در مورد خواب های روشن چه می دانید؟ خواب روشن چیست؟ آیا در مورد، خواب روشن چیزی شنیده اید؟ چه عواملی باعث می شوند که شما خواب های روشن و واضحی ببینید؟ این خواب ها نشانه چیست و چه چیزی را به شما نشان می دهد؟ با این مقاله از بخش روانشناسی دکتر سلام همراه باشید تا در این مورد اطلاعات بیشتری بدست بیاورید.

خواب روشن چیست؟

زمانی که به خواب فرو می رویم تا بتوانیم بدن خود را دوباره شارژ کنیم، در واقع مغز ما در طول خواب و رویا دیدن، کاملا فعال است. رویاهای ما می توانند آرامش بخش یا ترسناک، مبهم یا مفید، واقعی یا خارق العاده باشند. گاهی اوقات از خواب بیدار می شویم و هیچ تصوری از خوابی که دیده ایم، نداریم در صورتی که در زمان های دیگر، می توانیم بطور خیلی واضح و روشن، خوابی که دیده ایم را به یاد بیاوریم زیرا آنها اثر بسیار قوی بر ذهن ما گذاشته اند. اینگونه خواب ها به عنوان، رویاهای زنده شناخته می شوند.

خواب روشن

چه چیزی باعث دیدن خواب روشن می شود؟

دانشمندان مغز مطمئن نیستند که چرا انسان ها رویا می بینند، اما فکر می کنند که این رویاها در حافظه آنها با حافظه در ارتباط می باشند. خوابیدن ممکن است به مغز کمک کند تا اطلاعات و خاطرات غیر ضروری را از بین ببرد در حالی که پردازش و ذخیره سازی این اطلاعات مهم است. بعضی از مردم بعد از داشتن یک خواب و رویا دیدن، احساس تازه تری دارند، حتی اگر  خوابی که دیده اند را به یاد نیاورند.

به احتمال زیاد افراد درچرخه خواب خود، بیشتر به رویایی که در گذشته دیده اند، می پردازند. اما ممکن است با به حقیقت پیوستن آن رویای زنده ای که دیده اند، آن را به یاد آورند مخصوصا اگر تصویر روشن و قوی بر ذهن آنها گذاشته باشد.

خواب روشن می توانند مثبت یا منفی، واقعی یا خارق العاده باشند. دانشمندان می دانند که بیشتر خواب های سنگین در طی حرکات سریع چشم (REM) رخ می دهند. حرکات سریع چشم (REM) معمولا هر 90 دقيقه در طول خواب شب رخ می دهد و ممکن است 20 تا 25 دقيقه طول بکشد.

تقریبا 25 درصد از خواب شبانه بزرگسالان در چرخه REM صرف می شود. به طور متوسط بزرگسالان باید بین 7 تا 9 ساعت خواب شبانه داشته باشند تا از سلامت مطلوبی بهره مند شوند. این زمان خیلی زیادی برای خوابید دیدن است!

بنابراین، چه چیزی سبب دیدن خواب روشن می شوند؟ دانشمندان تصور می کنند که عوامل زیر ممکن است بخشی از این عوامل باشد.

استرس یا اضطراب

مشکلات واقعی و ذهنی می توانند موجب شود که فرد، استرس و اضطراب را در زندگی روزانه خود تجربه کند. مشکلات با دوستان، خانواده، مدرسه یا کار می تواند خواب و خیال های شدیدی را ایجاد کنند، مانند رخ دادن رویدادهای بزرگی همچون ازدواج یا خرید یک خانه.

استرس های ناشی از حوادث آسیب زا، مانند مرگ یک فرد دوست داشتنی، سوء استفاده جنسی و یا تصادف ماشین، می تواند باعث ایجاد خواب های زنده و روشن شود. اضطراب، به ویژه با افزایش خطر اختلال د رخواب و دیدن کابوس های شبانه شدید، در ارتباط است.

خواب روشن

اختلال و بی نظمی در خواب

مشکلاتی مانند بی خوابی و نارکولپسی (به خواب رفتن ناگهانی و غیر منتظره)، می توانند ریسک تجربه خواب روشن و واضح را افزایش دهند.

تغییر در برنامه خواب، مانند پرواز به خارج از کشور (و خوابیدن در یک زمان متفاوت) یا خواب کمتر از حد معمول، می تواند این خطر را افزایش دهد.

داروها و خواب روشن

برخی از داروها هستند که به داشتن خواب روشن ، کمک می کنند. این داروها شامل بسیاری از داروهای ضد افسردگی، مسدود کننده های بتا (این دارو برای کنترل ریتم قلب، درمان آنژین و کاهش فشار خون بالا استفاده می شود)، داروهای فشار خون، داروهای بیماری پارکینسون و داروهای ترک سیگار هستند.

سوء مصرف مواد

 استفاده بیش از حد از الکل، استفاده از مواد مخدر تفریحی و یا تجربه ترک مواد مخدر، می تواند باعث دیدن خواب روشن و واضح شود، و غالبا منجر به دیدن کابوس نیز می شود.

اختلال و بی نظمی در وضعیت سلامت

علاوه بر استرس و اضطراب، دیگر شرایط روحی و روانی، مانند افسردگی و اسکیزوفرنی و همچنین بیماری های فیزیکی، مانند بیماری های قلبی و سرطان نیز با خواب روشن در ارتباط هستند.

دوران اولیه بارداری

بارداری می تواند باعث تغییراتی در سطح هورمون بدن، الگوهای خواب و احساسات شود. بسیاری از زنان باردار می گویند که خواب های واضح و روشنی به خصوص در دوران اولیه بارداری خود، تجربه کرده اند.

عوارض جانبی دیدن خواب های واضح و روشن چیست؟

به طور معمول، درباره خواب های واضح و روشن، جای هیچ گونه نگرانی وجود ندارد. گاهی اوقات ممکن است تنها بر یک قسمت خاص از زندگی شما تاثیر بگذارد.

