نرم افزار های مورد نیاز

تبلیغات متنی


هر ساله در ایالات متحده حدود 34،000 بیمار به علت آندوکاردیت عفونی در بیمارستان بستری می شوند. آندوکاردیت یا همان بیماری ای که بر روی پوشش داخلی قلب تاثیر می گذارد، بسیار رایج نیست. عوامل زیادی وجود دارد که می تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. به عنوان مثال، داشتن بیماری لثه، عفونت های باکتریایی یا ویروسی مختلف، سیستم ایمنی ضعیف شده یا اختلالات خود ایمنی، ضربان ساز یا استفاده از داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی و دیورتیک، می تواند احتمال مبتلا شدن به این وضعیت را بیشتر کند. با این مقاله از بخش قلب و عروق و  بیماری های دکتر سلام همراه باشید.

آندوکاردیت یا التهاب درون شامه قلب

بسته به علت اصلی این بیماری، گاهی التهاب قلبی به آرامی رشد می کند و اغلب بدون علامت (آندوکاردیت مزمن) است، در حالی که در دیگر موارد ناگهانی اتفاق می افتد و به سرعت علائم ظاهر شده و فرد مبتلا را تهدید می کند (آندوکاردیت حاد).

آیا آندوکاردیت بهبود می یابد؟ اغلب اوقات، بله. با این حال، در برخی موارد، التهاب درون شامه قلب، به اندازه کافی شدید بوده و منجر به نارسایی قلبی یا سکته مغزی می شود.

در حالی که آنتی بیوتیک ها و گاهی عمل جراحی، اصلی ترین راه درمان آندوکاردیت می باشند، سایر راه کارهای طبیعی نیز می توانند به کاهش خطر ابتلا به عوارض و یا ابتلا مجدد به آن نیز کمک کنند مانند:

  • رعایت بهداشت دهان و دندان
  • داشتن یک رژیم غذایی سالم
  • نوشیدن آب به میزان کافی
  • محدود کردن مصرف دارو
  • قرار گرفتن در معرض سم

آندوکاردیت

آندوکاردیت چیست؟

آندوکاردیت نوعی از التهاب است که به طور معمول باعث عفونت می شود و درون بافت پوششی داخلی حفره های قلب و دریچه های آن ایجاد می شود. شایع ترین نوع اندوکارتیت، آندوکاردیت باکتریایی (یا آندوکاردیت عفونی) است که بوسیله باکتری ها از طریق جریان خون وارد قلب می شود.

التهاب درون شامه قلب یکی از سه نوع اصلی التهاب قلب است. دو نوع دیگر میوکاردیت (التهاب عضله قلب) و پریکاردیت (التهاب بافتی است که یک کیسه در اطراف قلب ایجاد می کند). تمامی این مشکلات قلبی، در مردان شایع تر است. مطالعات نشان می دهد که آندوکاردیت و پریکاردیت در مردان دو برابر زنان دیده می شود. ژنتیک، سن، سابقه پزشکی، عادات و شیوه زندگی نیز بر شانس ابتلا به التهاب درون شامه قلب تاثیر گذار است.

علائم و نشانه های این بیماری

آیا آندوکاردیت دردناک است و علائم این وضعیت همیشه واضح است؟ علائم به طور گسترده ای بسته به اینکه چقدر التهاب قلب شدید باشد متفاوت است. شایع ترین نشانه های التهاب درون شامه قلب عبارتند از:

  • تب و لرز
  • تنگی نفس
  • درد ناحیه سینه
  • ضربان نامنظم قلب
  • وجود خون در ادرار (هماتوری)
  • ورم کردن طحال که می تواند باعث اختلال گوارشی یا درد و حساسیت در سمت چپ بالای شکم شود
  • تجمع مایع در دستان و پاها (ادم محیطی)
  • نقاط قرمز یا بنفش بر روی پوست شما (مانند دست ها یا پاها) یا نقاطی که نشان دهندهی پاره شدن رگ های خونی در آن ناحیه می باشد
  • درد ناحیه شکم، از دست دادن اشتها و کاهش وزن
  • خستگی مفرط به همراه درد مفاصل و عضلات
  • عرق شبانه
  • بر اساس محل عفونت، خونریزی لثه می تواند اتفاق بیفتد
  • اگر التهاب، ویروسی باشد؛ مواردی مثل سرفه، آبریزش بینی و مشکلات گوارشی نیز ظاهر می شوند.

آندوکاردیت

عوارض آندوکاردیت

علائم آندوکاردیت باکتریایی چیست؟ آندوکاردیت عفونی / باکتریایی باعث می شود بسیاری از علائم شرح داده شده در بالا، به ویژه آنهایی که با تب همراه هستند، در فرد بیمار ظاهر شوند. اندوکاردیت باکتریایی به عنوان یک بیماری جدی محسوب می شود زیرا ممکن است به دریچه های قلب آسیب برساند و در صورتی که به درستی درمان نشود، ممکن است مرگبار باشد.

سایر عوارض ناشی از التهاب درون شامه قلب ، به خصوص اگر درمان نشده و شدید باشد، عبارتند از:

  • آریتمی قلبی (یا ضربان قلب نامنظم)
  • لخته شدن خون
  • افزایش خطر سکته مغزی یا نارسایی قلبی
  • سپسیس (یک عفونت خونی خطرناک)

 گاهی اوقات آمبولی یا لخته ای از باکتری ها یا قارچ ها بر روی دریچه های قلب آسیب دیده، شکل می گیرد و سپس به مغز می رسد و می تواند منجر به سکته مغزی، مننژیت یا آبسه مغزی شود.

آمبولی همچنین می تواند به طور بالقوه به ریه ها، طحال و کلیه ها منتقل شود و سبب آسیب ریوی، آبسه ریه یا باعث مسدود شدن جریان خون به اندام ها شود. اگر آندوکاردیت باکتریایی باعث مشکلات کلیوی (کلیه) شود، این امر می تواند باعث دیده شدن خون در ادرار و هماتوری (خون در ادرار) شود.

اگر عفونت به آنتی بیوتیک پاسخ ندهد، مشکلات کلیوی ناشی از التهاب درون شامه قلب ، می تواند به طور بالقوه خطرناک باشد. آندوكاردیت عفونی همچنین می تواند منجر به آمبولی ریوی شود (انسداد در یکی از شریان ریوی ریه ها، معمولا با لخته شدن خون) و اغلب علائم تنفسی شبیه به پنومونی، مانند سرفه، خونریزی و درد قفسه سینه است.

آندوکاردیت

علل و عوامل خطر

شایع ترین علت التهاب درون شامه قلب چیست؟ عفونت باکتریایی، ویروسی یا قارچی دلیل شماره 1 ایجاد التهاب در لایه درونی قلب است. این وضعیت به علت پاتوژن هایی مانند باکتری ها یا قارچ ها است که وارد جریان خون شده و به بافت ها / اندام های مختلف منتقل می شوند. علائم آندوکاردیت معمولا در حدود یک یا دو هفته پس از آنکه فرد، مبتلا به عفونت ویروسی یا باکتریایی یا بیماری دیگری می باشد، توسعه می یابد.

التهاب، ناشی از سیستم ایمنی بدن است و در واکنش به مواردی مانند عفونت ویروسی یا باکتریایی یا سایر بیماری های پزشکی که به قلب آسیب می رساند، ظاهر می شود. این راهکار بدن برای اصلاح و بهبودی خود است، هر چند که این روند می تواند مشکلاتی ایجاد کند. معمولاً در اندوکارتیت های باکتریایی، عفونت از دهان شروع شده و سپس به قلب می رود. گاهی اوقات باکتری ها نیز می توانند از پوست، سیستم تنفسی یا دستگاه ادراری عبور کنند.

هنگامی که یک فرد مبتلا به التهاب درون شامه قلب می شود باکتری ها، قارچ ها و سلول های خونی در آندوکریوم، بر روی دریچه های قلب یا گاهی نیز در حفرات قلب، انباشته می شوند. ممکن است این توده ها از بین بروند، وارد جریان خون شوند و به سایر قسمت های بدن منتقل شوند. جایی که آنها می توانند مشکلاتی مانند کاهش گردش خون و عفونت ایجاد کنند.

علل و عوامل خطر اندوکارتیت شامل موارد زیر می‌شود:

  • داشتن یک عفونت یا ویروس که می تواند به قلب گسترش یابد. استافیلوکوکوس اورئوس شایع ترین نوع باکتری است که می تواند باعث ایجاد آندوکاردیت شود. عفونت های ویروسی که می توانند منجر به اندوکاردیت شوند عبارتند از: آدنوویروس کوکساکی ویروس، ویروس هرپس، ویروس آنفلوآنزا و پاروو ویروس B بزرگسالان بیشتر در معرض خطر آندوکاردیت ناشی از باکتری هستند.
  • داشتن مشکلات یا نقص های مرتبط با دریچه های قلبی، مانند نقص مادرزادی قلب که می تواند موجب اختلال یا داشتن یک دریچه قلب آسیب دیده شود.
  • داشتن یک دریچه قلب مصنوعی یا یک دستگاه دیگر در قلب مانند یک ضربان ساز
  • داشتن بیماری خود ایمنی که می تواند به قلب آسیب برساند، مانند آرتریت روماتوئید یا لوپوس اريتماتوز
  • مصرف بیش از حد مشروبات که الکلی که منجر به کاهش کارایی قلب شده و احتمال سکته قلبی را افزایش می دهد.
  • مصرف مواد مخدر مانند کوکائین یا شیشه
  • رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان که می‌تواند باعث تجمع باکتری در دهان شده و شانس ابتلا به اندوکارتیت را افزایش دهد
  • درمان هایی مانند همودیالیز برای بیماری های کلیوی، استفاده از سوند های وریدی، پرتودرمانی به منظور درمان سرطان و درمان بیماری های ایسکمی قلبی
  • داشتن سابقه بیماری هایی مانند سرطان، دیابت، سو تغذیه، ایدز، ضربه یا جراحت در ناحیه سینه و ابتلا به عفونت های مکرر
  • مصرف برخی از داروها که ممکن است فعالیت سیستم ایمنی بدن را بیش از حد افزایش دهد؛ می تواند منجر به میوکاردیت یا پریکاردیت شود که این امر به قلب آسیب می رساند. نمونه هایی از این دارو ها که ممکن است مشکل ساز باشند عبارتند از: آنتی بیوتیک ها مانند پنی سیلین، داروهای ضد افسردگی، بنزودیازپین، دیورتیک ها، داروهای قلبی خاص (مانند آمیودارون، هیدرازین، متیل دوپا و پروکاریامین)، برخی داروهای روانپزشکی، داروهای تشنج، احتمالا بعضی از واکسن ها، داروهای کاهش وزن
  • قرار گرفتن در معرض عوامل محیطی مانند فلزات سنگین – مس و سرب – یا اشعه باعث می شود که سیستم ایمنی بدن به قلب حمله کند.

آندوکاردیت

تشخیص اندوکارتیت

پزشکان به طور معمول آندوکاردیت یا مشکلات مشابه را سریعا تشخیص نمی دهد، زیرا آن ها تا حدودی نادر هستند. در بیشتر موارد دکتر شما آندوکاردیت را براساس علائم و چندین آزمایش تشخیص می دهند.

برای تشخیص التهاب درون شامه قلب، پزشک شما هرگونه نشانه ای را که  شما دارید (تب، تنگی نفس، و غیره) و همچنین دسترسی به عوامل خطر و تاریخ پزشکی شما را بررسی می کند. آزمایشات تشخیصی قلبی که می تواند برای تأیید تشخیص استفاده شود عبارتند از:

  • اکوکاردیوگرافی (echo) برای بررسی مشکلات دریچه قلب، مشکلات ساختار یا عملکرد قلب یا ضخیم شدن پریکارد
  • الکتروکاردیوگرافی برای بررسی بی نظمی های قلبی
  • مطالعات تصویربرداری ها برای جستجوی قلب بزرگ شده یا انجام بیوپسی اندوکارد، به دنبال یافتن علائم التهاب مانند ادم، افزایش لنفوسیت ها و افزایش ماکروفاژها
  • توموگرافی کامپیوتری قلب (CT) یا تصویربرداری ام آر آی قلب (MRI) برای بررسی عوارض اندوکاریت
  • کشت خون برای شناسایی باکتری، ویروس یا قارچ که باعث عفونت در التهاب درون شامه قلب می شود
  • تست CRP یا میزان رسوب در رگ ها (ESR) برای تشخیص افزایش التهاب
  • شمارش اجزای خون برای جستجوی سطوح بالاتری از گلبول های سفید خون که ممکن است عفونت را نشان دهند

با توجه به پیش آگهی التهاب درون شامه قلب ، به نظر می رسد میزان بازیابی در سال های اخیر با توجه به آزمایشات و روش های تشخیصی بهتر، بهبود یافته است. یک مطالعه نشان داد که مرگ و میر کلی به علت آندوکاردیت بین 12 تا 17 درصد است که از 25 درصد در سال 1995، حدود 10 درصد کاهش یافته است.

درمان های رایج اندوکارتیت

میوکاردیت و پریکاردیت گاهی اوقات می توانند به طور خود به خود بهبود یابند و همیشه به درمان نیاز ندارند؛ اما آندوکاردیت در بیشتر مواقع نیاز به درمان سریع دارد.

مهم این است که آندوکاردیت بلافاصله درمان شود، زیرا این امر احتمال ابتلا به عواقب جدی را کاهش می دهد. درمان بستگی به این دارد که آندوکاردیت در فرد بیمار چه قدر شدید باشد و این که کدام یک از قسمت های خاص قلب ملتهب یا آلوده شده است؛ برای مثال فقط یک پوشش از دریچه های قلب آلوده شده است یا خود عضله قلب.

درمان آندوکاردیت معمولا شامل موارد زیر است:

  • استفاده از آنتی بیوتیک های با دوز بالا برای کمک به کنترل عفونت
  • داروهای ضد قارچی برای درمان عفونت های قارچی و جلوگیری از بازگشت آن ها
  • مصرف رقیق کننده های خون برای درمان برخی از انواع آندوکاردیت
  • در بعضی موارد، جراحی برای ترمیم یک دریچه قلب آسیب دیده می تواند انجام بپذیرد. جراحی قلب ممکن است شامل برداشتن بافت آسیب دیده یا به شدت آلوده شده باشد. جراحی همچنین می تواند بخشی از قلب را بازسازی کند ؛ مانند ترمیم دریچه های آسیب دیده

آندوکاردیت

پیشگیری از ابتلا و راهکار های طبیعی درمان

رعایت بهداشت دهان:

اگر شما در معرض خطر ابتلا به این بیماری قلبی هستید، توجه به سلامت دهان و دندان هایتان مهم است زیرا باکتری ها از راه عفونت های لثه ای می توانند وارد جریان خون شما شده و به قلب شما برسند. دندانپزشکان بهترین نوع “بهداشت دهان و دندان” را  شامل مسواک زدن روزانه و استفاده از نخ دندان می دانند. همچنین دندان پزشکان توصیه می کنند سالی 1 الی 2 بار برای معاینه دندان ها به آن ها باید مراجعه شود.

اگر سابقه بیماری لثه، بیماری قلبی یا سایر عوامل خطر را دارید، مطمئن شوید که به طور منظم به دندانپزشکی مرجعه می کنید و با پزشک خود در مورد راه های پیشگیری از عفونت لثه صحبت کنید. بعضی از پزشکان آنتی بیوتیک ها را پیش از انجام کار دندانپزشکی و برخی از انواع جراحی جهت محدود کردن خطر عفونت، تجویز می کنند. انجمن قلب آمریکا (AHA) توصیه می کند باید آنتی بیوتیک ها را قبل از انجام بعضی از روش های دندانپزشکی مانند دستکاری بافت لثه یا قسمت پری اپیکال دندان یا پرفوراسيون مخاط دهان مصرف کرد.

مراقبت از پوست شما یکی دیگر از اقدامات پیشگیرانه است. شستشوی منظم پوست، حمام روزانه و مراقبت از ایجاد هر گونه زخم یا برش به منظور محافظت پوست حیاتی است. این اقدامات به جلوگیری از عفونت و رشد باکتری های مضر کمک می کند.

شما همچنین می توانید احتمال ابتلا به عفونت یا ویروس از دیگران را کاهش دهید. بهتر از تماس نزدیک با افرادی که دارای عفونت ویروسی یا باکتریایی هستند خودداری کرده و همیشه رابطه جنسی محافظت شده داشته باشید. دست ها را به طور مرتب بشویید، خانه خود را تمیز نگه دارید، لباس های خود را به طور مرتب شستشو دهید و مراقب باشید که میکروب های عفونی را از مکان های عمومی مانند بیمارستان ها یا مطب پزشکان، خانه های سالمندان، سالن ها، مدارس، دانشگاه ها و سالن های ورزشی با خود منتقل نکنید.

آندوکاردیت

از مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی دست بکشید

شما می توانید خطر ابتلا به آندوکاردیت و سایر مشکلات مرتبط با قلب را با اجتناب از مصرف مواد مخدر غیرقانونی (IV)، آمفتامین و کوکائین، الکل و تنباکو کاهش دهید.

