نرم افزار های مورد نیاز

تبلیغات متنی


افراد زیادی هستند که به راه اندازی یک کسب و کار اینترنتی و ایجاد وب سایت یا فروشگاه اینترنتی فکر می‌کنند، اما چون از تعرفه و هزینه طراحی سایت یا ساختن یک فروشگاه اینترنتی اطلاعاتی ندارند، بسیاری از هزینه‌هایشان بدون بازدهی مناسب از بین می‌رود.

با توجه به اینکه ما در زمینه بازاریابی و شناسایی فرصت‌های مختلف برای کسب و کار آنلاین فعالیت می‌کنیم، در این مطلب در گروه آژانس بازاریابی نوین تصمیم گرفته‌ایم که برخی از تعرفه‌ها و هزینه‌های ایجاد وب سایت و ایجاد فروشگاه اینترنتی را مورد بررسی قرار داده و عوامل تاثیرگذار روی آن‌ها را شناسایی کنیم.

قبل از اینکه به سراغ روش‌های مختلف کاهش هزینه ایجاد وب سایت برویم، باید به صورت کلی در مورد مواردی که روی قیمت طراحی سایت تاثیر می‌گذارند، اطلاعات داشته باشیم و از طریق کنار هم قرار دادن این اطلاعات، به روش‌هایی برسیم که امکان کاهش هزینه‌ها را برای ما فراهم کنند. به طور کلی، زمانی که برای ایجاد وب سایت یا ساختن فروشگاه اینترنتی اقدام می‌کنیم، هزینه‌های زیر در مورد آن‌ها قطعی هستند:

  • خرید و طراحی قالب سایت: زمانی که برای طراحی یا ایجاد یک وب سایت اقدام می‌کنیم با دو حالت مواجه هستیم. مورد اول، حالتی است که در مورد طراحی سایت و ایجاد فروشگاه اینترنتی اطلاعات کافی داریم و خودمان شخصاً برای طراحی سایت اقدام می‌کنیم. در این حالت، هزینه چندانی نخواهیم داشت و تنها مسئله نگران‌کننده، زمان است که ممکن است به شکل‌های مختلفی بر روند کار ما تاثیرگذار باشد. مورد دوم، حالتی است که ما خودمان اطلاعات چندانی در مورد طراحی وب سایت و ساخت فروشگاه اینترنتی نداریم و باید به سراغ شرکت‌های طراحی سایت و یا فروشگاه سازها برویم. اگر این کار را انجام بدهیم، مجبور به پرداخت مبلغی خواهیم شد که در بخش بعدی آن‌ها را بیشتر توضیح خواهیم داد.
  • خرید و انتخاب فضای هاستینگ: برای ایجاد کردن وب سایت روی فضای اینترنت و گذاشتن مطالب و محتوا در این وب سایت، لازم است یک فضای میزبانی و ذخیره سازی داشته باشیم تا بتوانیم به صورت سالانه، اطلاعات و خدمات خود را بر روی آن بارگذاری کنیم. اگر چه در جریان ایجاد وب سایت یا ساخت فروشگاه اینترنتی، این هزینه نسبت به مرحله قبل کمتر است، اما هر ساله هزینه و تعرفه بر ما تحمیل خواهد شد و باید آن را در حساب و کتاب هزینه‌های وب سایت خود محاسبه کنیم.
  • نصب افزونه‌ها: احتمالاً با افزونه‌های مختلف در زمینه مدیریت محتوا و کنترل فروشگاه‌های اینترنتی آشنا هستید و نمونه‌های مختلفی از آن‌ها را به صورت رایگان تجربه کرده باشید. توجه داشته باشید که افزونه‌هایی که به شکل‌های مختلف استفاده می‌کنید، تنها بخشی از کارایی خود را در اختیار شما قرار می‌دهند. برای اینکه بتوانید از امکانات ان‌ها بصورت کامل استفاده کنید، باید خریدتان را کامل کنید. با وجود این که قصد ندارم این موضوع را بیشتر از این باز کنم، اما پرداخت هزینه برای افزونه‌ها و استفاده کامل از قابلیت‌های آن‌ها می‌تواند وب سایت شما را به شکل‌های مختلفی بهینه کند.
  • بارگذاری مطالب و مدیریت محتوا: شاید در روزهای اول و یا حتی در چند ماه اول سعی کنید که بارگذاری مطالب و مدیریت محتوای وب سایت خودتان را برعهده بگیرید و همه کارها را خودتان انجام بدهید؛ اما متاسفانه بازار اینترنتی و فروشگاه‌های آنلاین به حدی شلوغ و رقابتی هستند که به تنهایی نمی‌توانید بر روی تمامی قسمت‌های آن‌ها متمرکز شوید و لازم است که در گام‌های جلوتر، از افراد با تخصص‌های مختلف  کمک بگیرید. این یعنی هرچه در مسیر ایجاد وب سایت و فروشگاه اینترنتی جلوتر می‌روید، هزینه‌های شما هم بیشتر می‌شوند.
  • پشتیبانی: آخرین هزینه قطعی که هنگام داشتن سایت یا فروشگاه آنلاین مجبور به پرداخت آن هستید، هزینه پشتیبانی است که به دلایل مختلفی به شما تحمیل می‌شود. یک سایت یا هر برنامه اینترنتی ممکن است در مراحل مختلف دچار مشکلات فنی شود که به پشتیبانی دائم و گروه فنی برای آن نیاز خواهید داشت.