اما رویاهای واضح و منفی، به ویژه اگر هفته ها یا ماه ها ادامه پیدا کنند، می توانند از نظر احساسی، خواب شما را مختل کنند و باعث مشکلات سلامتی شوند. برخی عوارض جانبی رایج خواب های واضح و روشن عبارتند از:

خواب آلودگی در طول روز

 خواب آلودگی در طول روز باعث مشکلاتی بر روی تمرکز و حافظه شما می شود که می تواند بر بهره وری شما در مدرسه یا کار تاثیر بگذارد. حتی می تواند بر توانایی شما در انجام کارهای روزمره، مانند رانندگی یا دوش گرفتن موثر باشد. حتی انجام کوچکترین کارها نیز در صورتی که شما خواب آلود باشید، می تواند خطرناک باشد.

خواب روشن

مشکلات روحی

خواب های واضح و روشن می توانند باعث تخریب عاطفی و ایجاد افسردگی یا علائم اضطراب شوند. اگر اینگونه خواب ها زیاد ادامه داشته باشند، سبب بروز مشکلاتی برای شما می شود.

مقاومت در برابر خوابیدن

 ممکن است متوجه این نکته شوید که به طور خودآگاه یا ناخودآگاه از رفتن به رختخواب یا خوابیدن اجتناب می کنید زیرا از اینکه خواب بد دیگری ببینید، می ترسید.

فکر کردن به خودکشی یا قصد انجام این کار

بعضی از افراد، به خاطر اینکه از شر این گونه خواب ها خلاص شوند، به خودکشی فکر می کنند. این موضوعی بسیار جدی است. اگر شما اقدام به خودکشی کرده اید یا به فکر انجام این کار هستید، حتما با یک مرکز پیشگیری از بحران یا خودکشی تماس بگیرید. مهم است که به موقع به کمک شما بیایند.

خواب روشن چگونه درمان می شوند؟

همیشه امکان اینکه علت دقیقی برای خواب های واضح و روشن بیان شود، وجود ندارد. در بسیاری از موارد، اینگونه خواب ها با گذشت زمان از بین می روند. اما اگر خواب های روشن و واضح، موجب مشکلات احساسی و یا جسمی شما می شوند، باید از درمان های دارویی استفاده کنید و یا شیوه زندگی خود را تغییر دهید.

 با یک پزشک یا متخصص خواب قرار ملاقات بگذارید، تا او برای شما نوع درمان یا تغییر شیوه زندگی مناسب را مشخص کند. در اینجا برخی از درمان های معمول برای خواب های روشن و واضح را بیان می کنیم:

اقدام پزشکی

اگر خواب های روشن و واضح شما، ناشی از وضعیت سلامت ذهنی یا جسمی شما می باشد، می توانید با درمان این وضعیت، خطر اینگونه خواب ها را کاهش دهید.

سالم بودن

تغذیه خوب، حفظ وزن سالم، داشتن خواب کافی، حفظ برنامه منظم خواب، مصرف آب به اندازه کافی و مراقبت از سلامت روان، می تواند به پیشگیری از دیدن این گونه خواب ها کمک کند.

خواب روشن

مقابله با استرس و اضطراب

هر کسی، استرس و اضطراب را تجربه می کند، اما برخی از افراد در مقابله با آن بهتر از دیگران عمل می کنند. اگر احساس می کنید که میزان استرس و اضطراب شما از کنترلتان خارج شده، موارد زیر را می توانید در نظر بگیرید:

  • مراقبه
  • تنفس عمیق
  • تکنیک های آرامش بخش
  • هنر درمانی
  • ورزش
  • فعالیت های دیگری که می تواند باعث کاهش استرس شما شود

یکی دیگر ازکارهایی که می توانید انجام دهید این است که زمانی را به داشتن آرامش در طول روز اختصاص دهید تا احساس خستگی نکنید.  ذهن درگیر و خسته به دیدن خواب های روشن و واضح و گاهی اوقات به کابوس دیدن، منجر میشود.

تمرین تصویر تراپی

این درمان اغلب برای افرادی که به سبب صدمات روحی و روانی، تجربه خواب های روشن و واضح، به ویژه دیدن کابوس، را دارند مورد استفاده قرار می گیرد. این درمان توسط یک متخصص بهداشت روان انجام می شود و نتیجه این درمان، پایان دادن به کابوس هایی است که پس از بیدار شدن به یاد می آورید و تا زمانی که دیگر یادآوری آنها برایتان ترس برانگیز نباشد، این درمان ادامه پیدا می کند.

 متخصص بهداشت روان، از شما می خواهد تا با بازی کردن با تصویر خوابی که در ذهن دارید، به این مشکل شما خاتمه دهد. این درمان برای کاهش شدت خواب های واضح شخص – به ویژه کابوس ها طراحی شده اند.

دارو

اکثر پزشکان برای درمان این گونه خواب ها، دارو توصیه  نمی کنند. با این حال، در مورد کابوس های ناشی از صدمات روحی و روانی (تروما)، مانند اختلال استرس پس از صدمه روحی، پزشک ممکن است داروهای خواب آور یا داروهای ضد اضطراب را برای وادار کردن شما به خوابیدن، تجویز کند.


آیا شما از رفتارهای بی ادبانه کودک خود در مسیر رشد اجتماعی او رنج می برید؟ آیا به نظر می آید که کودک نوپای شما به طور مداوم در برابر هر نظم و رفتار شایسته ای از خود بی اعتنایی نشان می دهد؟ آیا شما نگرانید که رفتار کودکتان، تربیت کودک تان را زیر سوال ببرد؟ اگر شما درباره چگونگی مهار کردن این رفتارهای آزاردهنده در کودک نوپای خود نگران هستید، یک مرور خلاصه سریع مختص والدین می تواند راهگشا باشد. در ادامه در بخش روانشناسی دکتر سلام، به دانستن اینکه چگونه می توانید برخی از شایع ترین مشکلات رفتاری کودک نوپا را حل کنید می پردازیم.