اگر داروهایی را مصرف کنید که خطر ابتلا به مشکلات قلبی را افزایش می دهند (مانند داروهای ضد افسردگی، دیورتیک ها، داروهای روانپزشکی و غیره)، بهتر است قبل از مصرف آن ها با پزشک خود مشورت کنید؛ زیرا ممکن است بسته به تاریخچه پزشکی و فیزیولوژی شما، راهکارهای مناسب تری وجود داشته باشد. به عنوان مثال، شما ممکن است قادر به استفاده از داروهای دیورتیک نباشید؛ در نتیجه می توانید از دیورتیک های طبیعی تر مانند غذاها، گیاهان و مکمل ها استفاده کنید که مانع از تجمع مایع و کاهش التهاب می شود.

مدیریت تب و درد

برای کمک به درمان علائم تب، به یاد داشته باشید که استراحت کلیدی است.  مقدار زیادی مایعات (سعی کنید از آب نارگیل، چای نعناع یا نخود فرنگی استفاده کنید) بنوشید، غذاهای ملایم و نرم تری بخورید، مصرف پروبیوتیک ها را از یاد نبرید، روزانه به حمام  بروید؛ زیرا این کار باعث گرم شدن بدنتان می شود.

ورزش ممکن است برای کاهش درد مفصلی و بهبود سطح انرژی مفید باشد، فقط مطمئن شوید که به طور منظم تمرین می کنید و این که در تمرینات زیاده روی ندارید. برای جلوگیری از بدتر شدن هرگونه مشکل قلبی، تا زمانی که پزشک به شما اجازه نداده است؛ ورزش نکنید.

هنگامی که دکتر شما می گوید که باید حتما ورزش کنید، با انجام کارهایی مانند پیاده روی سریع، دوچرخه سواری، شنا، یوگا، بلند کردن وزنه یا دوچرخه سواری می توانید فعالیت های جسمانی خود را ادامه دهید. اگر متوجه تنگی نفس، درد یا خستگی می شوید، احتمالاً دارید بیش از حد به خود فشار وارد می کنید. بهتر است قبل از این که ورزش را دوباره شروع کنید؛ تمرینات نرم و هوازی داشته باشید.

راه های دیگر مقابله با درد مفصلی عبارتند از استفاده از اسانس نعناع، استفاده از یخ و یا بسته های گرما، ماساژ، طب سوزنی، درمان های ارتوپدی. اسانس نعناع می تواند به صورت موضعی برای بهبود گردش خون و کاهش تنش عضلانی استفاده شود، در حالی که روغن اسطوخودوس برای افزایش آرامش، کاهش فشار و کمک به خواب شما مفید است.

مکمل منیزیم می تواند برای آرام کردن عضلات سفت و محکم، مفید باشد. با این حال، اگر فشار خون پایین یا بیماری کلیوی و نارسایی کلیه دارید، ابتدا باید با پزشک خود درباره مصرف منیزیم مشورت کنید.

اگر در معرض تنگی نفس و سرفه هستید، از مرطوب کننده در خانه خود استفاده کنید، به ویژه هنگامی که در خواب شبانه هستید. مرطوب کننده می تواند مخاط را کاهش داده و خس خس گلو را بهتر کند.

آندوکاردیت

آب بنوشید و از مواد غذایی ضد التهاب استفاده کنید

برای محافظت از قلب و حمایت از سیستم ایمنی بدن، یک رژیم غذایی مناسب شامل غذاهای غنی از سبزیجات، میوه ها، غذاهای با فیبر بالا، پروتئین های و چربی های سالم را دنبال کنید. مصرف روغن های گیاهی تصفیه شده، دانه های فرآوری شده، قند اضافه، چربی های ترانس، غذاهای سرخ شده و غذاهای بسته بندی را محدود کنید.

سعی کنید تا نیمی از بشقابتان را با مواد تازه پر کنید. برخی از بهترین انتخاب ها عبارتند از: انواع سبزیجات ، انواع توت ها، هویج، گوجه فرنگی، اسکواش، کلم بروکلی یا گل کلم، مارچوبه، آووکادو، خربزه، زغال اخته، انگور و قارچ

دیگر انتخاب های غذایی برای سلامت قلب شامل موارد مثل دانه های کتان و چیا، بادام و دیگر خشکبار، روغن زیتون، ماهی های تازه صید شده، شکلات تلخ (اگر کافئین برایتان خوب است)، لوبیا و حبوبات، سبزیجات تازه و چای سبز می باشد.

مصرف سدیم / نمک را محدود کنید. سدیم (نمک) می تواند ادم یا تورم را بدتر کرده و علائم آندوکاردیت را تشدید کند. بهترین راه برای کاهش مصرف نمک این است که از خوردن غذاهای فرآوری شده، از جمله غذاهای فوری، وعده های یخ زده، غذاهای کنسرو شده، گوشت فرآوری شده، پنیر، ادویه جات، سوپ آماده و محصولات پخته شده پرهیز کنید.

روزانه آب قلم مصرف کنید؛ زیرا آب قلم یکی دیگر از مواد غذایی شفا بخش است که ویتامین ها و مواد معدنی ضروری را تامین می کند.

غذاهای غنی از پروبیوتیک مصرف کنید. این غذاها به دلیل کمک به عملکرد سیستم ایمنی و پرورش باکتری های فلورا نرمال در روده شما می توانند به شما کمک کنند. برخی از گزینه های عالی عبارتند از: کرفس، سبزیجات ارگانیک (مانند کلم و کیمچی)، نارگیل و ماست پروبیوتیک

اگر از آنتی بیوتیک ها استفاده می کنید، ممکن است عوارض جانبی مانند اسهال، حالت تهوع و سرگیجه را تجربه کنید. مطمئن شوید که مقدار زیادی مایعات، به ویژه آب ساده، چای گیاهی و سبزیجات تازه می خورید (اگر بتوانید آنها را تحمل کنید). مقدار کافئین و الکل را محدود کنید. نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه یا چای باعث می شود که قلب شما سریعتر بتپد که اگر ضربان قلب نامنظم داشته باشید این امر خطرناک می باشد.

در طول دوره درمان به طور منظم به پزشکتان مراجعه کنید

هنگامی که شما به اندوکارتیت مبتلا شدید؛ مهم است که به طور منظم به پزشکتان مرجعه کنید تا در صورت نیاز، نظارت و درمان های اضافی را صورت بپذیرد. لازم است بدانید که افراد مبتلا به اندوکارتیت تا 18 ماه پس از درمان کامل می‌توانند دوباره به این وضعیت دچار شوند.


آیا می دانید محبوب ترین نژاد گربه چیست؟ آیا می دانید گربه ایرانی یکی از زیباترین نژاد گربه محسوب می شود؟ آیا به دنبال گربه ای با رنگی خاص می گردید؟ شاید گربه عروسکی با رنگ آبی مد توجه شما را برانگیزد. در این مقاله از بخش حیوانات خانگی دکتر سلام به بررسی 12 نوع از محبوب ترین و اصیل ترین نژاد گربه ها خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید تا اطلاعات خود را در این مورد افزایش دهید.

محبوب ترین نوع نژاد گربه

از گربه ها معمولا به عنوان حیوانات خانگی یا اصیل یاد می شود. گربه های خانگی دارای یک شجره نامه از دودمان خود نیستند ولی گربه های اصیل، شجره نامه دارند. سه انجمن اصلی، به تشخیص گربه های اصیل پرداختند که عبارتند از:

  • انجمن گربه شناسی
  • انجمن بین المللی گربه
  • موسسه بین المللی گربه

انجمن اولی 44 گونه و انجمن دومی 58 گونه و موسسه سومی 43 گونه گربه را تشخیص دادند و گونه هایی که توسط این سه انجمن تشخیص داده نشدند، خیلی معروف نبودند.

نژاد گربه

1: نژاد گربه سیامی:

منشاء این گونه که از قرن 19 تاکنون محبوبیت داشته در تایلند است که قبلا سیام نام داشت. گربه های سیامی به ایجاد نژادهای بسیار دیگری از گربه ها کمک کرده اند که شامل گربه مو کوتاه شرقی، فنیکس و هیمالیایی می شوند.

گربه های سیامی دارای نقطه هایی هستند که بر روی مناطق رنگ پذیر آنها مثل صورت، گوش ها، پاها و دم وجود دارند ولی بعضی گربه های سیامی هیچ گونه نقطه ای ندارند. این نشانه بارز این گربه ها است. همچنین دو گونه از این گربه هستند که دارای سر بزرگ و بدن لاغر می باشند.

در بعضی فیلم های خارجی دیده اید، گربه های سیامی را نشان داد که در حال خواندن یک آهنگ هستند که نه تنها نمایانگر هوش آنها بود بلکه ثابت کرد که چقدر خوش صدا می باشند.

بسیاری از گربه های سیامی که اصالتا از تایلند بودند، یک پیچ بر روی دم خود داشتند که این ویژگی خاص بسیاری از گربه های سیامی بود و هنوز هم می توانید این خصوصیت را در گربه های سیامی خیابانی در تایلند ببینید.

نژاد گربه

2: گربه ایرانی:

گربه ایرانی علاوه بر داشتن یکی از جذاب ترین صورت ها، دارای موی زیبا، بلند و خز مانند نیز هست. گربه های ایرانی تقریبا به همه رنگ ها هستند که بستگی به این دارد که شما به دنبال چه رنگ گربه ای هستید. گربه های ایرانی دارای صورت صاف تری در مقایسه با دیگر انواع گربه ها می باشند. بعضی از پرورش دهندگان گربه ها حتی می گویند که بینی گربه ایرانی در یک عکس نیمرخ نمی تواند از چشمانش جلوتر باشد.

گربه های ایرانی درطول سال ها در بسیاری از فیلم ها، آثار هنری، امور تجاری و خانه ها دیده شده اند و از محبوب ترین انواع گربه ها برای دهه ها بوده اند.

پوست گربه های ایرانی نیازمند نظافت منظم است وگرنه زشت و کثیف به نظر خواهند رسید. مانند بسیاری از گربه های اصیل، گربه های ایرانی نیز در معرض انواع بیماری ها مثل مشکلات کلیه ای و قلبی هستند.

گربه های ایرانی همچنین به نام های گربه مشتاق و گربه شیرازی نیز مشهور هستند که به خاطر شهر شیراز که در ایران قرار دارد، این اسامی روی آنها گذاشته شده است.

نژاد گربه

3: نژاد گربه مین:

این گربه که به خاطر قد بلند و موی ضخیم ابریشمی اش معروف است، از گربه هایی است که نمی شود آنها را نادیده گرفت. گربه مین در کشور مین از سوی مردم و پرورش دهندگان گربه، مورد احترام است و به غول نجیب معروف می باشد. این گربه ها شکارچیان ماهری هستند و پس از اینکه انجمن ملی گربه در دهه 1970 آنها را حیوانات اصیلی معرفی کرد، محبوبیت پیدا کردند و به عنوان یکی ازدوست داشتنی ترین گونه های گربه محسوب می شوند.

خیلی از گربه های مین دارای انگشت اضافی هستند که خصوصیتی است که از آن به عنوان چند انگشتی یاد می شود و باعث می گردد که پاهای آنها بزرگتر به نظر برسند. این یک ویژگی فوق العاده برای شکار در برف است چون در برف مثل کفش عمل می کنند. رنگ پوست سنتی گربه مین، قهوه ای است ولی این گربه می تواند تقریبا به تمام رنگ ها باشد.

نژاد گربه

4: گربه عروسکی:

این گربه نامش را از رفتار مطیع و رام خود گرفته است. به نظر می رسد که این گربه ها هنگام راه رفتن لنگ می زنند و لذا شبیه عروسک هستند. در یک دوره این تصور وجود داشت که آنها حتی نمی توانند درد را احساس کنند ولی البته این فقط یک افسانه بود.

گربه عروسکی تا حد زیادی شبیه گربه موبلند سیامی است و رنگ پوست زیبایی دارد. این گربه همچنین دارای چشم های بی نظیر آبی رنگ است و رفتارش مثل سگی می باشد که در خانه دنبال صاحبش راه می رود.

نژاد گربه

5: نژاد گربه بنگالی:

این گربه ها ظاهرا به نظر وحشی می رسند و رفتارهای آنها نشان می دهد که بیشتر مناسب زندگی در جنگل هستند تا خانه شما، ولی آنها نشان داده اند که می توانند اهلی و رام باشند چون پرحرف هستند و به بازی و ورزش علاقه دارند.

گربه های بنگالی به رنگ های زیادی هستند ولی علامت مشخصه آنها خال ها و نوارهای روی بدنشان است. نام آنها از نوعی پلنگ یا گربه وحشی آسیایی به همین اسم گرفته شده که منشاء آنها گربه های خانگی و وحشی است و رفتارهایشان هم شبیه این گربه وحشی زیبا می باشد.

نژاد گربه

6: گربه حبشه ای:

منشاء این گربه اصولا از اتیوپی که قبلا حبشه نام داشت می باشد و دارای یک رنگ پوست ممتاز قرمز مایل به نارنجی است. موی او که دارای خطوط روشن و تیره است، به این گربه یک ظاهر بی نظیر داده است.

علاوه بر رنگ گلگون، گربه حبشه ای در رنگهای زرد مایل به سبز، حنایی و آبی نیز وجود دارد.

نژاد گربه

7: نژاد گربه برمه ای:

این گربه یکی دیگر از گربه های رنگین مثل گربه سیامی و گربه عروسکی است که دارای چشم های آبی و موی متوسط یا بلند می باشد ولی پشم زیرین ندارد و این ویژگی ها، او را از گربه های ایرانی و هیمالیایی متفاوت کرده است.

گربه های برمه ای مثل گربه های عروسکی پرورش می یابند، لذا خیلی شبیه آنها هستند ولی ظاهر و رفتارشان تا حدی به آنها متفاوت است.

نژاد گربه

8: گربه مو کوتاه شرقی:

در نگاه اول شما ممکن است فکر کنید که این گربه بلند و باریک، یک گربه سیامی است ولی گربه مو کوتاه شرقی با آنها فرق دارد. برخلاف گربه های سیامی، این گربه ها معمولا چشم های سبز دارند و در رنگ های مختلفی هستند و به خاطر کم مو بودنشان، سردشان می شود و اغلب ژاکت به تن می کنند.

نژاد گربه

9: نژاد گربه فنیکس:

اگر بدنبال گربه ای هستید که پوست نمی اندازد، در این صورت گربه فنیکس برای شما مناسب است. این گربه ها به خاطر بی مو بودنشان منحصر بفرد هستند و بسیار اجتماعی و فعال بوده و رفتارشان شبیه سگ می باشد.

نژاد گربه

10: گربه پادشاه دون:

این گربه دارای موی کوتاه موج دار، بدن بلند و باریک است. موی این گربه بسیار نرم است و گوش های بزرگی دارد. گربه پادشاه دون بسیار بازیگوش و فعال است و گاهی از او به عنوان یک میمون در یک قالب گربه یاد می شود.

نژاد گربه

11: گربه هیمالیایی:

این گربه خیلی شبیه گربه ایرانی است و از آن به عنوان یک نژاد فرعی در بعضی انجمن های گربه شناسی یاد می شود. گربه هیمالیایی از پیوند گربه ایرانی و گربه سیامی بوجود آمده و به رنگهای بسیار زیبا و در انواع مختلف می باشد.

نژاد گربه

12: نژاد گربه مو کوتاه امریکایی:

این گربه کاملا امریکایی، یک گربه بزرگ و باهوش است که دارای صورت گرد و گوش کوتاه است. این گربه ها اغلب با گربه های خانگی و دارای نژاد ترکیبی اشتباه می شوند ولی در واقع اصیل هستند و تغییر نام آنها به گربه مو کوتاه امریکایی در سال 1966 به متفاوت بودن آنها کمک کرد.


کبد چرب در نتیجه انباشته شدن چربی بیش از اندازه در کبد می باشد و یک رژیم غذایی سالم، اولین مسیر درمانی برای معالجه آن است. این بیماری کبدی یکی از بیماری هایی است که بر اثر نوع شیوه زندگی به وجود می آید مانند سوء مصرف الکل، زندگی ناسالم و یا ژنتیک. با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری، بیماری کبد و سیروز کبدی، در عرض چند سال، تا 31٪  افزایش پیدا کرده است. در این بخش از تغذیه دکتر سلام در مورد تغذیه مناسب برای مبتلایان به این بیماری صحبت می کنیم.

بیماری کبد چرب چیست؟

علائم اولیه کبد ناسالم عبارتند از:

  • نفس بدبو
  • نفخ
  • سوء هاضمه
  • کاهش ناگهانی وزن
  • سفید شدن پیش از موعد موها

اما بسیاری از بیمارانی که به کبد چرب مبتلا هستند، علائم و نشانه هایی را نشان نمی دهند تا زمانی که دیر شده و کار از کار گذشته باشد. به همین دلیل باید احتیاط بیشتری داشته باشید و رژیم غذایی و شیوه زندگی خود را بهبود ببخشید. در این مقاله غذاها و رژیم غذایی که از شما در برابر این بیماری محافظت می کند، مورد بررسی قرار می گیرد اما در ابتدا، در صورت داشتن این بیماری کبدی، باید از چگونگی عملکرد کبد و بدن و تاثیر آن بر روی این بیماری، اطلاعاتی داشته باشید.

