویروس و باکتری

برای درک بهتر تفاوت بین ویروس و باکتری ابتدا باید تعریف هر کدام را به طور دقیق درک کنید.

ویروس‌ چیست؟

در تعاریف دقیق آمده است که ویروس ‌ها تنها یک زنجیره از مواد ژنتیکی  (RNA)هستند که در یک کپسول پروتئین محصور شده‌ اند. بنابراین به این دلیل، هنوز بحث هایی وجود دارد که ویروس‌ها سلول هستند یا از آن ها ساخته شده اند.

به علت بسیاری از دلایل، ویروس ‌ها اغلب در ناحیه ای بین اندام های زنده و غیر زنده در نظر گرفته می‌ شوند.

گذشته از دلیل ذکر شده در بالا، این به این دلیل است که آن ‌ها فاقد متابولیسم مستقل برای تکثیر خود در خارج از یک سلول میزبان زنده هستند.

یک تفاوت جالب دیگر این است که ویروس ‌ها نه تنها به اندام های یوکاریوتی حمله می ‌کنند؛ بلکه حتی به باکتری ها نیز حمله می ‌کنند.

ویروس ‌ها به انگل‌های درون سلولی مشهور هستند. با این حال، باید بدانید که آن‌ ها نمی‌ توانند توسط آنتی ‌بیوتیک ‌ها از بین بروند؛ اما، می توان این ویروس ‌ها را از طریق واکسیناسیون از بین برد.

جالب است که حتی اگر علائم ایجاد شده توسط ویروس‌ها را نتوان درمان کرد، در نهایت سلول میزبان (گاهی) ایمنی خود را در برابر آن ها بالا می برد و زنده می ماند.

ویروس و باکتری

باکتری چیست؟

از طرف دیگر، باکتری ها موجودات تک ‌سلولی هستند که با قطعات مواد ژنتیکی خود که در مایع غشا سلولی پراکنده شده و توسط دیواره سلولی صلبی محصور شده ‌اند مشخص می‌ شوند.

به نظر می ‌رسد که باکتری ‌ها اندامک های ساده ‌ای باشند، اما، آن ‌ها می ‌توانند بسیار پیچیده و بسیار انعطاف ‌پذیر تلقی شوند.

بر خلاف ویروس ‌ها، آن‌ها به طور مستقل قادر به بقا و تکثیر خود هستند و این ها ویژگی‌ هایی است که آن ‌ها را از ویروس ‌ها متمایز می ‌کند.

باکتری ‌ها می ‌توانند ده تا صد برابر از ویروس ‌ها بزرگ ‌تر باشند. علاوه بر این، آن ‌ها از طریق شکافت دودویی، و به صورت ساده ای، تکثیر می شوند.

با این حال، باید ذکر شود که برخی از انواع باکتری ‌ها مانند کلامیدیا تراکوماتیس و ریکتزیا مانند ویروس ‌ها قادر به تکثیر در خارج از یک سلول میزبان نیستند.

اغلب باکتری ‌های شناخته‌شده، بیماری زا هستند. نکته خوب این است که برخی از باکتری‌ ها را می توان با دخالت در فرآیند های زیستی داخلی و فیزیولوژیکی شان (از طریق استفاده از آنتی‌بیوتیک ‌ها) از بین برد.

بررسی تفاوت های شاخص ویروس‌ و باکتری

برای داشتن درک دقیق تری از این موضوع، در زیر لیستی از تفاوت های بین ویروس ‌ها و باکتری ‌ها آورده شده است.

جنبه ویروس ها باکتری ها
ساختار ژنوم ویروس‌ ها می تواند از DNA یا RNA یگانه یا دوگانه تشکیل شود.

به طور کلی، ویروس‌ها دو بخش دارند:

1.     نوکلوئید اسید – حاوی مواد ژنتیکی ویروس است؛ ممکن است DNA یا RNA باشد.

 

2.     پروتئین کپسید – پوسته پروتئینی که ژنوم ویروسی را دربرگرفته است. هم چنین ژنوم و پوسته پروتئینی به نام نوکلئوکپسید نامیده می ‌شوند.

 

3.     پاکت ویروسی – فقط برخی ویروس ‌ها این ساختار را دارند که به عنوان لایه اضافی حفاظت از نوکلئوکپسید عمل می ‌کند.

 

با وجود ساختار ساده، باکتری ‌ها،  آن ها ویژگی ‌های ساختاری بسیاری دارند:

1.   کروموزومDNA – مواد ژنتیکی باکتری.