تربیت کودک و مشکلات رفتاری کودک نوپا

به عنوان یک بخش عادی از رشد و تربیت کودک ، کودک نوپای شما مشکلات رفتاری مختلفی را از خود بروز خواهد داد. این ممکن است مشابه آنچه که دوستان شما در مورد تربیت کودک شان، با آن درگیر هستند، باشد یا نباشد. با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که هر کودک نوپا یک راه منحصر به فرد برای بیان خود دارد.

تربیت کودک

اغلب این رفتارهایی که کودکان نوپای شما از خود بروز می دهند موقتی بوده و با افزایش سن از بین می رود. اما این بدین معنا نیست که شما به کودک خود اجازه دهید که این رفتار غیرقابل قبول را ادامه دهد. شما به عنوان والدین در راستای تربیت کودک ، باید به آنها آموزش دهید که قوانین قطعی ای وجود دارد که باید از آن ها طبعیت شود. رفتار کردن در یک مسیر مشخص یکی از این دست از قوانین است. اگر مشکلات رفتاری در این سن حل نشوند به عادات مادام العمر تبدیل خواهند شد.

در اینجا روش هایی وجود دارد که می تواند بیشتر مشکلات شایع رفتاری در کودکان نوپا را حل کند و در راستای تربیت کودک به شما عزیزان کمک کند:

4 راه حل های ساده برای تربیت کودک و مشکلات رفتاری کودک نوپا

1- کنترل خشم ذاتی کودک نوپا

در این سن کودک شما خود را بر روی غلتک احساسات حرکت می دهد. لحظه ای ممکن است خوشبخت ترین پدر و مادر دنیا باشید و سپس ممکن است ببینید که کودکتان آن خشم ذاتی ترسناک را از خود بروز می دهد. کودک شما ممکن است به خاطر مشکلی که به صورت بالقوه وجود ندارد فریاد بزند، گریه کند یا ناله و شیون سر دهد. این در بین سنین یک تا سه سال رایج تر است. در این سن کودک شما می تواند آن چه را که شما می گویید بفهمد اما هنوز راهی برای بیان درست خود نمی یابد. این می تواند موجب ناامیدی و در نتیجه بدخلقی او شود.

چگونه با آن مقابله کنیم :

خونسرد بمانید. به یاد داشته باشید که کودک شما از پیش مستعد بدخلقی است پس اگر شما نیز همین رفتار را نشان دهید راهی از پیش نمی برد. در حقیقت بالا بردن صدایتان یا اجبار بر کودک برای متوقف کردن او، اغلب اوقات اثر عکس دارد. فقط اطراف کودک خود باشید. هم سطح کودک خود بنشینید و به آرامی دست خود را باز کنید. شما می توانید به آرامی کودک خود را در آغوش بگیرید. پشت او را نوازش کنید و به او بگویید که عاشقش هستید و همه چیز درست خواهد شد و با هم راهکاری برای این مسئله پیدا خواهید کرد.

تربیت کودک

2- تربیت کودک  در زمینه کنترل لگدپرانی و طعنه زدن کودک نوپا

در سن دو تا سه سالگی کودک، ممکن است که این علائم را بروز دهد. نگران نباشید زیرا این ها نیز باید بگذرد. گاهی اوقات کودک شما این کار را صرفا جهت جلب توجه شما انجام می دهد. اگر هربار به این کار پاسخ دهید به یک عادت تبدیل خواهد شد.

چگونه با آن مقابله کنیم :

کودک شما باید بفهمد که این اعمال او پیامد و عکس العمل هایی را به همراه دارد. اگر کودک شما لگد یا طعنه زد فریاد نزنید. در عوض او را از امتیازات ویژه ای مانند بازی با اسباب بازی مورد علاقه اش یا تماشای کارتون محبوبش محروم کنید. به کودک خود توضیح دهید که چرا این امتیازات را از او می گیرید. به طور خلاصه شما می توانید دو تا سه دقیقه وقت بر روی کودک خود صرف کنید. اجازه دهید کودک برای دقایقی بدون انجام کاری یا صحبت با کسی ساکت بنشیند. به او توضیح دهید که چرا این کار را انجام دادید و چطور می تواند دفعه بعد از رخ دادن چنین چیزی اجتناب کند.

تربیت کودک

3- مدیریت جیغ زدن کودک نوپا

کودک شما پر از انرژی است و این یکی از دلایل مهمی است که صدای او اغلب بالاست. جیغ و فریاد کردن همیشه دلیلی بر فریاد کشیدن یا نشان دادن انرژی نیست. گاهی اوقات کودک شما فقط نمی داند که این کار غلط است. تن صدای او شاید برایش هیجان انگیز باشد. یا شاید او این را دوست دارد که هر زمانی که او فریاد می کشد شما بر می گردید، به او نگاه می کنید و با او صحبت می کنید.

چگونه با آن مقابله کنیم :

فریاد زدن بر سر کودک برای توقف این عمل، کمکی نمی کند. در حقیقت این ممکن است شرایط را بدتر کند، زیرا کودک بر تاکید بر فریاد زدن متقابل پافشاری می کند. اطمینان حاصل کنید که کودک به قدر کافی تغذیه شده باشد و استراحت او نیز به اندازه کافی، انجام شده باشد. اگر کودک شما می تواند بفهمد، به او تفاوت بین صدای بلند و آرام را آموزش دهید. با او فریاد بزنید و به او بگویید که بلند فریاد بزند. سپس صدای خود را پایین بیاورید و به کودک بگویید که به همین صورت صحبت کند. دفعه بعد که کودک بلند صحبت کرد به او یادآوری کنید که از صدای آرام استفاده کند. اطمینان حاصل کنید که خودتان نیز آرام صحبت می کنید.