کبد چرب

کبد چرب چگونه بر کبد تاثیر می گذارد؟

این بیماری در عملکرد اصلی کبد، که خارج کردن سموم از بدن می باشد، می تواند وقفه ایجاد کند. کبد دومین عضو بزرگ بدن می باشد و وظیفه اش تصفیه خون و متابولیسم داروها و دیگر مواد شیمیایی است. با این حال، مصرف نوشیدنی های الکلی و بیماری های دیگر مانند دیابت نوع 2، مقاومت به انسولین، بیماری های ژنتیکی و یک زندگی بدون تحرک، مانع متابولیسم کامل گلوکز توسط بدن شده و گلوکز بیش از حد به عنوان چربی در کبد ذخیره می شود.

دو نوع کبد چرب وجود دارد:

کبد چرب الکلی

کبد چرب الکلی، ناشی از مصرف بیش از حد الکل می باشد.

کبد چرب غیر الکلی

این نوع، ناشی از ژن ها، اختلال متابولیکی و یا شیوه زندگی بی تحرک است و معمولا با عنوان NAFLD شناخته می شود (بیماری کبد چرب غیر الکلی). NASH یا استاتوهپاتیت غیر الکلی، نوعی از NAFLD می باشد که به سبب انباشته شدن بیش از حد چربی، باعث التهاب می شود و در صورتی که به موقع درمان نشود، آسیب کبدی ایجاد می شود.

اگر تغییرات فوری را در رژیم غذایی خود را آغاز نکنید و شروع به فعالیت نکنید، کبد شما ممکن است دستخوش سیروز کبدی، سرطان کبد و بیماری کبدی شود. در اینجا لیستی از غذاهایی که می توانید بخورید و غذاهایی که از خوردن آنها باید اجتناب کنید، ارائه می شود.

تغذیه مناسب و مواد غذایی مفید برای این بیماری

ماهی

ماهی های چرب مملو از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که باعث کاهش التهاب می شوند و با نگه داشتن نسبت امگا 3 به امگا 6 در سطح نرمال، سبب کاهش وزن می شوند. دانشمندان ثابت کرده اند که مصرف ماهی که غنی از اسیدهای چرب امگا 3 می باشد، به کاهش چربی در کبد، می تواند کمک کند که یک روش عالی برای درمان NAFLD و NASH است.

ماهی قزل آلا وحشی، ماهی خال مخالی، کپور نقره ای و هیلسا را به منظور کاهش وزن و چربی اضافه در کبد و کاهش استرس مصرف کنید.

کبد چرب

روغن زیتون

روغن زیتون چربی خون را بهبود می بخشد، متابولیسم گلوکز و حساسیت گلوکز را افزایش می دهد. روغن زیتون یک منبع عالی از اسیدهای چرب غیر اشباع است که به بیماران مبتلا به NAFLD کمک می کند تا شرایط خود را بهبود ببخشند.

4 تا 5 قاشق غذاخوری روغن زیتون را در روز مصرف کنید. از روغن زیتون  برای سس سالاد، کباب کردن، پختن، و سرخ کردن سبزیجات استفاده کنید.

آووکادو

این میوه با طعم کره ای و ملایم خود سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع (MUFAs) می باشد. MUFAs ، التهاب ناشی از افزایش وزن و سطح کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید را در خون کاهش می دهد و کلسترول خوب (HDL) را افزایش می دهد. بنابراین آووکادو در کاهش وزن نقش دارد و هنگامی که در سرتاسر بدن کاهش وزن داشته باشید، در نتیجه چربی کبد هم کاهش پیدا می کند.

گردو و کنترل علائم کبد چرب

تحقیقات دانشمندان نشان می دهد که گردو، منبعی غنی از آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم می باشد. گردو به کاهش سطح تری گلیسرید کبدی، کاهش التهاب و افزایش حساسیت به انسولین کمک می کند. تحقیق دیگری که توسط دانشمندان فرانسوی انجام گرفت، نشان داد که گردو، انباشتگی چربی کبد را کاهش می دهد. گردو را می توانید به طور منظم به وعده صبحانه یا کاسه سالاد خود اضافه کرده و بخورید.

توفو

توفو، منبع خوبی از پروتئین و آنتی اکسیدان ها می باشد. دانشمندان با بررسی خواص ایمنی آن برای بدن دریافتند که مصرف منظم توفو باعث کاهش سطح کلسترول بد، کاهش وزن و افزایش کل پروتئین و آلبومین می شود.

توفو را کباب کرده و یا به قطعات کوچکی برش دهید و در وعده ناهار یا شام خود، به ظرف سالاد اضافه کنید.

کبد چرب

سبزیجات و میوه ها

مصرف روزانه سبزیجات و میوه ها، درصد چربی را در بدن شما کاهش می دهد و در نتیجه، چربی کبد نیز کاهش پیدا می کند. از سبزیجات و میوه های رنگارنگ استفاده کنید زیرا از هر کدام، مواد مغذی متفاوتی را دریافت خواهید کرد.

همچنین،  هر روز چهار وعده از پنج نوع سبزی و سه وعده از سه نوع میوه مختلف را مصرف کنید. در طول دو هفته، وزن زیادی را از دست خواهید داد و کبد شما شروع به بازسازی مجدد خود خواهد کرد.

چای سبز و درمان کبد چرب

چای سبز یکی از بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن است. این چای طراوت بخش، منبعی از آنتی اکسیدان ها است که باعث کاهش التهاب کبدی، کاهش میزان چربی در کبد و کاهش سطح آنزیم های کبدی در بیماران مبتلا به کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) می شود.

روزی 3 تا 4 فنجان چای سبز بنوشید تا از شر چربی اضافی خلاص شوید.

سیر

سیر یک ماده غذایی عالی است. آليسين موجود در سير يک آنتی اکسيدان قوی است و شما را از بيماری های مختلفی، از جمله کبد چرب غير الکلی و الکل، محافظت می کند. سیر به کاهش التهاب، خارج کردن سموم بدن و کاهش حجم چربی در بدن کمک می کند.

صبح بهتر است یک حبه سیر خام  بخورید. اگر نه، سیر را به سوپ و سس سالاد اضافه کرده و یا سرخ کنید.

دانه های آفتابگردان

دانه های آفتابگردان سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع هستند و منبع غنی از فیبر و مس می باشد. دانشمندان پی بردند که با مصرف دانه آفتابگردان، استرس اکسیداتیو کاهش یافته و کبد چرب غیر الکی (NAFLD)درمان می شود.

دانه آفتابگردان را به اسموتی یا وعده صبحانه خود اضافه کنید و یا قبل یا بعد از فعالیت، یک مشت از این دانه ها را بخورید.

جو و درمان کبد چرب

بلغور جو دو سر، یک ماده غذایی محبوب کاهش دهنده وزن می باشد زیرا منبع خوبی از فیبر و اسیدهای چرب امگا 3 است. مصرف مرتب بلغور جو دو سر، در از دست دادن چربی بیش از حد و درمان نوع غیر الکلی (NAFLD) این بیماری، کمک می کند.

بلغور جو دوسر را با شیر آماده کنید تهیه کنید و به جای شکر، عسل یا کمی نمک به آن اضافه کنید (مزه خوبی به آن میدهد). انواع توت ها و آجیل را نیز می توانید اضافه کنید تا به مدت طولانی تری شما را سیر نگه دارد و به شما انرژی بدهد. همچنین می توانید برخی سبزیجات مانند هویج، کلم بروکلی و قارچ را به جو اضافه کنید و در وعده ناهار یا شام بخورید.

کبد چرب

کلم بروکلی

کلم بروکلی، نوعی سبزی غنی از آنتی اکسیدان است که همه عاشق آن هستند. گذشته از شوخی، مصرف مرتب کلم بروکلی به کاهش چربی بدن و خارج شدن سموم بدن کمک می کند. دانشمندان بر این باورند که کلم بروکلی باعث کاهش تری گلیسیرید های کبدی و ماکروفاژهای کبدی می شود، بنابراین باعث سلامتی کبد می شود.

برای وعده ناهار یا شام، یک فنجان کوچک بروکلی بخارپز و یا کبابی مصرف کنید تا از  بدتر شدن این بیماری کبدی جلوگیری شود.

این لیستی از 11 غذای برتری بودند که از کبد شما محافظت می کنند. همچنین باید از مصرف مواد غذایی که باعث بروز این بیماری کبدی می شوند، آگاهی داشته باشید. در اینجا فهرستی از غذاهایی که نباید مصرف کنید را ارائه می کنیم.

تغذیه نامناسب برای کبد چرب

الکل

مصرف بیش از حد الکل باعث استئاتوز کبدی شده که می تواند به سیروز کبدی و سرطان کبد منجر شود. اولین اقدام، محدود کردن مصرف الکل می باشد. اگر در شما این بیماری کبدی تشخیص داده شده، باید اعتیاد مصرف الکل خود را بلافاصله ترک کنید و حداقل سه هفته الکل مصرف نکنید.

شکر

شکر یک نوع سم است که به تدریج بر روی بدن تاثیر می گذارد. شما به مصرف آن معتاد می شوید، وزن خود را افزایش می دهید و نسبت به انسولین مقاوم شده و دچار دیابت می شوید و اگر رژیم غذایی خود را تغییر ندهید، به کبد چرب غیر الکلی ( NAFLD ) مبتلا می شوید. مصرف شکر تصفیه شده را قطع کنید و در عوض، از عسل یا شیرین کننده های گیاهی استفاده کنید.

 نان سفید

نان سفید، غذایی با شاخص گلیسمی بالا می باشد و به سرعت قابل هضم است. به همین دلیل است که هر چه نان سفید بخورید، متوجه میزان مصرف آن نمی شوید. نتیجه نهایی چه می شود؟ نتیجه مصرف زیاد نان سفید، انباشت چربی در قسمت های مختلف بدن می باشد. اگر در مصرف آن دقت نداشته باشید، منجر به این بیماری کبدی می شود. به جای مصرف نان سفید و نان های بسته بندی شده، از نان گندم یا نان های خانگی استفاده کنید.

رژیم غذایی گوشتخواری

گوشت قرمز

مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز سلامت قلب و عروق را در معرض خطر قرار می دهد، زیرا دارای چربی های اشباع شده زیادی است و می تواند منجر به افزایش تری گلیسیرید و کلسترول بد (LDL) شود.

چربی های ترانس

چربی های ترانس در تمام غذاهای سرخ شده، بیسکوئیت ها و کراکر ها وجود دارد. مصرف بیش از اندازه این نوع مواد غذایی، منجر به چاقی، دیابت و نوع غیر الکلی (NAFLD) این بیماری می شود.

نوشیدنی های گازدار

نوشیدنی های گازدار سرشار از شکر هستند. مصرف زیاد شکر منجر به چاقی و افزایش وزن و این بیماری کبدی می شود. از مصرف نوشیدنی های گازدار، حتی نوع رژیمی آن هم اجتناب کنید و به جای آن از دوغ، آب نارگیل، آب، چای سبز و قهوه استفاده کنید.

نمک و بروز کبد چرب

مصرف زیاد نمک باعث احتباس آب در بدن شده و مانع از متابولیسم گلوکز می شود که به اضافه وزن و چاقی، دیابت و این بیماری کبدی منجر می گردد. مقدار مصرف نمک را در غذاهای خود به حداقل برسانید تا از آسیب رسیدن به کبد پیشگیری کرده باشید.

اکنون مشخص شد که تنها راه پیشگیری از ابتلا به این بیماری کبدی، خوردن مواد غذایی سالم می باشد. اگر به دنبال یک برنامه رژیم غذایی سالم هستید، جدول رژیم غذایی زیر را پیشنهاد می دهیم.

خاصیت های درمانی رژیم غذایی DASH

نمونه ای از رژیم غذایی برای کبد چرب

نوع و مقدار مصرف مواد غذایی وعده غذایی
1 فنجان آب گرم با نصف آب یک لیمو + 1 حبه سیر صبح زود ( 6 تا 7 صبح)
2/1 آووکادو با یک تکه نان گندم تست + 1 فنجان قهوه تلخ / چای سبز صبحانه (6:45 تا 7:45 صبح)
1 عدد موز میان وعده ( 10:30 صبح)
سالاد به همراه توفو کباب شده+ 1 فنجان آب نارگیل ناهار ( 12:30 تا 1 ظهر)
1 فنجان چای سبز +2/1 فنجان نخود آب پز عصرانه ( 3 عصر)
ماهی قزل آلا آب پز شده و سبزیجات کبابی شام (6:30 عصر)

فواید این رژیم غذایی

  • کمک به کاهش وزن
  • محافظت از ابتلا به دیابت
  • کاهش کلسترول بد (LDL)
  • در طول روز شما را فعال و پر انرژی نگه می دارد
  • بهبود عملکرد کبد

رژیم کبد چرب، به غیر از جلوگیری از تجمع چربی در کبد، فواید زیاد دیگری نیز دارد. با شروع این رژیم غذایی، سالم تر غذا می خورید و برای حفاظت از کبد خود فعال تر خواهید بود و عمر طولانی تری نیز خواهید داشت. مراقب خودتان باشید!

منبع: دکتر سلام

چگونه رژیم موز و شیر بگیریم؟

بدون دیدگاه


تا به حال برایتان پیش آمده که به یک برنامه غیر قابل پیش بینی دعوت شده باشید و متوجه شده باشید که لباس مورد نظرتان، تنگ شده است. جایگزین شدن چربی های موجود در بدن باعث می شود که دچار تغییر سایز شویم. از جمله رژیم های غذایی که باعث کاهش وزن چشمگیری می شود، رژیم موز و شیر می باشد. این رژیم غذایی پس از گذشت 3 الی 4 روز نتایج شگفت انگیزی از خود بروز می دهد که قطعا باعث تعجب اطرافیانتان می شود. در این مقاله از بخش تغذیه دکتر سلام با ما همراه باشید تا در این مورد اطلاعات بیشتری کسب کرده و با برنامه هفتگی آن آشنا شوید.

رژیم موز و شیر چیست؟

رژیم موز و شیر توسط فردی به نام دکتر جورج هاروپ نوشته شده است. این فرد در سال 1934 این رژیم را فقط برای افراد دیابتی تنظیم کرد اما پس از مدتی یکی از محبوب ترین رژیم های غذایی شد و همچنان هم محبوبیت خود را از دست نداده است. از مهمترین ویژگی های این رژیم غذایی، میزان سرعت بالای آن در کاهش وزن می باشد. هرگز از این رژیم برای بیش ا 4 روز استفاده نکنید. این یک رژیم موقتی است.

رژیم موز و شیر

کاهش وزن با رژیم موز و شیر

اصلی که در این رژیم غذایی حکم فرماست این است که شما به مدت 4 روز میزان کالری کمی را با مقدار مواد مغذی بالا مصرف م کنید. در اثر این رژیم، چربی های اضافه بدنتان سوزانده می شود و کم کم شاهد کاهش وزن خود خواهید بود.

چگونه این رژیم غذایی را بگیریم؟

روند کار به این صورت می باشد که هر روز دو الی سه موز را با دو الی 3 فنجان شیر میل کنید. با توجه به اینکه هر موزی حاوی 100 گرم کالری می باشد و یک فنجان شیر، چیزی در حدود 80 کالری دارد، بنابراین شما در طی روز چیزی در حدود 1000 کالری فقط مصرف می کنید.

حتما باید در این رژیم غذایی از شیر پرچرب استفاده کنید. زیرا باعث می شود که در حین کاهش وزن چربی مورد نیاز بدن کم نشود و دچار عارضه های پوستی نشوید. شما می توانید شیر و موز را مخلوط کرده و میل کنید و یا اینکه جدا جدا آنها را میل کنید. برای اینکه احساس گرسنگی کمتری کنید می توانید مکمل های پروتئینی و فیبری را نیز به همراه شیر و موز خود میل کنید.

مهم ترین نکته ای که در این برنامه غذایی باید رعایت کنید این است که حتما آب زیادی بنوشید تا بدنتان کم آب نشود. نوشیدن آب زیاد باعث دفع مواد سمی بدن می شود.

رژیم موز و شیر

نکاتی درباره فواید موز

 همانطور که همه ما می دانیم، موز جزو میوه های بسیار مغذی می باشد که سرشار از ویتامین ها، فیبر رژیمی و مواد معدنی، بخصوص پتاسیم می باشد (حدود 422 میلی گرم در یک موز) که برای عملکرد طبیعی بدن بسیار حیاتی است.

موز همچنین حاوی فیبر (حدود 3 گرم در یک موز) است که به بدن در آزاد کردن سموم جمع شده در بدن، کمک می کند.

موز باعث احساس سیری شده و باعث می شود برای مدت زمان طولانی حس سیری داشته باشید.

 مهم تر از همه اینکه، خوشمزه هستند و خوردن آنها بدون زحمت است.

نکاتی درباره فواید شیر

شیر یک عنصر اصلی در رژیم غذایی روزانه ما محسوب می شود. شیر سرشار از کلسیم و پروتئین است و باعث تقویت استخوان ها و عضلات می شود.