 

2. دیواره سلول – محافظت از سلول در برابر فشار های خارجی.

 

4.     غشا سلولی – محلی برای جایجایی مولکولی در داخل سلول.

 

5.     ریبوزوم – محل سنتز پروتیین.

 

6.     پلاسمید – ویژگی ‌های خاص را رمزگذاری می‌ کند.

 

اندازه

 

بر حسب قطر، اندازه ویروس‌ ها بین ۲۰ تا ۷۵۰ نانومتر است.

توجه: تنها پیچیده ‌ترین و بزرگ ‌ترین ویروس ‌ها می‌ توانند در زیر میکروسکوپ با بزرگنمایی بسیار بالا دیده شوند.

 

با توجه به ابعاد، باکتری‌ ها بسیار بزرگ‌ تر از ویروس ‌ها هستند. به طور کلی، اندازه آن‌ها بین ۰.۲ تا ۱۰ میکرومتر است. داشتن این اندازه کوچک به آن‌ ها این امکان را می ‌دهد که با استفاده از نفوذ، مواد مغذی را از محیط دریافت کنند.

 

اشکال

 

ویروس ‌ها شکل ‌های مختلف و اندازه ‌های متفاوتی دارند. باکتری ‌ها نیز شکل‌ ها و اندازه‌ های متفاوتی دارند.
سازمان سلولی خیر بله
شرایط حیاط

 

ویروس‌ ها شدیدا وابسته هستند و نمی‌ توانند به تنهایی زندگی کنند.

 

ویروس ‌ها قادر به گرفتن غذا با هیچ روشی نیستند.

 

ویروس ‌ها فاقد سوخت و ساز داخلی هستند.

 

بیشتر باکتری ‌ها می ‌توانند درون و خارج از یک سلول / اندامک میزبان زندگی کنند.

 

باکتری‌ها از طریق جذب، غذا دریافت می کنند.

 

باکتری‌ها  خودشان سوخت و ساز دارند.

 

نوع مواد ژنتیکی یا DNA یا RNA؛ می‌توانند خطی یا مدور باشند؛ می ‌توانند به صورت دو رشته ‌ای یا تک رشته ‌ای باشد. هم DNA و هم  RNA
روش تولید مثل ویروس ‌ها خودشان روشی برای تولید مثل ندارند. ویروس ‌ها تنها زمانی که درون یک سلول هستند می توانند تکثیر شوند و این کار را با تزریق مواد ژنتیکی به درون سلول و یا با تخریب کامل آن انجام می دهند. حالت شکافت دودویی روش تکثیر باکتری است. در این فرآیند، یک باکتری تک ‌سلولی به دو سلول که DNA یکسانی با سلول والد دارند تقسیم می ‌شود.

 

رشد و توسعه

 

ویروس ‌ها دو چرخه زندگی دارند:

1.چرخه لیتیک که زمانیست که تکثیر ویروس و عفونت رخ می ‌دهد.

 

2. دوره لیزوژنیک که دوره زمانی ایست که در آن ویروس اسید نوکلئیک خود را با سلول / اندامک میزبان ادغام می‌کند.

 

باکتری ‌ها به شدت رشد می ‌کنند و با نرخ سریع (رشد نمایی)تقسیم می ‌شوند. زمان مورد نیاز برای این تقسیم به عنوان زمان دو برابر (یا زمان تولید)شناخته می‌ شود.

 

آیا آن ‌ها انرژی به دست می ‌آورند و از انرژی استفاده می ‌کنند؟ خیر بله
آیا آن‌ ها تکامل پیدا می ‌کنند؟ بله بله
مکانیسم ‌های بقا براساس مطالعات، ویروس ‌ها از مکانیزم‌ های مختلفی برای فرار از سیستم ایمنی میزبان استفاده می ‌کنند. این مکانیزم ها شامل ترکیبی از سرعت و تغییر مورفولوژی، دستکاری در سلول‌ های میزبان و استتار است. برخی از باکتری ‌ها مکانیسم ‌های دفاعی بالایی دارند که مخرب هستند و در برابر فشار محیطی مثل گرما و فشار بالا بسیار مقاوم هستند. وقتی که باکتری ‌ها با چنین شرایطی مواجه میشوند، برخی از آن ها خود را در ساختارهای غیر راکدی به نام درون هاگ محصور می ‌کنند.