تربیت کودک

4- تربیت کودک  و مدیریت (نه) گفتن کودکتان و لجبازی کردن او

آیا این کلمه ای نیست که شما نیز بیشتر از آن در صحبت با او استفاده می کنید؟ کودک شما به تازگی فهمیده است که گفتن (نه) چقدر سرگرم کننده است. توجه شما را جلب می کند و این بدان معناست که کودک شما حق انتخاب دارد.

چگونه با آن مقابله کنیم :

این آسیب و مشکل را از راه در اختیار قرار دادن گزینه هایی به کودک، برای انتخاب بین آن ها که در آن، نیازی به (نه) گفتن مستقیم نیست محدود کنید. دادن دو یا سه گزینه به کودک برای انتخاب در این سن کافی است. ایجاد این احساس در کودک که بخشی از چیزهاست به او کمک خواهد کرد که انتخاب هایش را با شما به اشتراک بگذارد. شما همیشه می توانید موقعیت های ساده ای را برای بازی انتخاب ها ایجاد کنید. چیزهایی مثل این : آیا دوست داری که الان، از خودرو پیاده شوی یا می خواهی برای مدت دو دقیقه بنشینی و سپس پیاده شوی؟  این می تواند یک راه ساده برای انجام کارها باشد.

کودک شما اینجا کوچکتر است بنابراین آنگونه بزرگ می شود که شما هستید و در تمام مواقع مثالی برای کودک نوپای خود باشید. در موقعیت هایی که انرژی او زیاد است، صدای خود را بالا نبرید، به جای آن به کودک خود کمک کنید تا آرام بگیرد.

تربیت کودک

به یاد داشته باشید که کودک شما هرگز نمی داند که خشم یا فریاد چیست. این به سادگی ممکن است که راهی برای بروز انرژی یا روشی برای جلب توجه شما باشد. کودک خود را با عشق استحمام کنید و مدام به او بگویید که چقدر دوستش دارید و مراقب او هستید.

آرام باشید! به زودی این مراحل سپری خواهد شد.


آیا می دانید علت بوجود امدن درد معده در نوزادان چیست؟ چه عواملی باعث بروز این درد می شود؟ آیا با علائم آن آشنا هستید و می دانید در این مواقعی که کودکتان از دل درد گریه می کند، چه تغذیه ای برای او مناسب است؟ در مورد راهکارهای پیشگیری و درمان این بیماری چقدر اطلاعات دارید؟ اگر می خواهید علت های بروز این بیماری و راه های درمان و پیشگیری آن را بدانید، پیشنهاد می کنم این مقاله از بخش بیماری ها و سلامت کودک دکتر سلام را حتما مطالعه کنید.

علل درد معده در نوزادان چیست؟

دلایل متعددی برای درد معده در نوزاد وجود دارد. از عفونت شکم گرفته تا وارد شدن آسیب به آن. در زیر علل آن را ذکر می کنیم:

درد معده در نوزادان

درد معده در نوزادان در اثر عفونت معده یا روده

گروهی از باکتری ها و ویروس ها باعث درد معده می شوند، اما در اینجا بیشترین احتمالات را بررسی می کنیم:

روتا ویروس (Rotavirus)

این ویروس علت اصلی گاستروانتریت روده (التهاب معدی روده ای) در میان نوزادان است. این ویروس سبب درد شدید معده همراه با اسهال و استفراغ می شود. حتی می تواند منجر به کمبود شدید آب شود. در نوزادانی که بیش از شش ماه سن دارند، این ویروس از طریق مواد غذایی آلوده، به بدن آنها وارد می شود، در حالی که نوزادان شیرخوار ممکن است به علت تماس دهانی با اشیاء آلوده، ویروس به بدنشان منتقل شود. این ویروس حتی نوزادان تازه متولد شده را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. عفونت روتا ویروس علت اصلی مرگ و میر نوزادان در جهان است در حالی که با ایمن سازی قابل پیشگیری است.

سالمونلا

 نوعی باکتری است که باعث عفونت معده و روده می شود و در نهایت باعث درد شکم می شود. این باکتری از طریق مصرف مواد غذایی و آب آلوده منتقل می شود و اگر نوزادی در تماس با سطوح آلوده قرار گیرد، این عفونت به بدنش وارد می شود. رعایت بهداشت به جلوگیری از ابتلا به این عفونت کمک می کند.

استرپتوکوکوس

باکتری های استرپتوکوکوس، گلو را هدف قرار می دهند، اما 10٪ از عفونت های استرپتوکوک بر معده نیز تاثیر می گذارند. تماس نزدیک با یک فرد آلوده می تواند این بیماری را به آسانی انتقال دهد. بنابراین اگر گلو درد دارید، از اینکه  نوزادتان را در آغوش بگیرید، خودداری کنید و از یک ماسک برای جلوگیری از انتقال اتفاقی این باکتری به کودک خود استفاده کنید.

درد معده در نوزادان

آدنوویروس (Adenovirus)

این ویروس با ایجاد التهاب در دیواره روده، باعث درد شدید معده می شود. این ویروس از طریق غذای آلوده و یا از طریق، کاری که کودکان به طور مرتب آن را انجام می دهند، یعنی به دهان بردن اشیاء آلوده منتشر می شود. آدنوویروس بسیار قوی است و  بر روی اشیاء به مدت طولانی می تواند زنده بماند. این ویروس همچنین از طریق ترشحات تنفسی زمانی که سرفه و عطسه می کنید، نیز می تواند انتقال یابد. به همين دليل، يكي از علل عفونت معده در مراكز مراقبت از كودكان، بازی با اسباب بازی های مشترک و تماس نزديك با ديگر كودكان است. دور نگه داشتن کودک از سطوح و اشیاء آلوده بهترین راه پیشگیری است. والدین و مراقبین کودک، باید به طور مرتب دستان خود را بشویند و اسباب بازی های کودکان را در فواصل زمانی معینی، تمیز کنند.