 شیر علاوه بر اینکه به حفظ استحکام استخوان کمک می کند، به خاطر داشتن کلسیم، به برقراری سیگنال های سلولی، متعادل سازی هورمون پاراتیروئید و تنظیم عملکرد پروتئین ها کمک می کند.

شیر پر چرب، باعث کاهش چاقی در قسمت میانی بدن می شود.

شیر به کاهش فشار خون، تنظیم تولید انسولین و از بین بردن گونه های اکسیژن واکنش پذیر نیز کمک می کند.

شیر به بهبود میزان متابولیسم بدن کمک می کند.

حالا که  فواید خوردن موز و شیر را می دانید، اجازه دهید تا به شما بگویم زمانی که آنها را با هم مصرف می کنید، چه اتفاقی می افتد.

فواید ترکیب موز و شیر

ترکیب موز و شیر، بدن را از نظر پروتئین ها، ویتامین ها، فیبر رژیمی و مواد معدنی تامین می کند.

 مواد مغذی که از این رژیم غذایی به دست می آید، انرژی را به اندازه کافی و به مدت 3 تا 4 روز، در بدن ذخیره می کند.

بنابراین، روشن است که داشتن رژیم موز و شیر برای مدت 3 تا 4 روز به شما صدمه ای وارد نمی کند، به شرطی که یک رژیم غذایی مناسب را دنبال کنید و برای انجام این کار، یک برنامه متعادل غذایی موز و شیر را آماده کرده ام که در اختیار شما قرار می دهم.

نوع و مقدار مصرف مواد غذایی وعده غذایی
1 فنجان آب با 2 قاشق چای خوری بذر شنبلیله که از  شب پیش خیس خورده است صبح زود ( 6 تا 7:30 صبح)
1 فنجان شیر پر چرب به همراه یک عدد موز و 1 عدد تخم مرغ آب پز صبحانه (7 تا 8:30 صبح)
1 فنجان چای سبز به همراه 2 عدد بادام میان وعده( 10 تا 11 صبح)
1 فنجان شیر پر چرب و 1 عدد موز ناهار ( 12:30 تا1:30  ظهر)
1 فنجان آب میوه تازه یا یک فنجان آب نارگیل میان وعده عصر (4 تا 4:30 عصر)
یک فنجان کوچک سبزیجات کبابی یا پخته به همراه 1 عدد موز و یک فنجان شیر گرم
شام (7 تا 7:30 شب)

 این برنامه رژیم موز و شیر چگونه کار می کند؟

دانه های  شنبلیله به بهبود متابولیسم بدن کمک می کند و آب آشامیدنی که در ابتدای صبح می خورید، به خارج شدن سموم از بدن کمک شایانی می کند. تخم مرغ پخته همراه با موز و شیر، از گرسنگی جلوگیری کرده و پروتئین کافی را به بدن می رساند. چای سبز به آزاد سازی رادیکال های اکسیژن کمک می کند و باعث سرکوب شدن اشتهای شما می شود. بادام نیز غنی از چربی های سالم است که به کاهش التهاب کمک کرده و از بروز التهاب ناشی از چاقی نیز جلوگیری می کند. برای ناهار، خوردن یک عدد موز و یک فنجان شیر، کالری کمی را به بدن شما می رساند.

آب میوه تازه ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر بدن شما را تامین می کند. آب نارگیل، الکترولیت های طبیعی بدن را تامین می کند،  بدن را هیدراته نگه می دارد و باعث خروج سموم از بدن می شود. یک فنجان کوچک سبزیجات را به همراه موز و شیر برای وعده شام بخورید تا زود احساس گرسنگی نکنید و در آخر شب، میلی برای غذا نداشته باشید.

رعایت یک سری نکات برای موثر بودن این رژیم

به غیر از اینکه باید مراقب باشید که چه چیزی می خورید، باید تمرینات ورزشی سبکی را نیز انجام دهید. HIIT یا وزنه برداری را انتخاب نکنید زیرا شما یک رژیم غذایی بسیار کم کالری دارید. در عوض  می توانید یوگا و مدیتیشن انجام دهید.

پرهیز از مصرف شکر تصفیه شده، نوشیدنی های گازدار، غذاها و نوشیدنی های بسته بندی شده، غذاهای سرخ شده و تنقلات ناسالم.

اگر از خوردن موز و شیر به طور جداگانه خسته شده اید، می توانید موز و شیر را مخلوط کرده و به صورت اسموتی، مصرف کنید.

حداقل 3 لیتر آب در روز بنوشید.

7 تا 8 ساعت در روز بخوابید.

استرس را از خود دور کرده و بیش از حد، نگران وزن خود نباشید.

اگر احساس ضعف کردید، این رژیم را فورا متوقف کنید و برای مشاوره بیشتر به پزشک مراجعه کنید.

بعد از روز چهارم  باید از یک رژیم غذایی سالم و ورزش برای جلوگیری از برگشتن وزن استفاده کنید.

رژیم موز و شیر

برخی از نکات هشدار دهنده

هر کسی که قصد کاهش وزن در شرایط اضطراری را دارد، رژیم موز و شیر را می تواند دنبال کند. با این حال، چند نکته وجود دارد که فرد باید در طول این رژیم، آنها را به خاطر بسپارد:

در ابتدا ممکن است فرد کمی احساس ضعف داشته باشد زیرا مصرف کالری در طول این رژیم به شدت کاهش می یابد. احساس ضعف به گونه ای نیست که نتوان آن را کنترل کرد، اما در صورتی که کنترل آن سخت باشد، یک وعده غذایی مناسب را در روز می توانید مصرف کنید.

زنان در دوران قاعدگی، نباید از رژیم موز و شیر استفاده کنند. این رژیم، مواد معدنی مانند آهن، روی، مس و بعضی از ویتامین هایی که در طول دوران قاعدگی بسیار مهم هستند را ندارد. اما اگر این رژیم غذایی را باید در این مدت دنبال کنید، مکمل های ویتامین و مواد معدنی را در طول این رژیم، مصرف کنید.

رژیم موز و شیر ، نباید بیشتر از 4 روز استفاده شود زیرا برخی از عناصر حیاتی مورد نیاز  بدن، در این رژیم وجود ندارد. این رژیم غذایی  4 روزه ، به شما کمک می کند تا حدود 4 کیلوگرم از وزن بدن خود را به راحتی از دست بدهید. اگر کسی قصد کاهش وزن بیشتری را داشته باشد، باید بعد از این 4 روز، یک هفته رژیم نگیرد و پس از یک هفته، دوباره رژیم را انجام دهد.

با به خاطر سپردن این نکات، رژیم موز و شیر را امتحان کنید تا چربی های اضافی را با موفقیت از دست بدهید و بتوانید لباس های مورد علاقه خود را بپوشید. موز و شیر هر دو از مواد غذایی سالم هستند و برای شرکت در یک برنامه ای که در آینده نزدیک ممکن است پیش بیاید، خیلی سریع می توانید وزن خود را کم کنید. امروز شروع کنید و شاهد نتایج آن، فقط در 3 روز آینده باشید. حتما نتایجی که گرفتید را در بخش دیدگاه های دکتر سلام با ما در میان بگذارید. موفق باشید!


شما سگ خود را چگونه تغذیه می کنید؟ آیا برنامه غذایی مناسبی برایش تهیه کرده اید؟ هنگامی که سخن از تغذیه سگ به میان می آید، انتخاب ها و تصمیمات مختلفی برای صاحب سگ وجود دارد. مواد غذایی مناسب یکی از نیازهای اساسی سگ شما است و مهم تر از آن، نوع غذا می باشد. اگر در مورد تغذیه سگ خود نگران هستید، پیشنهاد می کنم اصول و مبانی غذا دادن به سگ ها را آموزش ببینید. در این بخش از حیوانات خانگی دکتر سلام؛ به برخی از سوالات پایه در مورد تغذیه سگ پاسخ می دهیم.

تغذیه سگ با غذاهای آماده

امروزه برندهای تجاری غذای سگ زیاد شده است و انتخاب غذای مناسب برای سگتان، می تواند مسئله ای گیج کننده باشد. تمام مواد خوراکی بازاری با علامت تجاری AAFCO، برای تغذیه سگ ها، غذایی کامل و متعادل  می باشند. به این معنی که این گونه غذاها، باعث بقای حیوان شده و نیازهای اولیه و مناسب تغذیه ای سگ را برآورده می کنند. با این حال، تمام مواد غذایی، به طور یکسانی تهیه نمی شوند. اکثر متخصصان بر این باورند که  کیفیت مواد تشکیل دهنده غذا، نقش مهمی در سلامت و تندرستی سگ دارد.

تغذیه سگ

در هنگام انتخاب مواد غذایی به منظور تغذیه سگ ، ابتدا اولویت های خود را مشخص کنید:

آیا مهمترین عامل در انتخاب تغذیه سگ ، طبیعی بودن و سالم  بودن آن غذا می باشد؟ اگر اینگونه است، پس نگاهی به غذاهای طبیعی و مناسب یا غذاهای مخصوص دامپزشکی بیندازید. با این حال بهتر است درباره یک برنامه غذایی که در خانه آماده می شود، فکر کنید.

عامل هزینه و خرج، چقدر در تصمیم گیری شما نقش دارد؟ بیشتر غذاهای طبیعی و مناسب، قیمت زیادی دارند. با این حال، غذاهای مقرون به صرفه، اغلب با موادی تهیه می شوند که کیفیت پایین و نامناسبی دارند.

چه مدت زمانی را می خواهید صرف درست کردن غذا کنید؟ اگر قصد دارید در پول خود صرفه جویی کنید و زمان هم دارید، تهیه غذای خانگی، ممکن است گزینه سالمی باشد.

پس، لازم است که نیازهای غذایی سگ خود را در نظر داشته باشید:

سگ های خاص و شیک، با غذاهای کنسرو شده یا غذاهای خانگی، سازگاری بهتری دارند.

سگ های چاق و دارای اضافه وزن یا سگ هایی با شرایط سلامتی خاص، از غذاهای مخصوص دامپزشکی و یا غذاهای خانگی استفاده می کنند.

انتخاب غذاهای بازاری به منظور تغذیه سگ

 برای مقایسه بین غذاها و مشخص کردن اینکه چه نوع غذایی برای سگ شما بهتر است، می توانید از یک دامپزشک کمک بگیرید. زمانی که در انتخاب نوع غذا، تردید دارید، با یک دامپزشک، مشورت کنید. این نکته را نیز در خاطر داشته باشید که نظرات ممکن است خیلی با یکدیگر تفاوت داشته باشند.

انتخاب غذاهای خانگی

برخی از صاحبان حیوانات خانگی، به جای انتخاب غذاهای بازاری، از غذاهای خانگی برای تغذیه حیوانات استفاده می کنند. اگر قصد امتحان کردن گزینه غذاهای خانگی را دارید، این کار را زیر نظر یک دامپزشک انجام دهید تا یک غذای کامل و متعادل را  برای نیازهای سگ خود آماده کنید.

مقدار مناسب غذا در تغذیه سگ

مقدار غذایی که باید به سگ خود بدهید، به چند عامل بستگی دارد:

  • سن سگ شما (توله سگ باشد یا بزرگ و بالغ باشد)
  • وضعیت جثه سگ شما
  • سطح فعالیت سگ شما
  • مقدار کالری و مواد مغذی در تغذیه سگ

یک دستگاه محاسبه کننده تغذیه سگ ، می تواند مقدار کالری روزانه مورد نیاز سگ شما را مشخص کند. با دامپزشک خود درباره وضعیت جثه  سگ و وزن ایده آل آن، مشورت کنید.

بهترین نوع ظرف غذا برای سگ چیست؟

توصیه کارشناسان این است که از کاسه های پلاستیکی برای ظرف غذا و ظرف آبخوری سگ، استفاده نکنید. زیرا ممکن است منجر به بروز آلرژی یا حساسیت در سگ شود و باعث خارش یا نوعی آکنه در پوزه و صورت سگ می شود. نه تنها پلاستیک یک عامل محرک است، بلکه کاسه  پلاستیکی نیز، محل تجمع باکتری ها یا سایر میکروب هایی می باشد که امکان دارد بر روی سگ شما تاثیرگذار باشند. ( در ضمن کاسه های پلاستیکی به سختی، تمیز می شوند). بهترین گزینه، انتخاب کاسه های فلزی یا سرامیکی برای ظرف غذا و ظرف آبخوری سگ می باشد.

تغذیه سگ

 مصرف خوراکی های خوشمزه در تغذیه سگ

انتخاب های زیادی در مورد خوراکی های خوشمزه و مواد قابل جویدن برای سگ، وجود دارد. فقط از انتخاب مواد امن و سالم، اطمینان حاصل کنید. همچنین به یاد داشته باشید که خوراکی ها و مواد قابل جویدنی که برای سگ خود تهیه می کنید، مکمل های غذایی سگ شما هستند و نباید بیشتر از 10 درصد کالری روزانه سگ را تشکیل دهند.

از دادن چه نوع غذاهایی به سگ خود، باید اجتناب کنم؟

بیشتر سگ ها، غذا را دوست دارند و هر چیزی را که پیدا کنند، می خورند. از دادن غذاهای مضر یا حتی سمی به سگ ها اجتناب کنید:

  • شکلات
  • انگور و کشمش
  • فندق استرالیایی
  • هسته آلبالو یا گیلاس و دانه های میوه ها یا سبزیجات
  • نوشیدنی ها و غذاهای حاوی الکل
  • نوشیدنی ها و غذاهای حاوی کافئین
  • زایلیتول که در آدامس ها یا شکلات های بدون شکر یا کم شکر وجود دارد
  • خمیر حاوی پودر خمیر مایه
  • غذاهای کپک زده
  • غذاهای چرب
  • استخوان ها، شاخ ها و سم حیوانات دیگر

تغذیه سگ با آناناس

طبیعی است که صاحبان حیوانات خانگی گاهی اوقات دوست دارند تا حیوانات خانگی شان غذای انسانی بخورند، اما در نهایت بسیاری از مردم به یک سوال مهم می رسند: آیا سگ ها می توانند آناناس بخورند؟ در حالی که بسیاری از میوه ها، سبزیجات و سایر غذاهایی که برای سگ مناسب هستند، وجود دارد، اما بسیار مهم است که قبل از اضافه کردن غذاهای عجیب و غریب به رژیم غذایی سگتان، آن ها را بررسی کنید.

آناناس فقط برای انسان ها خوشمزه نیست بلکه یک درمان شگفت انگیز برای سگ هاست. در نظر داشته باشید که آنها تنها آناناس تازه بخورند.

غنی از مواد مغذی

آناناس غنی از ویتامین ها و مواد معدنی و همچنین آنتی اکسیدان های مفید است که می توانند به سگ ها کمک کنند. آناناس دارای مواد مغذی همچون کلسیم، فسفر، روی، ویتامین C، منگنز، آهن، منیزیم و مقادیر قابل توجهی از فیبر رژیمی دارد.

این مواد مغذی می تواند به سگ شما کمک کند تا سیستم ایمنی بدن، سیستم گوارش، گردش خون و سیستم عضلانی خود را بهبود بخشد، به همین دلیل اجازه دهید که گاهی سگتان قطعه ای آناناس بخورد. سموم شناخته شده ای در آناناس وجود ندارد و تمام پروتئین ها و مواد مغذی مختلف موجود در آن توسط سگ ها قابل هضم هستند.

کمک به هضم غذا

سطح بالای فیبر رژیمی موجود در آناناس برای سیستم گوارش سگ شما عالی است، زیرا می تواند حرکات روده را تحریک کند و جذب مواد مغذی در روده سگ را بهبود بخشد. علاوه بر این، آناناس منبع غنی ای از برملائین است که یک آنزیم قدرتمند می باشد و می تواند بازدهی دستگاه گوارش را بهبود بخشد.

بهبود بهداشت

یکی از مزایای خوردن آناناس توسط سگ، بوی عجیب و غریبیست که پس از هضم از خود به جا می گذارد. بعضی از سگ ها عادت عجیب و غریبی دارند و آن این است که گاهی اوقات از مدفوع خود تغذیه می کنند. این به عنوان کروفیپیا شناخته می شود و چیزی است که بیشتر صاحبان سگ می خواهند که از آن پیشگیری کنند. تحقیقات نشان داده است که هنگامی که سگ ها آناناس می خورند، از خوردن مدفوعشان پرهیز می کنند زیرا برایشان ناخوشایند به نظر می رسد. این خبر خوبی برای هر صاحب سگی است که مایل است دهان سگ خود را تمیز و بهداشتی نگه دارد.

آیا خوردن آناناس برای سگ ها ایمن است؟

همانند بسیاری از غذاهای انسانی که می توانند توسط سگ ها خورده شوند، باید اعتدال رعایت شود. در حالی که خوردن مقدار کمی از آناناس تازه، نسبت به حالت کنسرو شده یا فرآوری شده مفیدتر است، اما خوردن بیش از حد، می تواند باعث ایجاد ناراحتی های گوارشی و اسهال شود. اگر این علائم ظاهر شد، خوراندن آناناس به سگ خود را متوقف کنید و میوه ها و سبزیجات دیگر را جایگزین آن کنید.