 

نمونه ‌های پاتوژنیک نمونه‌ هایی از بدترین ویروس‌ های کشنده شامل ویروس ابولا، ویروس هاری ، ویروس نقص ایمنی انسان (اچ آی وی)، ویروس آبله و ویروس آنفولانزا است. برخی از مرگبارترین انواع باکتری ‌ها عبارتند ازسیاه‌ زخم، طاعون، استافیلوکوکوس اورئوس، سوزاک، و بسیاری دیگر.

 

نمونه ‌های غیرپاتوژنیک در حالی که تقریبا همه ویروس ‌ها در گیاهان و حیوانات بیماری زا هستند، اما تنها بر اندامک های خاصی تاثیر می ‌گذارند. به عنوان مثال، برخی ویروس ‌ها در حیوانات بیماری زا هستند اما بر انسان ‌ها تاثیر نمی ‌گذارند.

این ها شامل ویروس Aviadeno (پرندگان)، ویروس Myxoma (خرگوش)، ویروس parvo (سگ)، و بسیاری از نمونه ‌های دیگر هستند.

 

در حالی که باکتری ‌ها به عنوان اندامک های عامل بیماری شناخته می شوند اما همه آن ها بد نیستند. در حقیقت، برخی از آن‌ها در حال حاضر در فلور باکتریایی سالم در روده وجود دارند و حتی به هضم غذا کمک می کنند و در برابر همتایان مضر خود از ایمنی روده دفاع می کنند.

برخی از این باکتری‌ ها از جنس لاکتوباسیلوس هستند.

آیا آنتی ‌بیوتیک ‌ها در مقابله با آن ها موثرند؟  نه آنتی‌بیوتیک ‌ها بر روی ویروس ها کارساز نیستند، چون آن ‌ها حالت ‌های متفاوتی از تکثیر دارند و ساختارهای متفاوتی در مقایسه با باکتری‌ها دارند. بله. با این حال، موارد مقاومت باکتری ها در برابر آنتی ‌بیوتیک به دلیل استفاده بیش از حد از این نوع از داروها، رایج‌ تر شده‌ است.

 

آیا واکسن ‌ها در مقابله با آن ها موثرند؟ بله. واکسن ها با آماده ‌سازی سیستم ایمنی در برابر ورود احتمالی ویروس‌ها اثر می ‌کنند. بله. واکسن‌ها با آماده ‌سازی سیستم ایمنی در برابر ورود باکتری ‌ها اثر می‌ کنند.

 در نتیجه، ویروس ‌ها و باکتری ‌ها به دلیل خواصی مثل شرایط زندگی، شیوه تولید مثل، حالت عفونت و عوامل از بین بردنشان به طور عمده با یکدیگر متفاوت هستند.

با این وجود، همچنان که تحقیقات بیشتری بر روی میکرو ارگانیسم ‌ها صورت می‌گیرد، معلوم می شود که چیزهای زیادی برای کشف وجود دارد.

تفاوت بین گیاهخواری و وگان چیست؟

بدون دیدگاه


به نظر شما گیاهخواری همان وگان است؟ تا به حال سعی کرده اید یکی از این رژیم های غذایی را دنبال کنید؟ آیا با فواید و عوارض آنها آشنایی دارید؟ در هر کدام از این رژیم ها، شما مجاز به مصرف بعضی از مواد غذایی خاص هستید. اگر شما هم می خواهید درباره همه چیزهایی را که به رژیم و گیاهخواری و وگان مربوط است؛ مثل تفاوت های بین آنها، اینکه کدام یک برای سلامتی مفیدتر است، منافع، عوارض جانبی و سایر موارد، اطلاعاتی کسب نمایید، به ادامه این نوشته از بخش تغذیه دکتر سلام توجه کنید.

گیاهخواری و وگان چه تفاوت هایی با هم دارند؟

بیایید بی واسطه صحبت کنیم! کلمه وگان مخخف گیاهخواری نیست. اگرچه هر دوی این ها گوشت مصرف نمی کنند، با این حال تفاوت های واضحی بین رژیم غذاییِ وگان و گیاهخواری وجود دارد. با این تفاسیر چه عاملی رژیم گیاهخواری را برای همیشه محبوب می کند؟ آیا این رژیم ها برای سلامتی انسان مناسب است؟ در هر کدام از رژیم های وگان و گیاهخواری چه چیزهایی را باید خورد و چه نباید خورد؟

گیاهخواری

رژیم گیاهخواری چیست؟

بگذارید با اصطلاحی که بسیاری از شما بیشتر با آن آشنا هستید شروع کنیم. گیاهخواران به همراه محصولات لبنی (شیر، ماست، دوغ پس از گرفتن کره، کره، پنیر و غیره) مواد غذایی گیاهی (سبزیجات، میوه ها، آجیل، دانه ها، گیاهان، ادویه جات و غیره) مصرف می کنند. همچنین آنها ممکن است بسته به باورهای مذهبی یا سیاسی خود تخم مرغ مصرف کنند یا نکنند. برای اینکه دقیقا بدانید گیاهخواران از خوردن چه غذاهایی اجتناب می کنند، ادامه متن را از دست ندهید.