بوتولیسم نوزادان

 بوتولیسم عفونت روده، توسط باکتری به نام کلستریدیوم بوتولینوم به وجود می آید که عفونت با خوردن غذای آلوده به تخم این باکتری، وارد بدن کودک می شود. این تخم باکتری ها بر روی نوزادان تأثیر می گذارند زیرا فلور روده طبیعی در نوزادان به اندازه کافی رشد نکرده است. انقباض عضلات معده نیز یکی از علائم متعدد این بیماری است. درمان شامل تزریق آنتی توکسین و قرار دادن کودک در یک دستگاه تهویه است تا زمانی که سم بوتولینوم از بدن آزاد شود.

عفونت انگلی

 این عفونت، بیشتر در نوزادانی که غذاهای جامد مصرف می کنند رخ می دهد. اساسا عفونت انگلی، دستگاه گوارش را به وسیله ارگانیسم های تک و یا چند سلولی، آلوده می کند. جیاردیا لامبلیا (Giardia lamblia)، از این دسته ارگانیسم های انگلی است که می تواند نوزادان را از طریق مصرف آب های غیر تصفیه شده و مواد غذایی آلوده تحت تاثیر قرار دهد.

بسیاری از مشکلات فوق بر بزرگسالان نیز تاثیر می گذارد و می توانند به آسانی از والدین به نوزادان منتقل شوند. از آنجا که نوزادان یک سیستم ایمنی در حال رشد دارند، بیشتر به عوارض جانبی میکروارگانیسم ها حساس هستند. اما نگران نباشید زیرا این عفونت ها را از طریق اقدامات احتیاطی و ایمن سازی میتوان مهار کرد.

درد معده در نوزادان

کولیک

 اگر کولیک به طور مرتب تکرار شود باعث لرزش های ناگهانی عضلات روده می شود، که در نهایت منجر به درد شدید معده می شود. گریه کودک بر اثر احساس ناراحتی، واکنشی است که به کولیک نشان می دهند. گریه طولانی مدت باعث انقباض دیافراگم و فشار بر روی روده شده و در نهایت باعث درد معده می شود.

درمان

توصیه انجمن طب اطفال آمریکا، استفاده از تکنیک های آرام کردن عادی مانند تکان دادن نوزاد، بردن نوزاد با کالسکه به خارج از منزل و یا پیچیدن نوزاد در یک پتوی گرم به منظور اینکه آرام شود، می باشد. برای درمان عفونت، پزشک داروهای آنتی بیوتیک تجویز می کند.

عدم تحمل غذایی یا آلرژی غذایی

آلرژی غذایی زمانی است که سیستم ایمنی به یک پروتئین خارجی واکنش نشان می دهد و به آن حمله می کند. عدم تحمل غذایی زمانی است که سیستم گوارشی قادر به هضم ترکیبات غذایی خاص نیست و  باعث ناراحتی می شود. هر دو  این موارد، البته در کنار مشکلات دیگر،  سبب درد معده می شوند. این وضعیت بیشتر بر روی کودکانی که از شیر گرفته می شوند و سعی می شود تا غذاهای جامد بخورند، رخ می دهد. در نوزادان شیرخوار نیز ممکن است آلرژی به مواد غذایی یا عدم تحمل غذایی دیده شود.

درمان

 آلرژی نسبت به غذا درمانی ندارد و بهترین راه این است که نوزادان را از غذاهایی که باعث آلرژی آنها می  شود دور نگه دارید. عدم تحمل غذایی خیلی سخت نیست و معمولا به صورت ژنتیکی تعیین می شود. در صورتی که مواد غذایی را با یکدیگر مخلوط کنید، ممکن است کودک به نوع خاصی از مواد، حساسیت نشان ندهد. با بزرگ شدن کودک، عدم تحمل غذایی از بین می رود، اما تا زمانی که خوب نشده است، او را از غذاهای آلرژی زا دور نگه دارید.

درد معده در نوزادان

ریفلاکس معده و ایجاد درد معده

ریفلاکس معده وضعیتی است که در آن، محتویات معده از طریق اسفنکتر پائینی مری، به سمت بالا حرکت می کند که در نوزادان این ماهیچه، به اندازه کافی رشد نکرده است. این عضله در تقاطع بین مری و معده است و هنگامی که اسید معده همراه با مواد غذایی نیمه هضم شده وارد مری می شوند، باعث سوزش می شود و کودک استفراغ می کند. این حالت باعث درد معده نیز می شود.

درمان

 شرایط درمان پس از بررسی عوامل مختلفی مانند سن کودک و شدت بیماری شروع می شود. معمولا پزشک دستورات خاصی را از جمله گرفتن آروغ نوزاد پس از غذا خوردن و نگه داشتن  کودک به طور مستقیم به مدت 30 دقیقه پس از تغذیه را توصیه می کند. برای نوزادان بزرگتر، می توانید از غلات برنج استفاده کنید و آن را به مواد غذایی پوره شده  اضافه کنید تا غلیظ تر شده و مانع از  برگشت غذا به سمت بالا شوند.

 آپانديسيت

آپاندیسیت، التهاب حاد زائده آپاندیس است که به روده بزرگ در گوشه پایین سمت راست حفره شکمی متصل است. آپاندیس لوله ای است که انتهای آن تنگ است و اگر با ذره ای مواد دفعی، مسدود شود، باعث متورم شدن آن می شود. این انسداد فشار داخل آپاندیس را افزایش می دهد و باعث درد شدید در گوشه پایین سمت راست شکم می شود. درد بسیار شدید است  و باعث گریه بی وقفه نوزاد می شود.

درمان

 مراقبت های پزشکی فوری برای درمان این وضعیت ضروری است. هر تاخیری می تواند باعث ترکیدن آپاندیس شود. جراحی و خارج کردن آپاندیس ملتهب، تنها راه درمان آپاندیسیت است.