مهم است که فقط به سگ خود آناناس تازه بخورانید، زیرا آناناس کنسرو شده یا فرآوری شده فواید بسیار کمتر و همچنین میزان بالاتری از قند دارد (مانند برملائین). اگر چه مصرف قند برای سگ مهم است زیرا هر روز باید مقدار زیادی انرژی مصرف کند و مقدار زیادی قند می سوزاند، اما مقدار مصرف بیش از حد قند، درست مانند انسان، می تواند به چاقی سگ منجر شود.

بعضی از کارشناسان سگ توصیه می کنند که تا 10٪ مواد غذایی سگ خود را از میوه های تازه و سبزیجات انتخاب کنید. مانند هر غذای غیر معمول دیگر، برای خوراندن آناناس به سگتان نیز بهتر است با دامپزشک مشورت کنید. به خصوص اگر حیوان خانگی شما دارای مشکلات سلامتی و یا محدودیت های غذایی خاص باشد، این کار ضروریست.

تغذیه سگ

وجود خیار در برنامه غذایی سگ ها

وقتی که سگتان خیاری را از روی میزی که بر روی آن در حال تهیه سالاد هستید، برمی دارد، ممکن است شما را به عنوان صاحب حیوان خانگی نگران کند، اما خوردن این سبزی هیچ خطری برای سگتان ندارد، حتی می تواند برای رژیم غذایی او مفید باشد.

در حالی که برخی از میوه ها و سبزیجات وجود دارد که باید سگتان را از خوردن آن ها منع کنید، اما خیارها جزئی از آنها نیستند. خوردن گاه به گاه خیار برای سگتان کاملا ایمن است. خیارها کالری کمی دارند و مقدار زیادی آب در آن ها وجود دارد و همچنین حاوی سایر مواد مغذی مفید و ویتامین ها هستند که می تواند سبب تقویت سلامت سگتان شود. با این حال، هر زمان که سگتان غذای انسانی می خورد، باید به یاد داشته باشید که تمام نیازهای تغذیه ای او باید تامین شود. به عبارت دیگر، دادن خیار به سگتان باید گاه به گاه صورت پذیرد و به عنوان جایگزین غذای اصلی یا مکمل غذایی نیست.

برخی از صاحبان سگ ترجیح می دهند که خیار را پوست کنند، تا از خوردن پوست آن توسط سگشان جلوگیری کنند، اما اگر سگ شما به پوست خیار واکنش بدی نشان نداد، به هیچ وجه نگران نباشید. با داشتن محتوای بالایی از ویتامین C، ویتامین A، آب، سیلیس، پتاسیم و منیزیم، و همچنین فیبر غذایی، این میوه، یک گزینه عالی برای سگ شما است.

مزایای خیار برای سگ ها

مزیت اصلی خیار برای سگ، توانایی آن در تقویت استحکام استخوان، کنترل چاقی، سم زدایی سیستم ایمنی و کاهش آرتروز است.

استحکام استخوان

با دارا بودن مقدار کمی از مواد معدنی مختلف و همچنین سیلیکا، خیار می تواند به قوی نگه داشتن سگتان کمک کند؛ حیوان خانگی شما درست مانند خودتان در معرض خطر پوکی استخوان و تخریب بافت استخوان قرار دارد، به طوری که گاهی اوقات افزایش مواد معدنی در رژیم غذایی اش یک ایده خوب است.

چاقی

با توجه به این که خیارها دارای کالری کم ولی محتوای آب و فیبر زیادی هستند، این سبزی می تواند به سگتان احساس سیری دهد، بنابراین از خوردن غذاهای دیگر، یا خوردن تمام مواد غذایی خود در یک وعده اجتناب می کند و این امر به جلوگیری از چاقی اش کمک می کند.

التهاب

سگ ها از بیماری های مختلف التهابی رنج می برند، اما مکمل های مناسب و غذاهای غنی از آنتی اکسیدان و ویتامین مانند خیار می توانند به کاهش درد، کاهش سطح استرس و بهبود قدرت سیستم ایمنی بدن کمک کنند تا از واکنش های غیر ضروری جلوگیری شود.

چگونه میتوان خیار را به سگ خوراند؟

اگر می خواهید خیار را به رژیم غذایی هفته ای سگ خود اضافه کنید مطمئن باشید که این کار را با میانه روی انجام می دهید. یک قانون خوب برای تبعیت این است که سگ شما نباید بیش از 10٪ از رژیم غذایی خود را از غذاهای انسانی دریافت کند. همچنین مواد غذایی را که به سگتان می دهید، باید متفاوت باشد، بنابراین خیار را بیش از دو یا سه بار در هفته به او نخورانید.

هنگامی که برای اولین بار است که غذایی جدید مانند خیار را به سگتان می دهید، فقط مقدار کمی در برنامه غذاییش قرار دهید و به منظور وقوع هر واکنش منفی بر او نظارت کنید. اگر سگ شما بیش از حد خیار بخورد، برخی از شایع ترین عوارض جانبی ای که ممکن است به آن ها دچار شود عبارتند از: اسهال، عدم کنترل مدفوع و یا استفراغ.

تغذیه سگ

تغذیه سگ با قرار دادن زنجبیل در برنامه غذایی اش

در حالی که زنجبیل یک ادویه خوشمزه و مفید برای افزودن به غذای انسان است، بسیاری از صاحبان سگ ها نمی دانند که آیا خوردن زنجبیل برای سگ خطرناک است یا خیر. قبل از خوراندن هر گونه غذا به سگتان مهم است که از تاثیرات احتمالی آن و یا مزایای بالقوه اش مطلع شوید.

سگ ها قطعا می توانند زنجبیل بخورند، اما فقط در حد کم. زنجبیل یک غذای سالم با اثرات منفی محدود است، بنابراین در مقادیر متوسط، خوردن چند قطعه زنجبیل برای سگتان خطری را ایجاد نمی کند. زنجبیل دارای تعداد زیادی از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ارگانیک است که می تواند به طور قابل توجهی سلامت انسان را بهبود بخشد و برخی از این اثرات برای سگ نیز وجود دارد.

در واقع، برخی از صاحبان سگ معتقدند که با اضافه کردن مقدار کمی زنجبیل به رژیم غذایی سگ خود، سلامتی او را افزایش داده اند و مشکلات پزشکی آن ها به مقدار زیادی کم شده است.

فواید زنجبیل برای سگ ها

چند مورد از دلایل اینکه سگ ها باید زنجبیل بخورند این است که زنجبیل از ناراحتی معده، حالت تهوع، اسهال، استفراغ، آرتروز، سرطان و سایر مشکلات نگران کننده ای که برخی از سگ ها آن ها را تجربه می کنند، جلوگیری می کند.

مشکلات گوارشی

شما احتمالا در بعضی مواقع در زندگی خود از زنجبیل برای بهبود سلامت دستگاه گوارشتان استفاده کرده اید تا به حالت تهوع پایان دهید یا پروسه گوارش را سریع تر کنید. مشکلات گوارشی در سگ ها بسیار معمول است و اضافه کردن کمی زنجبیل به رژیم غذایی آنها دقیقا همان چیزی است که آنها نیاز دارند. اگر سگ شما استفراغ یا اسهال دارد، سعی کنید کمی از اسانس زنجبیل را به کاسه آبش اضافه کنید. شما همچنین می توانید چند برش زنجبیل تازه را با مواد غذایی سگ مخلوط کنید. اگر سگ شما به اندازه کافی حساس باشد، افزودن زنجبیل زمینی به مواد غذایی اش ممکن است ایده بهتری باشد. برای نفخ، گرفتگی مجاری و یبوست و همچنین از بین بردن مشکلات گوارشی و علائم دردناک یبوست از زنجبیل استفاده کنید.

سرطان

سگ ها دقیقا مانند انسان در معرض ابتلا به بیماری های مزمن هستند، بنابراین پیشگیری از سرطان برای آن ها بسیار مهم است. زنجبیل به طور مستقیم با خطر ابتلای کمتر به نوع خاصی از سرطان مرتبط است و می تواند باعث ایجاد آپوپتوز در برخی از سلول های سرطانی شود. اثرات کلی آنتی اکسیدانی زنجبیل سبب کاهش تنش اکسیداتیو در بدن سگ می شود که می تواند به جلوگیری از تعدادی از بیماری های مزمن که روی کلیه ها تاثیر می گذارند کمک کند.

آرتروز

همانطور که سگ شما بالغ می شود، تحرک خود را از دست می دهد و افزایش درد در مفاصل و عضلات را تجربه می کند. درست مانند انسان، سگ ها نیز می توانند به آرتروز مبتلا شوند و این امر در سنین بالا شایع تر است. این می تواند برای سگ و شما به عنوان صاحب او بسیار دردناک و دشوار باشد. با مالیدن مقادیر کمی از روغن زنجبیل بر روی بدن سگتان، به کاهش التهاب و درد در مفاصلش کمک کنید.

تغذیه سگ

آیا سگ ها می توانند کلم بخورند؟

خوردن کلم برای سگ ها بسیار امن است، اما همانند هر غذای انسانی، باید آن را با اعتدال به سگ خوراند. ساختار کلم سفت و فیبری است و طعم تلخی دارد، بنابراین کمتر از سایر سبزیجات برگ دار، مانند کاهو، محبوب است. با این حال، کلم نیز حاوی مواد مغذی ای است و به مراتب مغذی تر از کاهو است. اگر در سالاد یا خورشت خود کلم می ریزید، نگران خوردن یک برگ از آن توسط سگتان نباشید، اما فقط به خاطر اطمینان به واکنش های گوارشی، اشتها و رفتاری، او را زیر نظر بگیرید.

شما باید به یاد داشته باشید که دادن غذای انسانی به سگ، فقط باید به صورت گاه به گاه انجام پذیرد و به صورت یک برنامه منظم یا یک جایگزینی برای غذای اصلی نباشد. سگ شما باید تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را از غذای عادی سگ دریافت کند. همچنین باید بدانید که دادن غذاهای انسانی مختلف مانند میوه و سبزیجات به سگ برای تامین مواد مغذی سگ به صورت بالقوه مفید است.

چگونه سگ خود را با کلم تغذیه کنید؟

اگر کلم را به عنوان قسمتی از تغذیه سگ خود انتخاب کرده اید، بهترین روش این است که آن را طبخ کنید، زیرا یک ترکیب فعال در کلم وجود دارد که می تواند عملکرد تیروئید سگ را تحت تاثیر قرار دهد. با این وجود، هنگامی که کلم را به آرامی بخارپز می کنید، ماهیت این ترکیب تغیر می کند و دیگر هیچ خطری نخواهد داشت. این کار همچنین کلم را نرم می کند، که باعث کاهش خطر ابتلا به دلپیچه می شود زیرا کلم سخت و فیبری است. قبل از دادن آن به سگتان، کلم پخته را با ادویه طعم دار نکنید.

اگر می خواهید سگ خود را با کلم تغذیه کنید، مطمئن شوید که مقدار کمی به او می دهید و به قطعات کوچک تقسیم شده است و به غذای منظم او تبدیل نشود.

فواید سلامتی کلم برای سگ ها

مزایای کلم برای سگ ها عبارتند از: پیشگیری از سرطان، افزایش سیستم ایمنی بدن، کیفیت پوشش بدن و هضم راحت تر.

پیشگیری از بیماری های مزمن

این میان وعده های سالم حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها، می تواند شانس سگتان را برای ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان و آرتریت کاهش دهد.

هضم بهتر

در صورتی که سگ شما از یبوست رنج می برد، کلم در مقادیر متوسط، به لطف مقدار زیاد فیبر موجود در آن، می تواند سیستم گوارش را تحریک کند.

پوشش و کیفیت مو

ترکیبات سولفوریک کلم به خارج کردن پوست از حالت خشک معروف است و جلوگیری از التهاب و سوزش پوشش و پوست سگ شما را در پی دارد.

افزایش سیستم ایمنی

مقدار ویتامین کافی، به ویژه ویتامین C، سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند. به خصوص به این دلیل که سگ ها نمی توانند اسکرین اسکرابیت خود را تولید کنند، این امر بسیار اهمیت دارد.

اثرات جانبی کلم برای سگ ها

همانند هر غذای انسانی، خوردن بیش از حد کلم می تواند به سیستم گوارشی سگتان شوک وارد کند، که باعث اسهال، ناراحتی معده و یبوست می شود.

منبع: دکتر سلام


آیا گربه شما می تواند بیمار باشد؟ آیا با علائم بیماری در گربه ها آشنا هستید؟ ممکن است برایتان مشکل باشد که بدانید آیا تغییرات کوچک در گربه شما نشان دهنده یک مشکل برای سلامتی او هست یا خیر؟ گربه ها متخصص پنهان کردن بیماری هستند. در زندگی، هوش طبیعی می تواند از آنها در برابر درندگان یا گربه های دیگر که ممکن است تهدیدی برای آنها باشند، مراقبت نماید. در این بخش از حیوانات خانگی دکتر سلام، به بررسی علائم بیماری در گربه ها می پردازیم.

علائم بیماری در گربه ها

حیوانات تمایل دارند درد و بیماری را بپذیرند و بطور طبیعی به زندگی خود بپردازند و این وضع تا آنجا ادامه پیدا می کند تا اینکه آنها خیلی مریض شوند و بیماری شان برای انسان ها آشکار گردد. تا زمانی که شما واقعا متوجه شوید که گربه شما بیمار است، ممکن است دیر شده باشد پس به تغییرات کوچک در رفتار گربه خود توجه کنید و مراقب تغییرات بیشتر باشید. به رفتار و زبان بدن گربه خود دقت نمایید. آیا چیز غیر عادی مشاهده می کنید؟ یاد بگیرید که چه چیزهایی برای گربه ها غیر عادی هستند و بدانید چه مواردی برای گربه شما عادی تلقی می شوند. هرگز نشانه های آشکار بیماری در گربه خود را نادیده نگیرید و وقتی در این مورد شک دارید، با دامپزشک خود مشورت کنید.

بیماری در گربه

وجود بیماری در گربه با استفراغ کردن

استفراغ کردن در گربه ها عادی نیست. بعضی افراد فکر می کنند که برای گربه خوب است که هر چند روز یکبار استفراغ کند ولی اینطور نیست. موضوعاتی مثل به ندرت استفراغ کردن و یا جمع شدن مو در گلو به طور اتفاقی نباید موجب نگرانی شوند اما هر مشکلی بیشتر از این ها باعث می شود که گربه را نزد دامپزشک ببرید.

اسهال

اسهال ممکن است نشان دهنده بی احتیاطی در تغذیه و وجود انگل در روده یا انواع مشکلات دیگر باشد. درمان نکردن اسهال می تواند منجر به کم آب شدن بدن گربه و تورم روده شود که باعث ناراحتی شدید در گربه شما می گردد که در اینصورت مراجعه به دامپزشک برای او لازم است.

کاهش اشتها و بروز بیماری در گربه

کاهش اشتها می تواند برای گربه ها عادی باشد ولی با این حال نباید نادیده گرفته شود. اگر گربه شما گاهی غذا نمی خورد ولی در مواقع دیگر بطور معمولی غذا می خورد، در این صورت باید بدقت بدنبال مشکل یا آلودگی در لوزه و حلق و گلوی او باشید. اگر گربه شما بطور کلی از خوردن امتناع می کند و یا فقط مقدار کمی غذا می خورد، باید او را نزد دامپزشک ببرید.

افزایش اشتها

افزایش اشتها نیز ممکن است موجب نگرانی شود بخصوص اگر بطور ناگهانی در یک گربه مسن بوجود آید. کم کاری غده تیروئید ممکن است دلیل این مشکل باشد ولی دامپزشک باید آزمایشات لازم را انجام دهد تا مطمئن شود مشکلی وجود ندارد. افزایش اشتها نباید نادیده گرفته شود حتی اگر در گربه های جوان باشد چون اگر هیچ مشکلی هم وجود نداشته باشد، می تواند منجر به پرخوری و چاقی او شود.

تغییر وزن و ایجاد بیماری در گربه

تغییر وزن در گربه ها همیشه نگران کننده است، چه کاهش باشد یا افزایش که هر کدام می توانند نشانه ای از مشکل سلامتی پنهان باشند. کاهش وزن شکل سریع تری در کوتاه مدت دارد ولی افزایش وزن در طول زمان نگران کننده تر است. اگر راجع به وزن گربه خود مطمئن نیستید، به دامپزشک مراجعه کنید تا یک بررسی کلی یا حداقل آزمایش وزن انجام دهد.

بی حالی

بی حالی علامت بیماری است حتی اگر ناچیز باشد. اگر گربه شما زیاد دراز می کشد، یا بیش از حد معمول می خوابد، یا سطح انرژیش کاهش یافته، احتمالا مشکلی مربوط به سلامت برای او پیش آمده است.

بیماری در گربه

تشنگی زیاد

تشنگی زیاد می تواند در گربه ها معانی زیادی داشته باشد. اکثر اوقات این مشکل به این معنی است که معضلی در کلیه ها یا مقدار ادرار وجود دارد. بسیاری از صاحبان گربه ها حتی آب نوشیدن گربه هایشان را نمی بینند، لذا اگر متوجه شدید که گربه شما بیش از حد معمول آب می خورد، ممکن است مشکلی داشته باشد.