کدام به‌صرفه‌تر است: ساختن سایت یا استفاده از سایت ‌ساز؟

یکی از راهکارهایی که اخیراً برای کاهش هزینه‌های فوق پیشنهاد شده است و اتفاقاً نمونه‌ها و عملکردهای موفقی از آنها ثبت شده است، سایت سازها و فروشگاه سازها هستند که باعث می‌شوند کاربران با سرعت زیاد و با کمترین زمان ممکن، طراحی سایت و ایجاد فروشگاه اینترنتی را انجام بدهند. سایت ساز و فروشگاه ساز را می‌توان اینگونه تعریف کرد که «یک سیستم است که فضای کافی برای ایجاد وب سایت و فروشگاه اینترنتی در اختیار کاربران قرار می‌دهد و کاربران نیز می‌توانند از طریق اشتراک سالانه، کلیه کارهای مربوط به وب سایت‌ها را با میزبانی سایت سازها انجام دهند».

اگر بخواهیم به مقایسه بین سایت ساز‌ها و ساخت فروشگاه اینترنتی مستقل بپردازیم، باید تأثیر هر کدام از آن‌ها را بر فرایند کلی سایت مورد بررسی قرار دهیم. زمانی که به صورت آزاد و مستقل برای طراحی وب سایت و ساخت فروشگاه اینترنتی اقدام کنیم، موارد مربوط به بند قبلی در مورد هزینه‌ها و تعرفه‌ها، قطعی هستند و هیچ راه فراری از آن‌ها نیست! اما امتیازی که در اختیار کاربر قرار می‌دهند این است که وب سایت خود را به شکل مستقل در اختیار دارند و هر بلایی که بخواهند می‌توانند سر آن بیاورند!

اما زمانی که یک کاربر از سایت ساز یا فروشگاه ساز برای طراحی وب سایت یا طراحی فروشگاه اینترنتی خود استفاده می‌کند، عملاً نیازی به هاستینگ ندارد، پشتیبانی توسط شرکت انجام می‌شود، قالب سایت را به صورت رایگان دریافت می‌کند و یک وب سایت اشتراکی در اختیار دارد. تنها هزینه پرداختی که برای این مورد صورت می‌گیرد این است که باید به صورت سالانه هزینه مربوط به اشتراک وب سایت پرداخت شود.