گیاهخواران چه چیزی را مصرف نمی کنند؟

گیاهخوارها غذاهای گیاهی و لبنی مصرف می کنند. این بدان معنی است که آنها به دلایل مختلف مثل سلامت بهتر، عقاید مذهبی یا موازین اخلاقی بهتر از خوردن غذاهای خاص اجتناب می کنند. در ادامه لیستی از غذاهایی که از خوردنشان اجتناب می شود ارائه می شود:

  • ماهی
  • تخم مرغ (ممکن است مصرف کنند یا نکنند)
  • گوشت گاو
  • گوشت خوک
  • میگو
  • ماهی (سرپایان نرم تن)
  • خرچنگ
  • مرغ
  • گوشت بره
  • گوشت گوسفند
  • بوقلمون
  • ناگت مرغ
  • ماهی فرآوری شده
  • همبرگر گوشتی
  • کیک های ساخته شده با تخم مرغ

گیاهخواری

همانطور که از لیست بالا نیز مشخص می شود بعضی از گیاهخواران تخم مرغ مصرف می کنند و بعضی خیر. بسته به نوع غذای مصرفی، چهار نوع گیاهخواری وجود دارد:

لاکتو گیاهخوار:  از گوشت / غذاهای دریایی و تخم مرغ اجتناب کرده اما لبنیات مصرف می کنند.

لاکتو-اوو گیاهخوار: از گوشت / غذاهای دریایی اجتناب می کنند، اما محصولات لبنی و تخم مرغ مصرف می کنند.

گیاهخوار اوو:  از همه محصولات حیوانی به جز تخم مرغ اجتناب می کنند.

وگان: گیاهخواری که از تمام گوشت ها / غذاهای دریایی و محصولات حیوانی اجتناب می کنند.

اکنون، بیایید نگاهی به رژیم گیاهخواری بیندازیم که بسیار مورد بحث بوده و خطوط باریک بین رژیم های گیاهی و وگان را متوجه شویم.

رژیم وگان چیست؟

طبق گفته انجمن وگان، وگان بودن، یک شیوه زندگی است که تلاش می کند که تا حد امکان و مقدور بودن، تمام راه های سوء استفاده و ظلم به حیوانات را برای غذا، لباس و یا هر هدف دیگر از بین ببرد. شاید بگویید این کار مثل مواد قانونی ست! وگان ها از هر نوع محصولات گوشتی و حیوانی به هر شکلی حتی لباس اجتناب می کنند. بنابراین، وگان بودن بیشتر از یک رژیم غذایی، یک شیوه زندگی است.

معمولا مردم پس از مشاهده یا شنیدن درباره رنج هایی که به حیوانات برای تهیه محصولات مختلف وارد می شود و یا تاثیر خوردن گوشت به محیط زیست، وگان می شوند.

وگان بودن امروزه محبوبیت زیادی به دست آورده، چرا که به عقیده آنها، این کار کمک می کند تا از شکنجه حیوانات و کشتار آنها جلوگیری گردد. وگان همچنین پوشیدن لباس های ساخته شده از پوست حیوانات / خز را مغموم می شمارد و استفاده از محصولاتی خاص در حیوانات برای آزمایش موردی خاص را نیز نمی پذیرد. آنها بر این باورند که انسان ها و حیوانات دارای حقوق برابر هستند و گروه اول نباید از فرصتش سوء استفاده کند.

اما شاید برای شماجای سوال باشد که وگان ها برای جلوگیری از آسیب به حیوانات چه اقداماتی انجام می دهند.