تغییرات در ادرار و بروز بیماری در گربه

تغییرات در ادرار همیشه علائم مهمی هستند و می توانند نشان دهنده افزایش مشکل ادراری یا بیماری کلیه باشند. اگر متوجه تغییر در تعداد دفعات، مقدار ادرار، ادرار بیجا یا وجود خون در ادرار  گربه خود شدید، او را نزد دامپزشک ببرید. اگر گربه شما تلاش می کند که ادرار کند ولی چیزی از او خارج نمی شود، ممکن است وضع اضطراری پیش آمده باشد و این حالت بخصوص در گربه های ماده خطرناک است و باید فورا نزد دامپزشک برده شوند.

تغییرات در تنفس

تغییرات در تنفس مثل خس خس کردن، تند تند نفس کشیدن، کاهش تنفس، نفس کشیدن با صدای گوشخراش در گربه هرگز نباید نادیده گرفته شوند. اگر گربه شما بطور عادی نفس نمی کشد، بهتر است به یک درمانگاه اضطراری مراجعه کنید و اگر علائم شدید نیستند، در اسرع وقت او را نزد دامپزشک ببرید.

آبریزش از چشم ها و بینی

آبریزش از چشم ها و بینی نشان دهنده احتمال عفونت تنفسی است که می تواند گربه شما را مریض کند و مانع غذا خوردنش شود و این بیماری ممکن است به دیگر گربه های خانه شما نیز سرایت کند و تجویزهای دارویی دامپزشک شما می تواند به گربه شما کمک کند که سریعتر خوب شود.

خروج آب و مایعات دیگر از گوش

خروج آب و مایعات دیگر از گوش ممکن است به معنی این باشد که گربه شما دچار عفونت گوش یا حتی وجود انگل هایی مثل کرم گوش شده است. اتلاف وقت برای معالجه این بیماری ممکن است به پرده گوش گربه شما صدمه بزند، ضمن اینکه این وضع برای گربه شما بسیار ناراحت کننده است.

خارش پوست یا ریختن موها ممکن است نشانه حساسیت و انگل های بیرونی و یا بیماری پوستی باشند که دردناک و سوزش آور هستند، پس نگذارید گربه شما رنج بکشد و با مراجعه به دامپزشک، او را درمان کنید.

بیماری در گربه و افزایش سر و صدا

افزایش سر و صدا به معنی آنست که گربه شما مریض است، درد می کشد یا نگران است و یا احساس خستگی و بی حوصلگی می کند. البته بهتر است اول به فکر درمان جسمی گربه باشید تا مداوای روحی او.

بیماری در گربه

تمیز کردن بیش از حد

تمیز کردن بیش از حد ممکن است ظاهرا خوب باشد ولی می تواند به معنی مشکل پوستی یا درد در گربه شما باشد، لذا اگر متوجه این موضوع شدید، با مراجعه به دامپزشک مشکل را حل کنید.

تغییرات شخصیتی

تغییرات شخصیتی وقتی می توانند عادی باشند که به مرور زمان اتفاق بیفتند، بخصوص وقتی سن گربه شما بالا رفته باشد اما اگر گربه مهربان شما حالت تهاجمی نشان می دهد و یا گربه شاد شما ناگهان ترسو می شود، موضوع باید توسط دامپزشک بررسی گردد و اگر گربه شما بنظر گیج و منگ می رسد، مشکل حادتر است.

لنگیدن و مشکل در بالا پریدن

لنگیدن و مشکل در بالا پریدن، نشانه های یک صدمه یا بیماری مثل ورم مفاصل هستند. تصور نکنید که گربه شما درد نمی کشد چون به طور عادی می خورد و رفتار می کند، پس به دامپزشک مراجعه کنید تا مشکل بطور مناسب حل شود.

باد کردن هر یک از اعضای بدن و بروز بیماری در گربه ها

باد کردن هر یک از اعضای بدن نباید نادیده گرفته شود زیرا ممکن است زخمی باشد که تبدیل به ورم چرکی شده است و حتی می تواند یک غده باشد. قسمت ورم کرده را به دقت بررسی کنید و اگر دردناک است یا در صورت لمس کردن درد می گیرد یا طی یک یا دو روز بهتر نمی شود باید به دامپزشک مراجعه کنید.

بوی بد دهان

بوی بد دهان نشانه مشکل دندان است. نفس بدبو به مقدار کم ممکن است خیلی جدی نباشد ولی به معنی آنست که دندان گربه شما باید به سرعت بررسی شود و اگر بوی بد دندان خیلی شدید است، مشکل باید سریعتر حل شود. همچنین مراقب آبریزش و خونریزی مداوم از دهان باشید. اگر گربه شما دچار عفونت دهانی است، تمام بدن او را در معرض آلودگی از طریق دهان قرار می دهد و این وضع می تواند منجر به ایجاد مشکل برای قلب یا دیگر اعضای بدن گربه شود.

بیماری در گربه

شرایط اضطراری و وجود بیماری در گربه ها

شرایط خاص باید مهم تلقی شوند. شما نباید منتظر وقتی بمانید که گربه شما در وضع اضطراری قرار گیرد. اطلاعات لازم راجع به فعالیت پس از ساعات کار معمولی دامپزشکان را بدست آورید تا در صورت نیاز بتوانید در زمان های غیر معمول به آنها مراجعه کنید. اگر علائم اضطراری زیر را در گربه خود مشاهده می کنید، وقت را تلف نکنید و سریعا او را نزد دامپزشکی که حضور دارد ببرید:

زخمی که نشانه های آن شامل افتادن از بلندی یا تصادف با یک خودرو است

  • مشکل در تنفس
  • لثه دندان که آبی یا سفید یا خیلی کمرنگ باشد
  • افتادن به طور ناخودآگاه یا به شکل بی توجه
  • دچار حمله ناگهانی بیماری شدن
  • گیجی و عدم تعادل و دور خود چرخیدن
  • ناتوانی در راه رفتن
  • خونریزی ملایم یا زیاد
  • مواجه شدن با مواد شیمیایی
  • درد شدید که علائم آن فریاد بلند و مداوم کشیدن و یا حالت حمله به خود گرفتن در هنگام لمس شدن می باشد.
  • دمای بدن گربه بیشتر از 104 و کمتر از 99 نشانه بیماری اوست ودمای حدود 100 مناسب می باشد.

اگر متوجه هر چیز دیگری در گربه خود شدید که موجب نگرانی شما گردید، بدانید که ایمن بودن بهتر از متاسف بودن است پس با دامپزشک خود مشورت کنید تا اگر لازم است و مشکل حادی وجود دارد، آنرا حل نمایید.

بیماری در گربه

پیشگیری از بیماری گربه ها

بسیاری از صاحبان گربه ها اهمیتی برای مراقبت پزشکی گربه ها قائل نیستند و سال ها صبر می کنند تا گربه هایشان را برای بررسی پزشکی نزد دامپزشک ببرند. از این بدتر آنست که آنها گاهی صبر می کنند تا گربه مریض شود و بعد به دامپزشک مراجعه میکنند. البته این نکته نیز قابل درک است که آنها می خواهند از اضطراب گربه شان بدلیل رفتن نزد دامپزشک جلوگیری کنند چون بعضی گربه ها در مطب دامپزشک خیلی عصبی و پرخاشگر می شوند.

بجای اینکه صبر کنید، تلاش نمایید که دامپزشکی را پیدا کنید که رفتارش و وضع مطبش برای گربه شما خوشایند باشد. در بعضی از مطب های دامپزشکی، وضعیت بسیار دلپذیری برای حیوانات فراهم شده و تعدادی از آنها فقط مخصوص گربه ها هستند. همچنین می توانید از دامپزشک دعوت کنید که به خانه شما بیاید چون بسیاری از گربه ها رفتار مناسب تری در یک محیط آشنا دارند.

آزمایشات دامپزشکی سالانه برای گربه ها ضروری هستند و گربه های مسن تر می توانند از بررسی های شش ماهه بهره مند شوند. این مراجعات به دامپزشک فرصت می دهد که به بررسی وضعیت جسمی و روحی گربه شما در زمانی که سالم به نظر می رسد بپردازد. دامپزشک ممکن است ناهنجاری های کوچکی که نشان دهنده مشکلات کوچکی هستند را پیش از آنکه گربه شما واقعا مریض شود تشخیص دهد. چنین بررسی هایی به این معنی است که شما و دامپزشک اقداماتی را انجام می دهید قبل از آنکه بیماری گربه جدی شود.

همچنین می توانید گربه خود را با تغذیه سالم تا حد امکان سالم نگهدارید که این کار می تواند از حضور کک و کرم روده و کرم های دیگری که ممکن است گربه شما را مریض کنند، جلوگیری نماید. یک خانه شاد و امن برای گربه خود بوجود آورید. آب سالم را در تمام اوقات در دسترس گربتان قرار دهید.

دکتر سلام پیشنهاد می کند در مورد مشکلات رفتاری گربه ها نیز مطالعه کرده و هرگونه سوالی در مورد بیماری گربه های خانگی خود داشتید، در قسمت دیدگاه ها از کارشناسان ما بپرسید.

منبع: دکتر سلام

رژیم اچ سی جی ( HCG ) چیست؟

بدون دیدگاه


آیا تا به حال در مورد رژیم غذایی اچ سی جی چیزی شنیده اید؟ آیا واقعا این رژیم می تواند در کاهش وزن به شما کمک کند؟ رژیم HCG می تواند چربی های بدن را آب کرده و تناسب اندام بهتری را برای ما به ارمغان بیاورد؟ اگر می خواهید در مورد این رژیم غذایی بیشتر بدانید حتما این مقاله را از بخش تغذیه دکتر سلام را دنبال کنید. در این مقاله برنامه هفتگی این رژیم آورده شده است و به شما می گوییم که چه غذاهایی را مصرف کنید یا از آنها پرهیز کنید.

اچ سی جی چیست؟

گونادوتروپین کوریونیک انسانی یا اچ سی جی ( HCG ) یک هورمون است که در مرحله اولیه حاملگی در سطح بالایی قرار دارد.  hCG همچنین در کیت های تست بارداری در خانه و برای درمان ناباروری در مردان و زنان (2)، (3)، (4) استفاده می شود. رژیم hCG، توسط دکتر آلبرت سیمونس، در سال 1954 ایجاد شد. او دو نوع از رژیم را پیشنهاد کرد:

  • رژیم غذایی کم کالری (500 تا 800 کالری) داشته باشید.
  • hCG را به صورت تزریق یا قطره های hCG بدون نسخه یا اسپری دریافت نمایید.

قبل از اینکه به جزئیات این رژیم غذایی برسیم و بدانیم که hCG چه نقش مهمی دارد، بگذارید ببینیم این هورمون بارداری در بدن شما چه کارهایی انجام می دهد؟

اچ سی جی

اچ سی جی در بدن شما چه می کند؟

هورمون hCG باعث ایجاد و حفظ حاملگی در سه ماهه اول می شود. این هورمون به رشد جنین و قرار گرفتن آن در محل خود کمک می کند. همچنین به رشد و تمایز اندام های کودک کمک می کند و انقباضات میومورتیسم مادر را برای جلوگیری از ختم زودرس دوران بارداری سرکوب می کند. hCG همچنین باعث تشکیل عروق خونی (آنژیوژنز) در نوزاد و تنظیم سیستم ایمنی می شود.

پس از سه ماه، سطح hCG کاهش می یابد. اما هنگامی که بحث کاهش وزن در میان باشد، چگونه دوز اضافی hCG می تواند موثر باشد؟

آیا  این هورمون به کاهش وزن کمک می کند؟

بله، رژیم اچ سی جی ، به کاهش وزن کمک می کند. سازندگان و حامیان رژیم hCG معتقدند که hCG به مهار گرسنگی و افزایش متابولیسم کمک می کند و به همین دلیل کمک می کند تا مقدار زیادی چربی را از بین ببرد. اما مطالعات علمی مختلف تایید کرده اند که hCG نقش کمتری در کاهش وزن دارد.

این به خاطر یک رژیم کم کربوهیدرات و بسیار کم کالری است که منجر به کاهش وزن می شود. یک مطالعه کاهش وزن بدون hCG و کاهش وزن به همراه این هورمون را مقایسه کرد و دریافت که تزریق hCG هیچ مزیتی اضافه نکرده است.  بنابراین، شما ممکن است با رژیم hCG، کاهش وزن را تجربه کنید اما نه به دلیل تزریق hCG یا اسپری و قطره آن.  این به این دلیل است که شما از رژیم غذایی بسیار محدود و تنظیم شده پیروی می کنید. اما آیا این  بهبود در ترکیب بدن (کاهش چربی) را تضمین می کند؟ اینجا نکته ای هست که باید بدانید.

اچ سی جی

آیا هورمون اچ سی جی می تواند به تناسب اندام شما کمک کند؟

بله، رژیم اچ سی جی می تواند به بهبود ترکیب بدن شما کمک کند. در یک مطالعه، دانشمندان رژیم غذایی همراه با مکمل ها مانند هورمون تستوسترون، ویتامین، پروبیوتیک و غیره را آزمایش کردند. مشخصات لیپید هر بیمار مورد بررسی قرار گرفت. دانشمندان دریافتند که توده چربی بیماران کاهش یافته است و پروفایل های چربی آنها بهبود یافته است.

شواهد تحقیق دیگری وجود ندارد که نتایج مشابهی را نشان دهد. در حقیقت، پیروی بیش از حد و طولانی مدت از رژیم غذایی کم کالری، می تواند اثر معکوس داشته باشد. بدیهی است، بدن شما به حالت “گرسنگی” تغییر خواهد کرد و کالری را به عنوان چربی ذخیره می کند. و این می تواند باعث افزایش حجم چربی شود. اما سریع نتیجه گیری نکنید، نگاهی به مراحل رژیم hCG، چه چیزی باید بخورید، و چه مدت آن را ادامه دهید، بیندازید.

چگونه رژیم HCG بگیریم؟

برای پیگیری رژیم hCG، شما باید مراحل زیر را دنبال کنید:

  • مرحله شروع – در این مرحله، شما غذاهای با کالری بالا و چربی بالا برای دو روز مصرف کنید و سپس hCG را مصرف کنید. (12 قطره سه بار در روز)
  • کاهش وزن – شما 500 کالری را در طی سه وعده غذایی (صبحانه، ناهار و شام) می گیرید و hCG را برای 3-5 هفته مصرف می کنید. (12 قطره سه بار در روز)
  • مرحله نگهداری – شما به تدریج غذای پرچرب در رژیم غذایی خود اضافه می کنید، اجتناب از قند یا نشاسته برای 3 هفته و پرهیز از مصرف hCG.

اچ سی جی

برنامه هفتگی رژیم اچ سی جی

نگاهی به برنامه های رژیم غذایی زیر برای هر مرحله داشته باشید.

فاز شروع:

  • صبحانه (8:00 صبح) 2 تخم مرغ آب پز + 1 فنجان شیر گرم + 4 بادام
  • ناهار (12:30 صبح) سالاد قارچ
  • میان وعده عصرانه: 10 پسته + 1 فنجان چای سبز
  • شام (ساعت 7:00 شب) 1 کاسه متوسط سوپ عدس ​​+ 1 فنجان سبزیجات کبابی

 فاز کاهش وزن: کاهش وزن (500 کالری)

  • صبحانه (8:00 صبح) : 1 تخم مرغ آب پز + 1 فنجان چای سبز یا 1 موز + 1 فنجان قهوه سیاه
  • ناهار (12:30 صبح) : 1 فنجان سوپ عدس یا 2 اونس ماهی کبابی + ½ فنجان کلم بروکلی، هویج و لوبیا فرانسوی
  • شام (7:00 صبح) : ½ فنجان لوبیا پخته + 1 فنجان سبزیجات مخلوط

فاز نگهداری:

  • صبحانه (8:00 صبحانه) : موز، بلغور جو دوسر + 1 قاشق چای سیاه یا چای سبز
  • ناهار (12:30 صبح) 1 کاسه سالاد یا سوپ + 1 فنجان کشک
  • میان وعده (4:00 عصر) : 1 فنجان چای سبز + 1 بیسکویت سبوس دار
  • شام (ساعت 7:00 صبح) : ½ فنجان خوراک لوبیای قرمز + 1 فنجان سبزیجات خرد شده یا مرغ کبابی+ 1 قاشق شیر گرم قبل از خواب

غذاهایی که در رژیم hcg میتوان مصرف کرد

  • سبزیجات – اسفناج، کلم، تربچه، هویج، چغندر، چغندرقند، گوجه فرنگی، خیار، کلم، فلفل، کدو، بادمجان.
  • میوه ها – سیب، موز، آووکادو، آناناس، هندوانه، ماهی مرکب، هلو، گلابی، آلو، پلات، پاپایا، انار، گریپ فروت، لیمو، نارنگی و ماندارین.
  • پروتئین – تخم مرغ، ماهی قزل آلا، بوقلمون، تن، ماهی خاویاری، توفو، لوبیا و حبوبات.
  • دانه – برنج قرمز، برنج سیاه، برنج قهوه ای، جو و گندم
  • لبنیات – شیر
  • چربی ها و روغن ها – روغن زیتون، روغن آووکادو و روغن ماهی.
  • آجیل و دانه – بادام، بذر کتان، پسته، گردو، دانه آفتابگردان و دانه های خربزه.
  • گیاهان دارویی و ادویه جات ترشی جات – گشنیز، زیره سبز، پودر سیر، پودر زنجبیل، فلفل، زردچوبه، فلفل، گل میخک، هل، ریحان، پونه کوهی، زعفران، دارچین، زعفران، نعناع، برگ کاری، موز، ماکارونی و خردل.