برای روشن شدن بهتر و آشنایی بیشتر با سایت سازها، در ادامه به نقش سایت ساز پرتال در کاهش هزینه‌های جاری یک سایت خواهیم پرداخت.

فروشگاه ساز پرتال چگونه هزینه‌های طراحی فروشگاه اینترنتی را کاهش می‌دهد؟

اگرچه با مراجعه به وب سایت پرتال و دیدن قابلیت‌های مختلف آن می‌توانید با امکانات آن‌ها آشنا شوید، اما به طور کلی کاهش هزینه‌ها و تعرفه‌های ایجاد وب سایت و ایجاد فروشگاه اینترنتی با توجه به ۵ بند زیر صورت می‌گیرد:

  • با وجود پرتال نیازی به خرید قالب سایت ندارید: زمانی که شما از سایت ساز پرتال استفاده می‌کنید، نیازی به خرید قالب سایت یا طراحی قالب سایت ندارید و سایت ساز این امکان را به شما می‌دهد که با کمترین دردسر ممکن و با سلیقه شخصی خودتان، سایت مورد پسندتان را بسازید.
  • هاست سایت خود را بر فضای پرتال پیاده می‌کنید: انتخاب‌هاست و میزبان برای وب سایت و عملکرد آن حیاتی است و به همین دلیل، کیفیت آن برای دارندگان فروشگاه‌های اینترنتی، اهمیت بسیاری دارد. این در حالی است که با استفاده از پرتال، نیازی به هاست نخواهید داشت و از فضای ارائه شده توسط گروه پرتال استفاده می‌کنید.
  • نیازی به نصب افزونه نخواهید داشت: برای مدیریت محتوا و بارگذاری اطلاعات در وب سایت‌های معمولی، نیاز به نصب افزونه دارید، اما اگر از قابلیت‌های پرتال استفاده کنید، این هزینه‌ها و دردسرها عملاً از بین خواهند رفت و تمامی فعالیت‌های خود را در یک فضای آسان و راحت انجام خواهید داد.
  • می‌توانید بارگذاری مطالب را به پرتال واگذار کنید: بارگذاری مطالب جدید بصورت منظم و نوشتن محتوا برای بالا رفتن رتبه سایت در گوگل و بهینه سازی در جستجوهای اینترنتی بسیار مهم است. از آنجایی که گروه پرتال با محتوا و مطالب بهینه شده آشنایی لازم را دارند، شما می‌توانید کار نوشتن را با خیال راحت به گروه پرتال بسپارید و تنها هزینه‌های سالانه و اشتراک آن را پرداخت ‌کنید.
  • پشتیبانی فروشگاه آنلاین شما توسط پرتال انجام می‌شود: به جرات می‌توان ادعا کرد که بهترین لطفی که یک شرکت می‌تواند به شما در زمینه ایجاد وب سایت و ایجاد فروشگاه اینترنتی کند این است که پشتیبانی مناسب و دائمی برای پروژه کسب و کار اینترنتی شما در نظر بگیرد. گروه پرتال تا زمانی که هزینه اشتراک آن‌ها را می‌پردازید، مسئولیت پشتیبانی و کنترل وب سایت و فروشگاه شما را برعهده خواهد داشت.

طراحی سایت ارزان در پرتال یعنی چی؟

راستش را بخواهید من خودم هم به طراحی سایت ارزان اعتقاد چندانی نداشتم و معتقد بودم که کاهش هزینه‌ها در طراحی و ایجاد وب سایت باعث می‌شود که کیفیت آن هم افت کند. از لحاظ منطقی هم اگر به این موضوع نگاه کنیم، این عقیده تقریباً درست است و نمی‌توان انتظار داشت که یک شرکت عملاً قیمت طراحی سایت و قیمت ساخت فروشگاه اینترنتی خود را کاهش دهند و به همان اندازه زمان و انرژی خود را بر روی آن صرف کند.