گیاهخواری

وگان ها چه چیزی مصرف نمی کنند؟

اگر شما نیز قصد دارید وگان شوید، غذاهایی که باید اجتناب کنید، عبارتند از:

  • گوشت
  • غذای دریایی
  • عسل
  • کشک
  • کازئین
  • ژلاتین
  • شیر
  • ماست
  • دوغ
  • تخم مرغ
  • کره/ روغن کره/ مارگارین
  • پنیر/ پنیر کاتیج/ پنیر ریکوتا
  • پپسین
  • آلبومین
  • کرمین
  • شلاک
  • غذاهای تهیه شده از دوغ کرده دار، تخم مرغ و غیره
  • فرنی
  • نان / کروسان / دونات

مانند گیاهخواری، سه نوع وگان وجود دارد:

  • وگان های متعهد به اخلاق: آنها از مصرف هرگونه محصولات حیوانی اجتناب می کنند.
  • وگان های گیاهی: آنها فقط غذاهای تهیه شده از گیاهان را مصرف می کنند.
  • وگان های خام خوار: آنها مواد غذایی گیاهی را که در دمای بیشتر از 115 درجه فارنهایت پخته شده باشد را مصرف نمی کنند، چراکه معتقدند پخت و پز منجر به از دست دادن ارزش غذایی مواد می شود.

واضح است که رژیم وگان متفاوت از رژیم گیاهخواری است. در ادامه تفاوت های هریک از این دو رژیم را به شکل موردی بررسی می کنیم تا بهتر بتوانید آنها را درک کنید.

گیاهخواری

تفاوت بین رژیم های گیاهخواری و وگان

* آغاز رژیم گیاهخواری به سال 600 قبل از میلاد بر می گردد. اما رژیم وگان کاملا جدید است، یعنی قرن بیستم.

* گیاهخوارها غذاهای گیاهی و لبنی مصرف می کنند. وگان ها فقط غذاهای گیاهی را مصرف می کنند.

* برخی از گیاهخواران ممکن است تخم مرغ مصرف کنند. اما وگان ها تخم مرغ مصرف نمی کنند.

* گیاهخواران می توانند محصولات تولید شده یا آزمایش شده بر روی حیوانات را بپوشند یا مصرف کنند. در حالی که وگان ها محصولاتی را که از حیوانات ساخته شده یا آزمایش شده باشد را نه می پوشند و نه استفاده می کنند.

* در نهایت باید گفت، وگان بودن یک سبک زندگی است و به رژیم محدود نمی شود، در حالی که گیاهخواری اینگونه نیست.

اکنون که تفاوت های اساسی بین این دو رژیم غذایی را دریافتید، قصد داریم در مورد مزایا و عوارض جانبی هر کدام از آنها صحبت کنیم:

گیاهخواری

مزایای رژیم گیاهخواری و وگان

رژیم های گیاهخواری و وگان به شما در پیشگیری از موارد زیر کمک می کنند:

اما باید بدانید که اگر غذاهای خاصی را از رژیم غذایی خود حذف کنید، به ویژه اگر به گیاهخواری یا وگان بودن رو آورده باشید، بدن شما از لحاظ ذخایر مواد مغذی خاصی دچار کمبود می شود. در اینجا چند عارضه جانبی محتمل ناشی از رژیم های گیاهی و  وگانی را بررسی می کنیم.

اثرات جانبی گیاهخواری و رژیم های وگان

بسیاری از وگان ها در ویتامین B12 کمبود دارند. ویتامین B12 برای عملکرد مغز، تشکیل RBC و سوخت و ساز مناسب ضروری است. کمبود ویتامین B12 می تواند موجب افسردگی، خستگی و کم خونی شود.

وگان ها ممکن است کلسیم کمتری مصرف کنند زیرا آنها منابع کلسیم مانند شیر، ماست و غیره مصرف نمی کنند. این موضوع ممکن است سبب بروز مشکلات استخوانی شود. با این حال اگر آنها به طور مرتب خوردن سبزیجات برگ دار، نه چیزی شبیه به آن – را ادامه دهند، از آنجاییکه بدین طریق کلسیم بیشتری جذب بدن می شود، تا حدودی این مشکل رفع می شود.

از آنجا که گوشت/ تخم مرغ منابع غنی از ویتامین D هستند، گیاهخواران و وگان ها می توانند کمبود ویتامین D داشته باشند که باعث آسیب به ایمنی و استخوان، مشکلات پوستی و غیره می شود.

اگر شما یک گیاهخواری یا وگان هستید، احتمالا در زمینه بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی سالم مانند ویتامین C و منیزیم همراه با فیبر، مازاد دارید. اما ممکن است در بعضی از مواد مغذی نیز کمبود داشته باشید. از این رو، ارزشش را دارد از آنچه که می توانید برای کمک به بدن خود را برای غلبه بر این کمبود ها انجام دهید، آگاه شوید.