در حال حاضر، نگاهی به لیستی از غذاهایی که باید در هنگام رژیم hCG از آن اجتناب کنید، نگاهی بیندازید.

اچ سی جی

غذاهایی که باید در رژیم اچ سی جی از آن پرهیز کرد

  • گیاهان – سیب زمینی
  • میوه ها – انبه
  • پروتئین – گوشت قرمز
  • دانه ها – برنج کرون و سفید.
  • لبنیات – پنیر، کره و مارگارین.
  • چربی ها و روغن ها – روغن نباتی، روغن کرچک، روغن دانه کتان و روغن کلزا.
  • مواد غذایی نوشیدنی – گوشت فرآوری شده، مرغ سرخ شده، سس گوجه فرنگی، سس مایونز، چیپس، کیک، شیرینی و نان.
  • نوشیدنی ها – نوشیدنی های انرژی زا، آب میوه ها و سبزیجات و الکل.

شما تمام غذاهای ناسالم را از رژیم غذایی خود حذف خواهید کرد.

درباره محصولات hCG

hCG در صورت استفاده از اسپری ها، آمپول ها یا قطره ها در دسترس است. با این حال، شکل تزریق در افزایش سطح hCG در خون موثر است و این تزریق فقط از طریق نسخه پزشک قابل دسترسی است.

عوارض جانبی استفاده از این رژیم غذایی

FDA رژیم hCG را تایید نمی کند، زیرا اطلاعات علمی کافی وجود ندارد که ثابت کند hCG دلیل کاهش وزن در رژیم های غذایی است.  شما فقط می توانید از رژیم کم کالری تبعیت کنید و وزن خود را از دست بدهید. علاوه بر این، بسیاری از مشکلات ایمنی دیگر و عوارض جانبی رژیم hCG وجود دارد. آن ها عبارتند از:

  • بزرگ شدن پستان در مردان
  • خطر ابتلا به سرطان
  • ادم
  • تشکیل لخته خون، منجر به مسدود کردن رگ های خونی می شود
  • خستگی
  • تحریک پذیری
  • افسردگی

بیشتر بدانید:


یکی از مواردی که ممکن است برای کودکان اتفاق بیفتد، ریزش مو است. حتما موافق هستید که ریزش مو در کودکان دلبندتان می تواند اتفاقی بسیار ناخوشایند و نگران کننده برای شما باشد. ریزش مو در کودکان اتفاق نادری نیست اما دلایل رخ دادن آن از جمله مواردی است که تاحدودی ناشناخته باقیمانده است. چگونه میتوان این عارضه را درمان کرد و یا از آن پیشگیری نمود؟ براستی علت این ریزش مو چیست؟ اگر شما هم به دنبال یافتن علل ریزش مو در کودکان و راه های درمان آن هستید، این مقاله از بخش سلامت کودک دکتر سلام را از دست ندهید!

علت ریزش مو در کودکان

در ابتدا لازم است بدانید تا حدی از ریزش مو در شش ماهه اول عمر کودک طبیعی است. موهای نوزاد در بدو تولد موقتی است و لذا برای رشد موی دائم، ریزش بخشی از مو منطقی به نظر می رسد. اما ریزش مو بعد از شش ماهگـی یا ریزش موی قابل توجه تا شش ماهگی می تواند نشانگر وجود اختلالی در بدن کودک باشد. در ادامه به توضیح تعدادی از دلایل ریزش مو در کودکان می پردازیم:

ریزش مو در کودکان

ریزش مو در کودکان به دلیل حساسیت مزمن

 کودکان تا زمان یادگیری ایستادن، بخش زیادی از زمان خود را به پشت یا به حالت خوابیده به شکم می گذرانند. لذا سر با سطوح مختلف تماس و ارتباط داشته و این امری طبیعی است. اما در صورت تکرار بیش از حد، ممکن است این تماس باعث ریزش مو در کودکان شود. این نوع از ریزش مو تحت عنوان ریزش موی ناشی از تماس یا فشاری نامیده می شود. در این موارد، معمولا هنگامی که کودک قادر به ایستادن باشد، این ریزش مو نیز خود به خود بهبود می یابد.

عفونت پوست سر

 عفونت های پوستی که شامل عفونت های قارچی که باعث ریزش مو یا کچلی می شوند، می توانند باعث ریزش مو در کودکان شوند. این ریزش مو می تواند در آینده منجر به ایجـاد طاسی در پوست سر گردد.

ریزش مو در کودکان به دلیل آلرژی

هرگونه واکنش آلرژیک می تواند باعث ریزش مو شود. پوست یک کودک می تواند حتی به روغن ماساژی که برای پوست سر او استفاده می کنید، حساس باشد. عوامل محیطی مثل اگزما نیز می تواند منجر به ریزش مو شود. یکی از انواع اگزما (قارچ) هایی که معمولا در پوست سر کودکان مشاهده می شود، درماتیت سبورئیک است که اصطلاحا به آن «کلاه گهواره ای» نیز گفته می شود.

تکان دادن مو (بازی کردن با مو)

اگر کودک شما عادت دارد با موهای خود بازی کند یا خواهر و برادر او این عادت را دارند، این موضوع می تواند عاملی برای ریزش مو باشد. یکی از دلایل احتمالی این موضوع می تواند مسائل روانشناسی مثل «اختلال مو کَندن» باشد.

بستن محکم موها

بافتن مو یا محکم بستن آن می تواند یکی از دلایل ریزش مو در کودکان نوپا و نوزادان باشد. از بستن سفت و محکم موهای کودک پرهیز کنید چراکه این کار باعث آسیب به فولیکول مو شده و منجر به شکستن یا ریختن موها می شود.

ریزش مو در کودکان

ریزش مو به خاطر بیماری و استرس

 استرس ناشی از بیماری یا تب باعث تضعیف فولیکول مو می شود و ممکن است به ریختن موی کودک بیانجامد.

در ادامه باید تاکید کرد ریزش مو می تواند دلایل متعددی داشته باشد. لذا مهم است بدانیم علائم ریزش مو در کودکان چیست و مشکل را به درستی شناسایی کنیم.

علائم ریزش مو در کودکان چیست؟

حال به علائم ریزش موی سنگین در کودکان می پردازیم:

* موهای بسیار در بُرِس کودک: شاید اولین نشانه ریزش موی کودک، مشاهده رشته موهای بسیار در دندانه های برِس او باشد. در صورت مشاهده چنین چیزی حتما با پزشک متخصص مشورت کنــید.

* موهای ریخته شده در تختخواب و اسباب بازی ها: مشاهده موی کودک در وسایلی که او استفاده می کند نیز می تواند نشانه ای از ریزش شدید مو باشد.

* به دست آمدن موی زیاد هنگامی که دست در موی کودکتان می کنید: اگر هر بار که به موهای کودکتان دست می برید، حجم زیادی از موهای وی را در دستانتان حس می کنید، این می تواند علامتی از ریزش مو در او باشد. لازم به ذکر است که این موضوع تنها در صورتی اتفاق می افتد که کودک دچار ریزش موی سنگین باشد.

* وجود قسمت های طاس در پوست سر کودک: ممکن است شما قسمت های دایره ایِ زیادی را در سر کودک ببینید که طاس شده باشد. این موضوع نیز معمولا در صورتی اتفاق می افتد که عفونت های قارچی تنها بخشی از پوست سر را آلوده کرده و باعث ریزش مو در آن ناحیه از پوست سر شوند.

* پوست سر قرمز، خشن یا ملتهب: اگر هنگام شانه کردن، شما پوست سری قرمز یا خشن با پوسته های زرد را می بینید، این موضوع می تواند نشانی از وقوع قارچ یا اماس پوست باشد.

ریزش مو در کودکان

آیا نیاز است برای ریزش مو به پزشک متخصص مراجعه کنیم؟

ریزش مو در میان کودکان موضوعی اضطراری نیست. اگر کودک شما در سلامت کامل به سر می برد، نیازی نیست او را به پزشک نشان دهیــد. با این حال، اگر کودک علاوه بر ریزش مو علائم زیر را نیز داشت، بهتر است به پزشک مراجعه کنید:

  • خارش پوست سر
  • قرمزی و التهاب
  • پوست ترک دار و خشن
  • کودک شما معمولا عادت دارد موهای خود را بکشد.
  • نازک شدن مو به دلیل ریزش
  • وجود تاول یا جوش که در نقاط ریزش مو دیده شود.
  • تب داشتن
  • کاهش اشتهـا

پزشک متخصص نیز با در نظر داشتن دلیل ریزش مو درمان مناسب را به شما پیشنهاد خواهد کرد.

ریزش مو در کودکان چگونه درمان می شود؟

درمان ریزش مو به دلیل وقوع این اتفاق بستگی دارد. پزشک متخصص می تواند با نگاهی به پوست سر کودک دلیل احتمالی بروز این ریزش را حدس بزند. گزینه های موجود برای درمان ریزش مو در کودک شامل موارد زیر می شود:

1- شامپوهای بهداشتی مناسب برای کودکــان: اگر پزشک تشخیص عفونت پوست سر را داده باشد، ممکن است یک شامپوی درمانی را تجویز کند تا پوست سر را از عامل بیماری زا که باعث ریزش مو شده است پاک کند.

2- کرِم ها، لوسیون ها و روغن: عواملی مثل اگزمای پوست سر می توانند از طریق استفاده از کرم های مخصوص درمان شوند. همچنین ممکن است تجویز دکتر استفاده از لوسیون ها یا روغن بچه باشد که از تکه تکه شدن پوست سر جوگیری کرده و ریزش مو را کاهش دهد.

3- پمادها و داروهای ضد قارچ: عفونت های قارچی را می توان از طریق پمادهای ضدقارچ درمان کرد. در موارد بروز عفونت های شدید، ممکن است لازم باشد از داروهای خوراکی برای درمان سریع تر استفاده کنید.

لازم به ذکر است که در بسیاری موارد هم میتوان با انجام پیشگیری های لازم از بروز هرگونه مشکل جلوگیری کرد.

ریزش مو در کودکان

چگونه از این عارضه جلوگیری کنیم؟

برای درمان ریزش مو در کودک های زیر شش سال کار زیادی نمی توان انجام داد. با این حال، می توان با پیش گیری، خطر های موجود را کم کرد و سرعت ریزش مو را کاهش داد.

* موی کودک را در فواصل زمانی معین شامپو بزنید: یک شامپوی ملایم و مناسب برای موی کودکان تهیه کرده و موی کودک را حداقل هر دو روز یکبار با آن بشویید. همچنین می توانید برای تشخیص بهترین دوره زمانی شستشوی موی سر با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.

* از مالش بیش از حد پوست سر و محکم بستن موی کودک پرهیز کنید: تا جایی که می توانید از مالش پوست سر کودک و نیز سفت بستن موهای کودک اجتناب کنید. با این کار شما از هرگونه تغییر شکل در ظاهر مو و در نتیجه ریزش آن جلوگیری کرده اید.

* بهداشت مناسب را رعایت کنید: عفونت های قارچی معمولا بدلیل تماس با لباس های کثیف مثل حوله و کلاه به وجود می آیند. همیشه حوله و لباس های کودک را با آب گرم و شوینده های مناسب لباس کودکان بشویید. شستن دستها پس از بازی کردن نیز به جلوگیری از بروز عفونت های قارچی کمک بسیاری می کند.

* مراقب حساسیت ها باشید: واکنش های آلرژیک معمولا باعث بروز التهابات پوستی مثل قارچ می شوند. حواستان به علائم آلرژی مثل حساسیت های پوستی و دشواری در تنفس نیز باشد.

در پایان باید گفت که ریزش مو مشکلی است که به ندرت تاثیری بر سلامتی کودک می گذارد. تنها در موارد کمی نیز دلیل بروز این اتفاق جدی و نگران کننده است. مراقبت های درمانی معمولا تنها به ریزش مو محدود نمی شوند، اما اگر به مورد خاصی در کودک خود مشکوک شدید بهتر با پزشک مشورت کنید. لازم است بدانید هر چه کودکان بزرگتر می شوند موهایی متراکم تر و ماندنی تر دارند که محکم تر شده و در برابر ریزش مقاوم تر هستند.

تغذیه گربه خانگی با غذای خام

بدون دیدگاه


در مورد تغذیه گربه خانگی چه می دانید؟ آیا برنامه غذایی حاوی مواد خام و نپخته برای گربه ها خوب است؟ همه ما می دانیم که تغذیه گربه خانگی برای سلامت او بسیار مهم است. اکثر صاحبان گربه ها ترجیح می دهند که از غذاهای تهیه شده در خانه به آنها بدهند تا از محتوا و سلامت غذاها مطمئن باشند که از نظر بعضی ها به معنی غذای تهیه شده در خانه است و به عقیده دیگران، غذای خام محسوب می شود. با این مقاله از بخش حیوانات خانگی دکتر سلام با ما همراه باشید.

تغذیه گربه خانگی با غذای خام چیست؟

انتخاب غذای گربه می تواند مشکل باشد بخصوص وقتی که ما باید نگران جنبه های مالی آن نیز باشیم. تغذیه گربه خانگی با غذای خام یعنی دادن گوشت، عضله، اعضا و استخوان نپخته حیوانی به او. این نوع غذا گاهی رژیم غذایی بارف نامیده می شود که به معنی استخوان و غذای خام یا غذای خام مناسب از نظر زیستی است. غذای خام مطلوب بر اساس دستور دقیق تهیه می شود و بسیاری از صاحبان گربه ها مایل هستند خودشان این غذاها را درست کنند ولی غذاهای آماده فروشگاهی نیز در دسترس می باشند. اگر می خواهید به گربه خود غذای خام بدهید، باید از نظر دامپزشک کامل و متعادل باشد.

تغذیه گربه خانگی

چرا باید به تغذیه گربه خانگی با غذای خام اهمیت دهیم؟

گربه ها باید گوشت بخورند تا زنده بمانند چون درواقع نیازی به سبزیجات و کربوهیدرات در برنامه غذایی شان ندارند و مقدار کمی کربوهیدرات برای آنها کافی است. درعوض، گربه ها نیاز به غذاهای سرشار از پروتئین و مواد آبکی دارند که فقط در گوشت موجود هستند و شامل اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب، دیگر ویتامین ها و مواد معدنی اصلی می باشند.

حامیان غذاهای خام معتقدند که پختن گوشت باعث تغییر دادن یا کاهش این مواد حیاتی می شود. آنها از یک برنامه غذایی زیستی مناسب دفاع می کنند که خیلی شبیه غذایی است که گربه در طبیعت می خورد. اصولا گربه هایی که در طبیعت زندگی می کنند، موش ها، دیگر پستانداران کوچک، پرندگان، ماهی ها، حشرات و خزندگان را شکار می کنند و می خورند. شما نیز برای تهیه غذای گربه خود باید از مواد مشابه استفاده کنید.

بحث های زیادی راجع به غذاهای خام مخصوص گربه ها وجود دارند. افرادی که طرفدار غذای خام هستند، حرف های زیادی در مورد منافع آنها برای سلامت گربه دارند از جمله اینکه:

  • موی گربه ها درخشان تر می شود
  • دندان های آنها سالم تر می ماند
  • چاق نمی شوند
  • سلامت کلی آنها بهتر است

 در حالی که این حرف ها به نظر درست می رسند، مخالفین نیز نگرانی های منطقی را درباره ایمنی غذاهای خام مطرح می کنند.

تغذیه گربه خانگی

آیا غذاهای خام برای گربه ها ایمن هستند؟

این نکته مهم است که بدانید که خوراندن غذای خام به گربه تان خطراتی را به همراه دارد چون ممکن است حاوی مواد بیماری زا مثل سالمونلا و ای.کولی باشند که می توانند منجر به عفونت های مرگبار شوند و پختن غذاها، بسیاری از این مواد را از بین می برد و به همین دلیل است که ما انسان ها نیز غذاهای خود را می پزیم.

گربه ها معمولا غذای خام را بهتر از انسان ها هضم می کنند چون دارای توانایی هضم اسیدی تر و به مدت کمتری هستند. بسیاری از میکروب ها وارد بدن گربه می شوند و مشکلی بوجود نمی آورند ولی همه گربه ها نمی توانند غذای خام را تحمل کنند.

شاید بزرگترین خطر تغذیه و سروکار داشتن با گوشت خام مربوط به آلودگی آن باشد چون خوراندن گوشت خام به گربه می تواند شما و سایر اعضای خانواده تان را در معرض میکروب های خطرناک قرار دهد. آلودگی ها می توانند بر روی سطوح تهیه غذا، ظروف غذا، بدن و مدفوع گربه شما باقی بمانند.

غذاهای خام نباید به گربه های خانگی توسط افراد ناسالم داده شوند وهمچنین این گونه غذاها نباید در خانواده های دارای بچه های کوچک و افراد پیر نگهداری شوند.