اما نکته‌ای که توجه من را به خود جلب کرد و شاید دلیل اصلی کشاندن من به گروه سایت ساز و فروشگاه ساز پرتال بود، آشنایی با سیستم طراحی سایت ارزان این گروه بود که از همه لحاظ می‌توان یک سایت مناسب و با قیمت خوب در اختیار کاربران خود قرار دهد. در حقیقت، طراحی سایت ارزان در این سامانه به شکلی است که برخی قسمت‌ها و قابلیت‌های حداقلی و لازم برای یک وب سایت یا یک فروشگاه اینترنتی در اختیار کاربر قرار می‌گیرد که می‌تواند از همه لحاظ نیازهای آنها را برطرف کند و کارهای ابتدایی و اصلی خود را با آن انجام دهد.

پرداختن به این ویژگی‌ها و معرفی کردن این قابلیت‌ها ممکن است خسته کننده باشد، به همین دلیل لینک آن را در قسمت زیر قرار دادم که به راحتی می‌توانید با تمامی گزینه‌ها و نحوه استفاده از آنها آشنا شوید.

https://www.portal.ir/small-package/

تعرفه طراحی سایت در پرتال چگونه محاسبه می‌شود؟

همان طور که در ابتدای این مطلب اشاره کردم، عدم دسترسی به تعرفه و هزینه‌های ایجاد وب سایت و فروشگاه اینترنتی برای بسیاری از علاقه‌مندان کسب و کار آنلاین مشکل‌ساز شده است و آن‌ها نمی‌توانند درک درستی از بازار طراحی سایت و قیمت طراحی وب سایت داشته باشند.

جالب است بدانید که برخی از شرکت‌ها اقدام به خلاقیت و نوآوری در ساخت وب سایت و ساخت فروشگاه اینترنتی کرده‌اند که خیلی از هزینه‌های جانبی و غیرضروری حذف شده و کاربر با پرداخت هزینه مناسب، امکان استفاده از یک سایت کامل را خواهد داشت. نمونه این خلاقیت‌ها، سایت ساز و فروشگاه ساز پرتال است که در بخش‌های بالا به آنها اشاره کردیم. فقط ذکر این نکته ضروری است که نه تنها استفاده از پرتال باعث راحت شدن و پشتیبانی بهتر از وب سایت می‌شود، بلکه هزینه‌های کلی آن را کاهش می‌دهد.

 

برای استفاده از نسخه آزمایشی پرتال می توانید به آدرس www.portal.ir مراجعه کنید و با ثبت نام از 7 روز نسخه آزمایشی پرتال استفاده کنید، همچنین در صورت که نیاز به مشاوره تلفنی دارید، می توانید در ساعات کاری با شماره تلفن 63404-021 تماس حاصل نمایید.


آیا شما هم از بی خوابی پس از زایمان رنج می برید؟ آیا احساس می کنید که بدنتان به خواب بیشتری احتیاج دارد ولی نمی توانید بخوابید؟ تغییرات در چرخه خواب در طول بارداری و بعد از آن غیر معمول نیست. با این حال، مهم است که بدانید که چه چیزی موجب این تغییرات می شود و بلافاصه به سراغ راه حل های فوری بروید تا مشکل را حل کنید. در این مقاله از بخش زنان و زایمان دکتر سلام، مسئله بی خوابی پس از زایمان را بررسی می کنیم و چگونگی کنار آمدن با آن را به شما می گوییم.

بی خوابی پس از زایمان چیست؟

به زمانی گفته می شود که شما به شدت نیاز به خواب دارید، اما حتی اگر کودک به طور صحیح خوابیده باشد، باز هم نتوانید از شر بی خوابی پس از زایمان خلاص شوید. بر طبق مطالعات انجام شده، 60٪ زنان از هفته 32 بارداری و تا هشت هفته بعد از زایمان بی خوابی را تجربه می کنند. همچنین این مطالعات نشان داد که مدت زمان خواب زنان در 32 هفته ابتدایی 7 ساعت و 16 دقیقه، در هشت هفته بعد از زایمان، 6 ساعت و 31 دقیقه، در دو سال بعد از زایمان 6 ساعت و 52 دقیقه می باشد.