فتق در نوزادان و بروز درد معده

فتق زمانی رخ می دهد که روده کوچک یا بزرگ از حفره شکمی خارج شده و  باعث ناراحتی و گاهی عفونت می شود. نوزادان در معرض دو نوع فتق قرار دارند:

 فتق کشاله ران زمانی است که روده به داخل کانال ران وارد شده و باعث تورم در اطراف کشاله ران می شود. فتق ناف نیز زمانی اتفاق می افتد که دیواره شکم درست در پشت ناف آسیب می بیند و بخش کوچکی از روده از آن خارج می شود. فتق باعث آتروفی بافت شده و  به دلیل کمبود خون، سبب مرگ بافت می شود.

درمان

خوشبختانه، فتق در خارج از بدن قابل مشاهده است و بنابراین در طول  معاینات انجام شده، توسط والدین یا پزشک دیده می شود. فتق در طول یک دوره، به خودی خود از بین می رود، اما اگر دردناک باشند، باید از نظر پزشکی مورد بررسی قرار بگیرد. جراحی روده های بیرون زده، درمان این بیماری است.

 انسداد روده

انسداد روده دو نوع است:

تنگی پیلوریک زمانی اتفاق می افتد که عضلات پیلوروس در بخش پایینی معده، به طور ناگهانی بزرگ می شوند و گردش غذا از معده به سمت روده کوچک را محدود می کنند. نوزادانی که با این وضعیت روبرو هستند، تمام وقت گرسنه خواهند بود، اما با خوردن غذا، استفراغ می کنند و درد معده دائمی دارند. درمان جراحی تنها راه برای درمان این مشکل است.

انواژیناسیون یا اIntussusception یک بیماری نادر است که در آن یک بخش از روده بر روی بخش دیگری از روده می افتد و چین خوردگی ضخیمی را تشکیل داده و باعث انسداد روده می شود. در این حالت غذا به راحتی عبور نمی کند زیرا ماهیچه های روده به درستی کار نمی کنند و باعث انقباض عروق خونی و اعصاب می شوند. این وضعیت در شب و زمانی که نوزادان قبل از خواب غذا می خورند، باعث درد معده در آنها می شود. جراحی به برطرف کردن این چین خوردگی و درمان مشکل کمک می کند.

درد معده در نوزادان

 بیماری التهابی روده

بیماری التهابی روده گروهی از بیماری هایی است که سبب التهاب و درد در لایه داخل دستگاه گوارش می شود. درد مزمن معده، استفراغ و اسهال بعضی از علائم این مشکل هستند. این بیماری ها به ندرت در نوزادان اتفاق می افتد، اما کولیت اولسراتیو و بیماری کرون دو بیماری التهابی روده هستند که نوزادان را نیز تحت تاثیر قرار می دهند. این مشکلات عمدتا ناشی از جهش ژنتیک شدید است. درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد و به منظور کاهش شدت درد و علائم مرتبط با آن، دارو تجویز می شود.

 عفونت مجاری ادراری

عفونت های دستگاه ادراری (UTI) در سال اول زندگی می توانند در بدن ایجاد شوند. نشانه هایی از وضعیت این بیماری درد در ناحیه پائین شکم و ناراحتی در هنگام ادرار کردن است. UTIs به علت حمله میکروب ها به دستگاه ادراری است. این عفونت ها به علت رعایت ضعیف و نادرست اصول بهداشتی مانند تاخیر در تعویض پوشک های کثیف و  تمیز نکردن ناحیه کشاله ران رخ می دهد.

درمان

 آنتی بیوتیک ها تنها درمان برای عفونت ادراری (UTIs) هستند و در نوزادان شیرخوار به طور مستقیم  و با تزریق وریدی، میتوان آنتی بیوتیک را وارد جریان خون کرد.

درد معده در نوزادان

یبوست و درد معده

یبوست در نوزادان زیر 12 ماه بسیار شایع است و باعث سفت شدن مدفوع شده و دفع آن بسیار سخت می شود. ماندن مدفوع به مدت طولانی در روده، باعث نفخ شکم، درد و گرفتگی عضلات معده می شود.

درمان

 نوزادانی که از شیر مادر گرفته شده اند، باید رژیم غذایی غنی از سبزیجات و دانه های درشت مانند جو دوسر و جو داشته باشند. باید به اندازه کافی آب بنوشند. بعضی از تمرینات ساده مانند ماساژ نوزادان توسط پزشک متخصص اطفال توصیه می شود که به از بین بردن یبوست می تواند کمک کند.

گاز معده

در صورتی که کودک در طول تغذیه، کاملا هاله سینه یا پستانک را نگیرد، هوا وارد معده اش می شود. درد ناشی از عبور گاز از طریق روده می تواند زود گذر باشد و  خیلی شدید نیست. کودک بخاطر این وضعیت، دل درد می گیرد اما زمانی که گاز از معده خارج می شود، احساس راحتی می کند.

درمان

تشکیل گاز نباید سبب بروز مشکلات جدی برای کودک شود. والدین می توانند با انجام  برخی از تکنیک های ماساژ شکم، به خروج گاز از معده کودک کمک کنند.

درد معده در نوزادان

خوردن اتفاقی مواد سمی و آلوده

بچه ها برای اینکه اشیاء اطراف خود را کشف کنند، آنها را به دهان خود برده و حتی آنها را می خورند. این کار، نوزادان را در معرض آلودگی به مواد سمی قرار می دهد که می تواند باعث درد معده شود. سرب موجود در رنگ های خانگی، یکی از رایج ترین موادی است که برای نوزادان خطرناک است.

درمان

 مسمومیت سمی نیاز به مراقبت های فوری پزشکی دارد. پزشک پس از مشاهده علائم و ارزیابی شدت مسمومیت، به درمان آن می پردازد. اگر میزان مسمومیت بالا باشد، پزشک ممکن است کودک را مجبور به استفراغ کند. در غیر این صورت، آنتی تکسین تجویز می شود و اگر کودک از شیر گرفته شده باشد، برای از بین بردن مسمومیت، آب بیشتری برای خارج شدن مواد سمی، به کودک می دهند.