در حالی که غیر ممکن است که بتوان تمام این خطرات را از بین برد، ولی روش هایی برای رعایت ایمنی بیشتر در هنگام تغذیه گربه با غذای خام وجود دارند که عبارتند از:

  • غذا را در یک محل مجزا و کاملا تمیز و بهداشتی در خانه تهیه کنید و در صورت امکان آب مصرفی را ضدعفونی نمایید.
  • در هنگام دست زدن به گوشت خام از دستکش استفاده کنید.
  • در صورت امکان، غذا را بصورت منجمد حمل و نقل کنید.
  • گوشت را از فروشگاه های مطمئن تهیه کنید.
  • به گربه خود در مکانی غذا دهید که تمیز کردنش آسان است و فرش و مبل در نزدیک آن نباشد.
  • ظروف غذا را بلافاصله پس از تغذیه بشویید.

وقتی بحث غذای خام مطرح می شود، استخوان ها موضوع نگران کننده ای هستند چون قطعات کوچک استخوان می توانند مشکلاتی مثل بیماری های معده، روده، صدمات دهانی و جلوگیری از تنفس را برای گربه ایجاد کنند، لذا اگراستخوان در غذای خام گربه شما وجود دارد باید کاملا خرد شود.

تغذیه گربه خانگی

تغذیه گربه خانگی با غذای خام کامل و متعادل

یکی از بزرگترین اشتباهاتی که صاحبان گربه ها در رابطه با غذای خام مرتکب می شوند، عدم اطمینان از کامل و متعادل بودن آن است. بعضی افراد فقط گوشت و استخوان و یا انواع گوشت به گربه هایشان می دهند، بدون آنکه توجهی به مقدار کالری، چربی و پروتئین موجود در آنها بنمایند. تصور نکنید که گربه شما هر چیزی را که برای سلامتی اش نیاز دارد، فقط از طریق گوشت زیاد بدست می آورد چون به مرور زمان، یک برنامه غذایی غیر کامل می تواند منجر به مشکلات جدی برای سلامت گربه شما شود.

اگر می خواهید برنامه غذایی گربه تان را بهبود دهید، با دامپزشک راجع به یک دستور غذایی کامل و متعادل مشورت کنید. آگاه باشید که بسیاری از دامپزشکان، غذای خام را بدلیل خطراتی که دارد توصیه نمی کنند. اگر اصرار دارید که غذاهای خام مطمئن را به گربه خود بدهید ولی دامپزشک شما اصلا موافق نیست، دامپزشکی را پیدا کنید که در زمینه غذای خام تجربه دارد و بهتر است که کارشناس تغذیه نیز باشد.

این یک نکته اساسی است که شما یک کارشناس تغذیه را پیدا کنید که به شما کمک نماید که یک برنامه غذایی کامل و متعادل را که کاملا به نفع گربه تان باشد، طراحی نمایید. دامپزشک شما نیز ممکن است مکمل های غذایی خاصی را توصیه کند تا مطمئن شوید که گربه شما مواد غذایی مورد نیازش را برای سالم ماندن دریافت می کند.

ترکیبات استفاده شده در یک برنامه غذایی خام ممکن است شامل مواد زیر باشند:

  • گوشت خام عضلات و اعضاء حیواناتی مثل مرغ و خرگوش و ماهی
  • استخوان خام خرد شده
  • تخم مرغ
  • مکمل های غذایی مورد نیاز

تغذیه گربه خانگی

شما احتمالا احتیاج به ملزومات و منابع زیر برای آماده سازی برنامه غذایی خام خواهید داشت:

  • تخته برش بزرگ که بتواند داخل ظرفشویی قرار گیرد
  • آسیاب کننده گوشت
  • جدا کننده پر و پوست مرغ
  • ظرف های ترکیب کننده فولادی یا شیشه ای
  • دستکش های یکبار مصرف پلاستیکی
  • ظروف ذخیره سازی مواد غذایی
  • یخچال های مناسب و جادار

تهیه یک غذای خام در خانه می تواند تا حدی زمان بر باشد، لذا اکثر صاحبان گربه ها ترجیح می دهند که غذا به اندازه کافی تهیه کنند تا برای چند هفته آنرا به صورت منجمد نگهداری نمایند.

اگر وقت ندارید که با اخذ دستورات جدید، غذاهای خام مناسب در خانه تهیه کنید، م یتوانید از غذاهای آماده که در فروشگاه ها در دسترس هستند استفاده نمایید. حامیان غذاهای آماده اغلب معتقدند که غذاهای ارائه شده در فروشگاه ها بهتر از غذاهای تهیه شده در خانه هستند چون سالم تر از غذا دادن به گربه ها در ظرف می باشند.

غذاهای آماده فروشگاهی معمولا بصورت منجمد هستند تا میکروب ها را به حداقل برسانند. به خاطر داشته باشید که باید احتیاط های لازم را برای حمل و نقل سالم و ایمن غذاهای آماده فروشگاهی و به منظور جلوگیری از آلودگی و عفونت بکار گرفته شوند. از دامپزشک یا کارشناس تغذیه خود بخواهید که در پیدا کردن یک تغذیه گربه خانگی به صورت نرمال و مناسب، به شما کمک کنند و مطمئن شوید که این غذاها بر اساس معیار های آفکو، کامل و متعادل هستند.

اگر مایلید که خطرات مربوط به غذاهای خام را از بین ببرید و همچنین غذای مناسبی به گربه خود بدهید، غذاهای قابل تهیه در منزل را بررسی نمایید. شما همیشه احتیاج به یک دستور غذایی کامل و متعادل دارید و یا باید یک غذای آبکی دارای پروتئین زیاد و با ترکیبات با کیفیت، برای گربه خود انتخاب کنید. توجه داشته باشید که غذای خشک به نام کیبل دارای کربوهیدرات بیش از حد می باشد و برای گربه ها مناسب نیست ولی بسیاری از غذاهای آبکی با کربوهیدرات کم و یا حتی بدون کربوهیدرات تهیه می شوند.


بیشتر بدانید:


با مشکلات رفتاری گربه ها آشنایی دارید؟ آیا می دانید جیغ زدن زیاد آنها به چه دلیل است؟ چرا بعضی از گربه ها زیاد پنجه می کشند و یا به وسایل آسیب می زنند؟ در مورد لیس زدن زیاد گربه ها چطور؟ چقدر در مورد نحوه برخورد با گربه تان در این مواقع اطلاعات دارید؟ بعضی از مشکلات رفتاری گربه ها خیلی راحت و با کمترین زمان حل می شود. در این بخش از حیوانات خانگی دکتر سلام، به بررسی این مشکلات رفتاری گربه ها پرداخته و به شما آموزش خواهیم داد که چگونه آنها را رفع کنید.

مشکلات رفتاری گربه

مثل انسانها، گربه ها نیز ترس و لذت و گرسنگی و نگرانی و دیگر احساسات و هیجاناتی را تجربه می کنند که ممکن است بر رفتار آنها اثر بگذارد. بعضی رفتارهای مشابه بصورت مشکلات دیده م یشوند و بر کیفیت زندگی ما و گربه ها اثر می گذارند ولی خوشبختانه بسیاری از این رفتارهای ناخوشایند می توانند اصلاح شوند.

مشکلات رفتاری گربه

مشکلات رفتاری گربه ها – رفتار صوتی

شما تازه خوابتان برده که ناگهان می شنوید که گربه شما در حال زوزه کشیدن و فریاد زدن از ته جگر در خارج از اتاق خوابتان است. این رفتار ممکن است از نظر گربه شما کاملا عادی باشد ولی همچنین می تواند نشانه ای از پیری در گربه های مسن تر تلقی شود. بعضی از انواع گربه ها مثل گربه های تایلندی به طور طبیعی پرسر و صداتر از سایر گربه ها هستند و شب ها فقط برای جلب توجه شما میومیو می کنند. گربه ها به عنوان دسته ای از حیوانات دارای فعالیت بیشتری در شب هستند و لذا شب ها که شما می خواهید بخوابید، آنها سروصدا و فعالیت زیادتری دارند. اگر گربه شما در سنی نیست که به نظر شما پیری او بتواند بخشی از دلائل این سروصداهای شبانه محسوب شود، در این صورت شاید فقط نیاز به چیزی دارد که وقتی شما خواب هستید، او را سرگرم کند و یا بهتر است در طول روز جست و خیز بیشتری داشته باشد تا شب ها کمتر فعالیت نماید. اگر فکر می کنید پیری دلیل اصلی سروصدای گربه است، به مشورت با دامپزشک راجع به مکمل ها، تجویزهای دارویی، برنامه های غذایی خاص و دیگر موضوعاتی بپردازید که به نحوی طراحی شده اند تا به حل مشکل گربه شما کمک می کنند.

اگر گربه شما در طول روز زوزه می کشد و خیلی سروصدا می کند، شاید نشانه ای از درد باشد. گربه هایی که از لانه شان بیرون آمده اند و در حال فریاد زدن هستند، معمولا به دلیل ناراحتی و درد بخاطر تلاش برای ادرار کردن یا تخلیه مدفوع است. دیگر دلائل روشن درد مثل جنگیدن با حیوانات دیگر و گیر کردن دم آنها در لای در نیز از علت های سروصدای گربه ها می باشد. اگر شک دارید که گربه شما درد می کشد یا خیر، سریعا او را نزد دامپزشک ببرید.

میومیو کردن، فریاد زدن و زوزه کشیدن  گربه در طول روز فقط می تواند برای جلب توجه باشد بخصوص اگر گرسنه است یا می خواهد به گردش برود یا دوست دارد نوازش شود. پاسخی که شما به گربه خود می دهید، گربه شما را عادت می دهد که به این صداها ادامه دهد تا چیزی را که می خواهد بدست آورد.

اگر تغییراتی در صدای گربه خود می شنوید، ممکن است به این خاطر باشد که به مدت طولانی فریاد زده و در گلویش احساس سوزش می کند و یا شاید مریض است. بعضی بیماری ها مثل درد ریه یا تنگی نفس نیز ممکن است باعث شود که گربه شما صدای متفاوتی داشته باشد.

مشکلات رفتاری گربه ها – مشکلات مربوط به پنجه کشیدن

گربه ها پنجه می کشند تا قلمرو خود را نشان دهند. اگر گربه شما بر روی چیزهایی پنجه می کشد که شما را عصبانی می کند، در این صورت شما می توانید برایش تعیین کنید که پنجه هایش را در محل هایی که شما اجازه می دهید، فرو کند. تلاش کنید گربه خود را علاقمند نمایید که از یک منطقه پنجه کشیدن استفاده کند و اینکار را با پاشیدن  گیاه بر روی آن نقطه انجام دهد و بهتر است این کار را  با وسائلی انجام دهد که شما احتیاجی به آنها ندارید. بعضی گربه ها پارچه ها و اشیاء خاص را بیش از چیزهای دیگر دوست دارند، لذا مطمئن شوید که وسائل خراش دادن را برای گربه فراهم می کنید که در پارچه های گوناگون مثل فرش و طناب و مقوای چین دار قرار داده شده اند تا  گربه شما به محلی که شما نمی خواهید نرود.

گذشته از تعیین منطقه پنجه کشیدن، اگر گربه شما اصرار به پنجه کشیدن بر روی وسایل منزل دارد، می توانید از سرپوش های ناخن ها استفاده کنید. این سرپوش ها به شکل پلاستیک های کوچکی هستند که بر روی ناخن های گربه قرار می گیرند تا از وسائل منزل شما در برابر پنجه کشیدن گربه محافظت نمایند. همچنین واگیزن ها که در واقع روشی برای کوتاه کردن ناخن های گربه هستند نیز برای جلو گیری از پنجه کشیدن گربه بر روی وسائل منزل استفاده می شوند. البته همه این اقدامات باید با مشورت با دامپزشک انجام گیرند.

مشکلات مربوط به جویدن در گربه ها

گربه ها مثل سگ ها عادت به جویدن ندارند ولی بعضی از آنها به دلیل جویدن زیاد، صدماتی به دندان هایشان وارد می کنند. جویدن در گربه ها می تواند بخاطر خستگی، بی حوصلگی، گاز گرفتن بچه گربه ها، بازی کردن، حمله کردن به حیوانات دیگر، کمبود مواد غذایی، پیش از موقع از شیر گرفته شدن و یا به خاطر علاقه به شکل و مزه چیزی باشد.

مطمئن شوید که گربه شما از تغذیه درست و کامل برخوردار است و مشکل دندان ندارد و چیزی را نمی جود که بخواهد تهاجم خود را نسبت به آن نشان دهد. محصولاتی که برای کاهش اضطراب و نگرانی تهیه شده اند مثل لوازم کوتاه کننده ناخن ها و مکمل های غذایی ممکن است باعث کاهش رفتارهای تهاجمی در گربه شما شوند و گربه خانگی شما را از حمله به هر گربه ای که در بیرون از خانه می بیند باز دارند.

اگر گربه شما خسته و بی حوصله است، اسباب بازی های بی خطری برایش فراهم کنید که با آنها بازی کند. اگر گربه شما هنوز تلاش می کند که چیزهایی را که نباید بجود را بجود، در این صورت اسپری های تلخ بر روی آنها بپاشید یا آنها را با تصاویر کوچک و ترسناک مثل سیم الکتریکی با پوشش پلاستیکی بپوشانید.

مشکلات رفتاری گربه ها – مشکلات ادراری

گربه ها می توانند دارای انواع مشکلات ادراری باشند. عفونت ها، تورم ها، اضطراب، غده ها و دیگر عوامل می توانند باعث شوند که گربه ها در خارج از لانه خود ادرار کنند، ترشحات ادراری داشته باشند و یا نتوانند بدرستی ادرار نمایند. اگر یک گربه همیشه تحت فشار است و نمی تواند ادرار کند باید سریعا نزد دامپزشک برده شود و اگر مشکل پزشکی در گربه تشخیص داده شده باشد، باید به سرعت نسبت به درمان آن اقدام گردد.

جعبه مخصوص ادرار، برنامه های ویژه غذایی، پوشش های ناخن ها، مکمل های غذایی و داروها می توانند به حل مشکلات ادراری گربه شما کمک کنند. عوامل دیگری که می توانند باعث شوند گربه شما در خارج از لانه اش ادرار کند، می توانند شامل کثیف بودن جعبه های توالت، جعبه توالت بیش از حد عمیق که باعث ناراحتی گربه می شود، مشکلات بین گربه ها و عوض شدن صاحب گربه، ترس از گربه های بیرونی و نگرانی های دیگر در داخل و خارج خانه که گربه آنها را می بیند، می شنود و احساس می کند، باشند.

مشکلات مربوط به رفتار تهاجمی گربه ها

گربه ها ممکن است نسبت به حیوانات و انسان های دیگر حالت تهاجمی پیدا کنند که یک مشکل رفتاری اساسی محسوب می شود. تهاجم می تواند بدلیل نگرانی و اضطراب یا مشکل دارویی باشد که باعث درد یا تغییرات هورمونی در گربه می شود. پس از مشورت با دامپزشک راجع به این مشکلات رفتاری گربه ها ، می توانید به توضیح مشاهدات خود از رفتارهای تهاجمی گربه خود بپردازید. دیدن گربه ها در بیرون از خانه از طریق پنجره و دوست نداشتن دیگر حیوانات خانگی و بی علاقگی به غذا و اضطراب و نگرانی می توانند باعث شوند که گربه شما به حیوان یا حتی انسان دیگری در خانه حمله کند.

اگر بتوانید جلوی بروز این عوامل را بگیرید، آسان ترین راه برای توقف رفتارهای تهاجمی گربه شماست ولی اگر این روش ممکن نبود، سرپوش گذاشتن برای ناخن ها، استفاده از مکمل های غذایی، تجویزهای دارویی، برنامه های غذایی خاص و چیزهای دیگری مثل اسباب بازی در اختیار گربه بگذارید تا توجه و انرژی اش معطوف به آنها شود، ممکن است بتوانند جلوی این رفتارهای نامناسب را بگیرند. اگر بتوانید مانع دیدن صحنه های اضطراب آور برای گربه خود شوید ممکن است راه های ساده ای برای کاهش حالت تهاجمی در گربه شما باشند، مثل کشیدن پرده ها در صورتی که  صدای گربه های بیرون او را اذیت می کند و یا ایجاد جداکننده هایی بین جعبه مخصوص ادرار و ظروف غذا.

مشکلات مربوط به علاقه به لیس زدن شدید در گربه ها

این مشکلات رفتاری در گربه ها معمولا ناشی از درد و نگرانی و اضطراب است. گربه هایی که درد دارند، تمایل به لیس زدن جایی دارند که درد می کند تا حدی که موی آن قسمت می ریزد و شاید همیشه هم جایی نباشد که درد می کند. گربه های نگران و مضطرب اغلب شکم خود را لیس می زنند تا اینکه هیچ پشمی در آن قسمت باقی نمی ماند و آنگاه دیگر تمایلی به لیس زدن ندارند. اگر گربه شما درد ندارد، مکمل های غذایی، برنامه های خاص غذایی، پوشش های پنجه ها ممکن است به کاهش اضطراب یا مشکل لیس زدن در او کمک کند.

آخرین دیدگاه‌ها