مشاوره در زمینه تغذیه و تناسب اندام

مکمل ها و جایگزین های غذایی در این رژیم ها

-عدس های مخلوط، لوبیا، آجیل، بروکلی و دانه ها را مصرف کنید.

-غذاهای های خانگی با آرد بادام، دانه های کنجد سفید و سیاه، بادام سیب، نارگیل خرد شده و شکلات وگان تهیه کنید.

-ویتامین و مواد معدنی مثل شیر سویا یا شیر بادام مصرف کنید.

-می توانید از مکمل های ویتامین و مواد معدنی استفاده کنید.

-از خوردن مواد غذایی بسته بندی شده برای وگان ها اجتناب کنید. شما از کل غذاهایی که طبخ می کنید مواد غذایی بیشتری را نسبت به سایر منابع دریافت می کنید.

البته باید گفت برنامه ریزی بهتر می تواند به شما کمک کند در حالی که از مزایای گیاه خواری و وگان بودن بهره مند می شوید. از بدن خود نیز محافظت کنید. اما کدامیک برای سلامتی بهتر است – رژیم گیاهخواری یا وگانی؟ با ما همراه باشید.

رژیم غذایی کم باقیمانده

کدام رژیم غذایی (وگان یا گیاهخواری) برای سلامت مناسب است؟

هر دو رژیم غذایی گیاهی و وگان برای سلامتی مناسب است. هنگامی که تصمیم به انتخاب دارید در مورد راحتی، عادات غذایی، اراده برای ترک احتمالی چند خوردنی فکر کنید. بله، اگر شما به غذای گوشتی علاقمند هستید، گیاهخواری و یا وگان بودن می تواند سخت و چالش برانگیز باشد. بنابراین، به این موضوع فکر کنید. اگر گیاهخواری یا وگان هستید، مصرف غذاهای سالم و مصرف مکمل و یا انتخاب هوشمندانه درباره غذاها، برای شما سلامت  و لبخند را فراهم می آورد.

در پایان، انتخاب نهایی به خورد شما بر می گردد. توجه به این نکته نیز ضروری است که انتخاب غذا یک انتخاب شخصی است. غذاهای گیاهی مغذی و فاقد هورمون، آنتی بیوتیک و استرس بسیار زیاد هستند . بنابراین اگر می خواهید گیاهخواری یا وگان شوید، به دنبالش بروید و آن را به عنوان یک شیوه زندگی نه صرفا رژیم غذایی، دنبال کنید!

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی به تو مدیونم

  • دسته‌بندی نشده
  • نوامبر 29, 2018
بدون دیدگاه

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. انتشار گردید.

دانلود اهنگ میثم ابراهیمی به تو مدیونم

در این پست می توانید آهنگ میثم ابراهیمی به تو مدیونم را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود اهنگ میثم ابراهیمی به تو مدیونم

Download New Song By Meysam Ebrahimi Called Be To Madyoonam

خواننده نام آهنگ تنظیم دسته بندی
میثم ابراهیمی به تو مدیونم امیر بهادر دهقان عاشقانه

 

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی به تو مدیونم


آیا شما هم از پوسته شدن پوست رنج می برید؟ دلایل زیادی برای لایه لایه شدن پوست وجود دارد که باعث بروز این عارضه می شود. در افرادی که آرایش می کنند، پوشاندن پوست با مواد آرایشی، مشکل را تشدید کرده و  وضعیت پوست را بدتر می کند. اگرچه که انتظار داشتن توقف سریع پوسته شدن پوست غیر ممکن است، اما صبور باشید. به خواندن این مقاله از بخش زیبایی، پوست و موی دکتر سلام ادامه دهید تا از توصیه متخصصان پوست برای خلاص شدن از پوسته شدن پوست صورت خود بهره مند شوید.

پوسته شدن پوست

پوست خشک (xerosis cutis) می تواند سبب پوسته شدن پوست صورت شود، همچنین می تواند باعث بروز اگزما و پسوریازیس شود. هوای سرد، دوش آب گرم و نوسان داشتن مقدار رطوبت هوا نیز به خصوص در فصل زمستان، می تواند سبب پوسته شدن پوست شود. به بیشترین مقدار پوستی که از روی بدن شما، برداشته می شود، درماتیت عصبی گفته می شود.

پوسته شدن پوست

درمان پوسته شدن پوست صورت

پوسته شدن پوست صورت را می توان  با داروهای خانگی و دارو های تجویزی، درمان کرد. بسیاری از درمان های خانگی بر پیشگیری تأکید دارند، در حالی که داروهای سنتی و درمان های مخصوص صورت، می تواند گاهی خشکی پوست را که منجر به پوسته شدن پوست می شود، درمان کنند.