حالت تهوع ناشی از مسافرت با وسیله نقلیه

حالت تهوع ناشی از سفر، به ندرت باعث درد معده می شود اما گاهی هم ممکن است علت احتمالی دل درد، باشد. این حالت ممکن است در نوزادانی که برای اولین بار سفر هوایی داشته اند و یا کسانی که از آسانسور استفاده می کنند، بروز کند. درد معده با استفراغ همراه است، هر چند که سلامت کلی کودک را تحت تاثیر قرار نمی دهد.

درمان

صرف نظر از شرایطی که سبب این حالت می شود، راه های درمانی مناسبی نیز وجود دارد. شما  می توانید نوزاد خود را در آغوش گرفته و شیر دهید تا احساس راحتی کند و یا با او بازی کنید تا حواسش از دردی که دارد، پرت شود.

درد معده در نوزادان

درد معده به علت تغذیه بیش از حد و یا گرسنه ماندن

تغذیه بیش از حد و گرسنگی بیش از حد طولانی می تواند منجر به درد معده شود. بدن نوزادان در حال رشد است و  قادر به تحمل گرسنگی نیستند. تغذیه بیش از حد در میان نوزادانی که با  بطری شیر، تغذیه می شوند، شایع تر از نوزادانی است که از شیر مادر تغذیه می کنند، زیرا پستانک سر بطری، شیر را قطره قطره و بطور دائم وارد دهان کودک می کند. با این حال، ممکن است در نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند نیز این حالت دیده شود زیرا مادر با شیر دادن زیاد به نوزاد، مقدار لاکتوز را افزایش می دهد.

درمان

 جلوگیری از گرسنه ماندن آسان است زیرا شما هر زمان که کودک  نیاز داشته باشد می توانید به او غذا بدهید. برای غذا خوردن بیش از حد نیز، بهترین شاخص، میزان دفعاتی است که کودک مدفوع می کند. اگر میزان ادرار و مدفوع زیاد باشد، احتمالا به مقدار زیادی تغذیه شده است. شیشه شیر نوزادانی که به اندازه کافی غذا می خورند را به کناری بگذارید. دکتر، در مورد برنامه های تغذیه بهتر، شما را راهنمایی می کند.

آسیب

کودکان بزرگ تر تمایل دارند که محیط اطراف خود را کشف کنند و همین باعث آسیب رساندن به آنها می شود. کودکی که سعی در برداشتن اولین گام هایش می کند، ممکن است به طور تصادفی با شکم بر روی یک شی که روی زمین قرار دارد، بیفتد و منجر به آسیب بافت های ظریف شکم شده و باعث درد معده شود.

درمان

 مراقبت از نوزاد در خانه بهترین راه برای جلوگیری از آسیب تصادفی و ناخواسته است. اگر مشکوک به آسیب های داخلی هستید، برای معاینه، به پزشک مراجعه کنید.

درد معده در نوزادان

در چه صورت باید کودک را فوری نزد پزشک ببریم؟

در اینجا به ذکر شرایط خاصی می پردازیم که می تواند نشان دهنده دردی جدی باشند و به مراقبت های فوری پزشکی نیاز دارد:

درد معده همراه با مدفوع خونی و یا استفراغ

 اگر درد معده کودک شما با مدفوع خونی یا استفراغ همراه می باشد ، پس مشکل جدی است و باید بلافاصله نوزاد را نزد پزشک ببرید.

اسهال و یا تب بالا همراه با دل درد

 عفونت هایی مانند گاستروانتریت موجب درد معده به همراه اسهال می شود. اگر عفونت حاد باشد، ممکن است باعث تب بالا نیز شود و باعث ناراحتی کودک گردد. از این رو بهترین راه درمان، مراجعه به پزشک می باشد.

اختلال در تغذیه و خواب به علت دل درد

درد معده ، الگوی خواب و تغذیه کودک را مختل می کند که بر روی سلامت کلی او تاثیر می گذارد.

شکم متورم

شکم متورم نشان دهنده احتباس مایعات به علت عفونت، آسیب و یا برخی از علل دیگر است. این وضعیتی هشدار دهنده است و نیاز به مراقبت های فوری پزشکی دارد.

نوزاد به علت دل درد، نیمه هوشیار است و ضربان ضعیفی دارد

 درد معده همراه با اسهال نشانه ای از کمبود شدید آب بدن است.

درد معده در نوزادان

علائم این بیماری چیست؟

دلیل هر درد معده ای، علائم منحصر به فردی دارد. با این حال، برخی از علائم کلی بیرونی وجود دارند که کودک شما ممکن است آنها را نشان دهد، مانند موارد زیر:

کودک به درستی غذا نمی خورد

در برنامه غذایی کودک، ممکن است تغییراتی را مشاهده کنید حتی  ممکن است متوجه شوید که به طور غیر طبیعی، دست از غذا خوردن بر می دارد.

دست خود را بر روی معده اش می مالد

معمولا پس از غذا خوردن و با درد و گریه، این کار را انجام می دهد.

پاهایش را در هنگام درد، به داخل شکم جمع می کند

کودک پس از غذا خوردن یا چند ساعت بعد از آن، پاها را به داخل شکم جمع می کند و هر بار که این کار را انجام می دهد، از درد و ناراحتی به خودش می پیچد.

وقتی که شکم کودک را لمس می کنید، جیغ می کشد

 عضلات شکم سفت می شوند و هنگامی که شکم را لمس می کنید، کودک گریه ای دردناک را سر می دهد.

گریه کردن بیش از حد طبیعی

گریه وسیله ای ارتباطی برای کودک شماست، اما اگر او این کار را بیش از حد معمول انجام دهد، ممکن است به علت درد معده باشد.