مادرانی که از این وضعیت رنج می برند معمولا گزارش می دهند که بی قرار و هوشیار هستند. آنها تمایل دارند تا مدام بیدار بمانند تا ببینند که آیا کودکشان خوابیده است یا خیر و از این بابت نگران هستند که کودکشان گریه کند. آنها خواب سبکی دارند و از کوچکترین صداهایی بیدار می شوند.

بی خوابی پس از زایمان

آیا بی خوابی پس از زایمان طبیعی است؟

بی خوابی پس از زایمان کاملا شایع است. اما اگر به مدت طولانی بعد از زایمان ادامه یابد، باید با پزشک مشورت کنید. مدیریت و درمان مشکل خواب در اسرع وقت باعث کاهش خطر ابتلا به عوارض بعدی مانند افسردگی و فشار خون می شود.

علل این عارضه چیست؟

در اینجا علل شایع بی خوابی پس از زایمان آورده شده است.

نوسانات هورمونی پس از تولد کودک:

تغییرات اساسی در هورمون های پس از بارداری موجب ناراحتی و مشکل در خواب می شود. سطوح پایین استروژن منجر به اختلالات خواب می شود که با افسردگی همراه است.

تعریق در شب:

پس از زایمان، هورمون های خاصی در بدن شما سعی می کنند تا مایعاتی را که در طول بارداری بدن شما را پشتیبانی می کرده اند، از بدن پاک کنند. این موجب تعریق بیش از حد در شب می شود و باعث ناراحتی و بی خوابی می شود.

اختلالات اخلاقی پس از زایمان:

پس از داشتن یک نوزاد احساسات متنوعی خواهید داشت. این امر می تواند به دلیل اضطراب پس از زایمان، افسردگی، اختلال استرس پس از زایمان و اختلال وسواس فکری باشد. همه اینها منجر به تغییر الگوهای خواب و گاهی بی خوابی می شود.

تغذیه به موقع:

اختلالات خواب معمولا در طی چند هفته اول پس از زایمان شایع است. در حقیقت باید پس از تغذیه نوزاد در ساعات غیرعادی، سعی کنید تا به خواب بروید و گاهی اوقات ممکن است نتوانید دوباره بخوابید. بسته به علت، بی خوابی پس از زایمان می تواند تا چند ماه پس از زایمان نیز ادامه یابد.

بی خوابی پس از زایمان

نشانه های رایج بی خوابی پس از زایمان

بی خوابی شدید پس از زایمان معمولا همراه با علائم افسردگی پس از زایمان است. علائم شایع عبارتند از:

  • نوسانات خلقی
  • تحریک پذیری شدید
  • غم و اندوه
  • اضطراب شدید

اگر هر کدام از اینها را تجربه کردید، باید بلافاصله به پزشک خود مراجعه کنید. بی خوابی پس از زایمان می تواند برای برخی یک مشکل جزئی باشد، اما برای دیگران، می تواند یک اختلال عمده در سلامت باشد.

نکاتی درباره نحوه برخورد با این اختلال خواب

درمان سریعی برای بی خوابی پس از زایمان وجود ندارد. اما در اینجا عواملی وجود دارند که می توانند به شما در دستیابی به وضعیت عادی کمک کنند.

وقتی کودکتان می خوابد، شما نیز بخوابید

در طول این زمان، به جای انجام کارهای خانه، هر زمان که کودک به خواب می رود، سعی کنید شما نیز استراحت کنید.

زود به رختخواب بروید

تا جایی که ممکن است زود به تخت خواب بروید. اگر نمی توانید بخوابید، تکنیک های آرام سازی مانند حمام آب گرم، خواندن یک کتاب یا نوشیدن چای گیاهی که ذهن شما را آرام کند و یک خواب خوب را برای شما به ارمغان آورد، امتحان کنید.