شما می توانید داروهای خانگی را در کنار داروهای تجویزی که از پزشک می گیرید، استفاده کنید.

درمان های خانگی

اگر پوست شما لایه لایه می شود ، از دست زدن به آن تا جایی که امکان دارد، خودداری کنید. زمانی که پوست خود را با مواد آرایشی پوشش می دهید، تنها چیزی که به دست می آورید این است که مواد آرایشی این عارضه را کمتر برجسته و قابل دید می کنند. مواد آرایشی و بهداشتی، باعث خشکی پوست می شوند و وضعیت را بدتر می کنند.

از پاک کننده ها و صابون های ملایم و بدون عطر استفاده کنید. کف صابون را روی سطح پوست بمالید و بگذارید تا خشک شود.

از محصولاتی که باعث خشک شدن پوست شما می شوند، اجتناب کنید. از صابون های ضد باکتری، صابون های ضدعفونی کننده و محصولات مراقبت از پوست که حاوی الکل هستند، به ویژه برای صورت، استفاده نکنید.

پوسته شدن پوست

پس از شستن صورت، از یک مرطوب کننده استفاده کنید. شستن صورت می تواند رطوبت را به پوست خشک برگرداند، اما شما نیاز به  استفاده از یک مرطوب کننده دارید تا اثر این رطوبت، بر روی پوست بماند.

برای خشک کردن صورت خود از حوله های نرم استفاده کنید. حوله های زبر و خشن به پوست شما آسیب می رسانند.

متخصصین پوست توصیه می کنند که زمان دوش گرفتن را کوتاه تر کنید و از آب ولرم یا گرم به جای آب داغ، استفاده کنید. بخار آب باعث باز شدن منافذ پوست می شود، اما از طرف دیگر می تواند سبب خشکی پوست شود.

همیشه پوست خود را به آرامی نوازش کنید و از مالش و سایش پوست صورت، اجتناب کنید. این کار به حفظ صافی و نرمی پوست شما کمک می کند.

لایه برداری پوست خود را به روش صحیحی انجام دهید. اگر پوست شما لایه لایه شده است، از مواد پاک کننده ای که حاوی اسید آلفا هیدروکسی، الکل یا عطر هستند، استفاده نکنید. سعی کنید از آب ولرم و یک لیف حمام نرم و یا از دوش دستی برای تمیز کردن پوست استفاده کنید و به آرامی بر روی پوست بکشید تا لایه ها، از بین بروند. زمانی که پوست خیس و مرطوب است، هرگز پوست را دست کاری نکنید.

استفاده از یک ماده ضد التهابی موضعی، مانند آلوئه ورا، می تواند به بهبودی پوست شما کمک کند.

پوسته شدن پوست

درمان پزشکی پوسته شدن پوست و داروهای تجویزی آکنه

یک متخصص پوست ممکن است پوسته شدن پوست را با ترکیبی از درمان ها و داروهایی که در مطب تهیه می کند، درمان کند. اگر یک وضعیت بهداشتی باعث پوسته شدن پوست شما شده است، باید قبل از اینکه علائم پیشرفت کنند، درمان را شروع کنید. درمان شامل موارد زیر است:

  • داروهای ضد آکنه مانند داکسی سایکلین (Oracea)
  • کرم های کورتیکواستروئیدی

دلایل لایه لایه شدن پوست صورت

پوست خشک یکی از شایع ترین مشکلات پوستی است و می تواند باعث پوسته شدن پوست صورت شما شود. اما  شرایط دیگری نیز وجود دارند که می توانند باعث بروز این مشکل شوند. با در نظر گرفتن علائم و نشانه های دیگر، میتوانید آنچه را که باعث بروز این علائم می شوند را کاهش دهید.

دلایل بالقوه پوسته شدن پوست عبارتند از:

آفتاب سوختگی

نور خورشید باعث قرمزی، سوزش و تورم پوست می شود که این عوارض پوستی، به آرامی از بین رفته و  باعث پوسته شدن پوست می شود و سپس پوست جدید ظاهر می گردد.

داروها

پوسته شدن پوست می تواند بر اثر عوارض جانبی برخی از داروها نیز اتفاق بیفتد. داروهای فشار خون، پنی سیلین، داروهای موضعی و داروهای تشنج  باعث پوسته شدن پوست می شوند.