درد معده در نوزادان

چگونه درد معده کودک را تسکین دهیم؟

سعی نکنید که درد معده کودک را خودتان درمان کنید و اجازه دهید دکتر با مراقبت های پزشکی به درمان کودک بپردازد. درد شکم در نوزادان با  بزرگسالان متفاوت است، بنابراین هرگز نباید از داروهای ملین یا آنتی اسیدها مصرف کنید. با این حال، برخی از اقدامات اساسی که می توانید برای کاهش شدت درد انجام دهید به شرح زیر می باشد:

به کودک مقدار زیادی مایعات بدهید

مصرف مداوم آب، درمان خانگی مناسبی برای درد معده در کودک است. این کار روی کودکانی که بیش از شش ماه سن دارند و یبوست علت درد می باشد، نتیجه بهتری دارد. آب باعث می شود تا مدفوع آسان تر دفع شود.

 ماساژ

اگر علت درد ریفلاکس یا کولیک باشد، ماساژ می تواند به آرام شدن درد کودک کمک کند. چند نوع ماساژ وجود دارد که علل خاصی از درد را هدف قرار می دهند. قبل از انجام هر گونه ماساژ، با دکتر نوزاد خود مشورت کنید.

به کودک اجازه دهید تا زیاد استراحت کند

مهم است که کودک در این شرایط، آرام باشد. شرایط خواب راحت و جای گرمی را تدارک ببینید تا از شدت درد کم شود. همچنین می توانید نوزاد را در یک پتوی نرم و گرم بپیچید و نزدیک خود نگه دارید. این باعث اطمینان نوزاد شده و به  کاهش شدت درد معده کمک می کند.

استراحت و مصرف دارو به نوزاد کمک می کند تا به زودی بهبود یابد. اگر کودک، بیش از شش ماه سن دارد، ممکن است بخواهید از غذاهایی  که می توانید در هنگام درد معده به او بدهید، اطلاع داشته باشید.

درد معده در نوزادان

به کودکی که دل درد دارد، چه نوع غذایی بدهیم؟

تغذیه کودکی که  به درد معده مبتلا می باشد، بستگی به علت بروز این مشکل دارد. در مورد نوع غذا و رژیم غذایی کودک با پزشک مشورت کنید. در اینجا با برخی از غذاهایی که می توانید با خیال راحت به کودک خود بدهید، آشنا می شوید:

شیر مادر

شیر مادر دارای مواد مغذی ضروری است و نقش حیاتی در آماده سازی معده و روده کودک برای مصرف غذاهای جامد دارد زیرا باعث انتقال باکتری های مفید از شیر مادر به نوزاد می شود. این باکتری ها برای داشتن یک سیستم گوارشی سالم، به کودک شما کمک می کنند.

سوپ سبزیجات

 اگر کودک شما بیش از شش ماه سن دارد، می توانید از سوپ سبزیجات تازه خانگی که تهیه می کنید به او بدهید. غذاهای مایع بهتر در معده هضم می شوند.

پوره میوه رقیق شده

 پوره میوه را رقیق کنید، زیرا قندهای طبیعی آن منبع عالی انرژی هستند. آنها را با آب، رقیق کنید تا بهتر هضم شوند.

غلات و حبوبات مخصوص کودک

 می توانید فرنی هایی با غلاتی مانند برنج، جو، یا جو دوسر، تهیه کنید. اگر کودک مبتلا به یبوست می باشد، جو دوسر و جو به علت داشتن فیبر مفید هستند. مصرف برنج بسیار عالی است، زیرا بدون گلوتن است و هضم آسانی دارد.

به نوع غذایی که به کودک در زمان درد معده می دهید، دقت کافی داشته باشید.

درد معده در نوزادان

چگونه از درد معده در نوزادان جلوگیری کنیم؟

با انجام یک سری اقدامات احتیاطی ساده می توانید از رنج نبردن کودک خود به علت درد معده ، اطمینان حاصل کنید. در اینجا همه آن چیزهایی که می توانید انجام دهید را ذکر می کنیم:

مواد غذایی تمیز و بهداشتی

مواد غذایی بهداشتی فاقد پاتوژن هایی هستند که از طریق مواد غذایی و آب آلوده پخش می شوند. غذای کودک خود را تحت شرایط بهداشتی آماده کنید و همیشه قبل از تهیه غذا، میوه ها و سبزیجات را تمیز کنید.

شناسایی مواد غذایی آلرژی زا

 غذاهای آلرژی زا یا غذاهای خاصی که کودک قادر به تحمل آنها نیست را بشناسید. یک بار که حساسیت یا عدم تحمل نوعی غذا را در کودک خود شناسایی کردید، احتیاط لازم این است که از مصرف اینگونه غذاها اجتناب کنید.

تغذیه درست کودک

 هر بار که کودک را با شیر خود تغذیه می کنید، او را به طرز صحیحی به سینه خود بچسبانید تا هیچ گونه هوایی وارد معده کودک نشود. در صورت مصرف غذاهای جامد،  مطمئن شوید که غذا سفت نیست و به راحتی آن را قورت می دهد.

اولویت نخست شما، بهداشت کودکتان باشد

 کودک با خوردن تصادفی اشیایی که در خانه وجود دارد، باعث انتقال باکتری ها به دهان و معده اش می شود. او دوست دارد که چیزی را در دهانش قرار دهد. تمیز نگه داشتن خانه و دور نگه داشتن اشیاء از دسترس کودک، می تواند از انتشار عفونت جلوگیری کند. رعایت بهداشت  شخصی کودک با حمام رفتن منظم و تمیز کردن کودک پس از کثیف و خاکی شدن، مهم است. این مراحل در طولانی مدت می توانند از عفونت ها پیشگیری کرده و از بروز دردهای شدید شکمی جلوگیری کنند.

 درد معده برای کودک بسیار دردناک است و می تواند نشانه ای از وجود یک مشکل در سلامتی او باشد. مشاوره پزشکی به موقع و رعایت احتیاط، بهترین راه برای درمان بیماری و جلوگیری از عود مجدد آن است.

منبع: دکتر سلام

آخرین دیدگاه‌ها