درماتیت سبورئیک

همانگونه که این عارضه می تواند پوست سر را تحت تاثیر قرار بدهد، می تواند بر روی پوست صورت نیز شما ایجاد شود و باعث لایه لایه  شدن، خارش، قرمزی و پوسته شدن پوست شود.

پوسته شدن پوست

اگزما

اگزما یک بیماری خودایمنی است که باعث قرمزی یا قهوه ای شدن و پوسته شدن پوست می شود.

پسوریازیس

پسوریازیس یک بیماری پوستی مزمن است که باعث ایجاد لکه های سفید رنگی بر روی پوست می شود که این لکه ها، قرمز رنگ شده و باعث پوسته شدن پوست می شود. پسوریازیس می تواند دردناک و ناراحت کننده باشد.

کم کاری غده تیروئید

کم کاری غده تیروئید زمانی اتفاق می افتد که بدن به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند و می تواند باعث خستگی، افزایش وزن، نازک شدن مو و پوسته شدن پوست شود.

رزاشیا

رزاشیا یک بیماری مزمن پوستی است که بر اثر ترکیدن رگ های خونی زیر پوست ایجاد می شود و باعث تورم، قرمزی و پوسته شدن پوست صورت می شود.

عفونت های استافیلوکوکوس و قارچی

این عفونت های خطرناک با سردرد، خستگی و التهاب پوست، همراه هستند.

واکنش آلرژیک به مواد آرایشی و یا محصولات مراقبت از پوست

آن چیزی که برای چهره خود استفاده می کنید، مانند یک کرم جدید  یا یک مرطوب کننده جدید، منافذ پوستی را مسدود می کنند و باعث تورم یا کهیر می شوند. پوست نیز ممکن است خشک شده و پس از تحریک، شروع به ریزش کند که نتیجه آن، پوسته شدن پوست صورت است.

کمبود نیاسین و آسیب پذیر بودن به ویتامین A، از جمله شرایط تغذیه ای هستند که می تواند سبب پوسته شدن پوست شود.

سندرم پوسته شدن پوست که وضعیتی بسیار نادر است و در این حالت لکه های پوست قبل از اینکه لایه لایه شوند، قرمز و ملتهب می شوند.

پوسته شدن پوست

چه زمان باید به پزشک مراجعه کرد

اگر پوسته شدن پوست صورت شما بر اثر آفتاب سوختگی یا یک واکنش آلرژیک می باشد، در عرض 3 تا 7 روز باید بهبود پیدا کند. اما اگر غالبا به پوسته شدن پوست دچار می شوید و یا اگر بعد از قرار گرفتن در معرض عوامل محیطی، این لایه لایه شدن برطرف نمی شود، باید با یک پزشک صحبت کنید.

اگر بلافاصله متوجه این علائم شدید، با یک پزشک تماس بگیرید:

  • تاول زدن قسمت های زیادی از بدن
  • بروز تب و لرز در کنار آفتاب سوختگی یا واکنش های آلرژیک
  • حالت تهوع، سرگیجه یا گیجی در همان زمانی که صورت شما شروع به لایه لایه شدن می کند.
  • ترشح مایعات زرد رنگ و بدبو از پوست و یا ترک خوردن و بند نیامدن خونریزی

پوسته شدن پوست

نکات کلیدی

در اغلب موارد، پوسته شدن پوست صورت، یک نشانه موقت از عوامل تحریک کننده یا محیطی می باشد.

برای سرعت بخشیدن به روند بهبودی، پوست لایه لایه شده را با مواد آرایشی پوشش ندهید و سعی نکنید لایه های پوستی را جدا کنید زیرا ممکن است باعث ایجاد لکه های تیره یا زخم شود. در عرض یک هفته، پوسته شدن پوست، باید خود به خود برطرف شود.

گاهی ممکن است علائم با دلایل متفاوت دیگری عود کنند مانند بیماری مزمن پوستی یا کم کاری تیروئید. در مورد بروز علائم دیگر، چشمان خود را باز نگه دارید و با پزشک خود در مورد علائم عود کننده مشورت کنید.

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی تو کی بودی

  • دسته‌بندی نشده
  • نوامبر 29, 2018
بدون دیدگاه

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. انتشار گردید.

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی تو کی بودی

در این پست می توانید آهنگ میثم ابراهیمی تو کی بودی را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی تو کی بودی

Download New Song By Meysam Ebrahimi Called To Ki Bodi

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
محسن ابراهیمی تو کی بودی آهنگ عاشقانه

 

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی تو کی بودی

آخرین دیدگاه‌ها