کارها را تقسیم کنید

از شریک زندگی خود برای تعویض پوشک بچه و لباس نوزاد خود در صبح کمک بگیرید. اگر شما از بطری برای تغذیه نوزاد استفاده می کنید، زمانی که مشغول کارهای دیگر هستید، همسرتان می تواند تغذیه کودک را نیز انجام دهد.

بی خوابی پس از زایمان

الگوی خواب نوزاد را بفهمید

در ابتدا، نوزادان چندین بار در شب بیدار می شوند. اما همانطور که رشد می کنند، مدت زمان بیشتری را در شب می خوابند. تجزیه و تحلیل چرخه خواب نوزاد به منظور برنامه ریزی کارهای روزانه تان و داشتن خواب کافی به شما کمک می کند.

استرس را دور بریزید

استرس باعث خستگی شما می شود، همچنین باعث می شود که خوابتان هم دشوار شود. سعی کنید نگران نباشید و یا در مورد چیزهای مختلف استرس نداشته باشید. شما همچنین می توانید تکنیک های ضد افسردگی مانند مدیتیشن، پیاده روی و یا گوش دادن به موسیقی آرام را امتحان کنید.

مصرف کافئین خود را کنترل کنید

شما ممکن است هر روز صبح نوشیدن فنجانی از قهوه را دوست داشته باشید، اما این اغلب یکی از دلایل سخت خوابیدن است. اگر نمی توانید که از کافئین به طور کامل اجتناب کنید، سعی کنید مصرفتان را به یک فنجان قهوه محدود کنید و این کار را نیز در بعد از ظهر انجام ندهید.

یک ساعت قبل از خواب، دستگاه های الکترونیکی را خاموش کنید

کامپیوترها، تلفن های همراه و تلویزیون فعالیت مغزی را تحریک می کنند که موجب بی خوابی شما می شود. نور منتشر شده توسط این دستگاه ها سطح ملاتونین را کاهش می دهد که الگوی خواب شما را به هم می ریزد.

تکنیک های تنفس عمیق و آرامش عضلات را امتحان کنید

تمرین تنفس ریتمیک ساده می تواند موجب خواب آلودگی و کمک به آرامش خاطر شود. تمرینات آرامش عضلانی همچنین به شما کمک می کند تا آرام شوید و در نهایت به خواب بروید.

اگر که این فعالیت های ساده موثر نبود، می توانید داروهای گیاهی را امتحان کنید.

بی خوابی پس از زایمان

درمان بی خوابی پس از زایمان

بعضی از داروهای گیاهی می توانند افسردگی را از بین ببرند و به شما کمک کنند تا خواب بیشتری داشته باشید. اما پیش از آزمایش آنها با پزشک خود مشورت کنید.

چای بابونه:

تحقیقات در مورد زنان پس از زایمان نشان داده است که نوشیدن چای بابونه به مدت دو هفته، بهبود کیفیت خواب و نیز کاهش علائم افسردگی را در پی دارد. اما اثرات این چای تنها به مدت چهار هفته ماندگار است. بنابراین، این فقط می تواند یک درمان کوتاه مدت باشد.

چای لاوندر:

عطر اسطوخودوس برای تحریک احساسات مثبت در یک مادر به سمت کودک خود موثر است. در یک مطالعه، به زنان پس از زایمان تجویز شد تا روزانه به مدت دو هفته یک فنجان چای اسطوخودوس را مصرف کنند و در معرض استنشاق عطر آن قرار گیرند. زنان با نوزادان خود یک پیوند قوی برقرار کردند، و علائم کمتری از افسردگی و خستگی داشتند. همانند بابونه، اثرات مثبت اسطوخودوس تنها به چهار هفته محدود بود.

طب فشاری:

در یک مطالعه تحقیقاتی، زنان پس از زایمان به مدت 14 روز  و چهار بار در روز، در معرض درمانی به نام نقشه فشار شن من (نقطه ای در گوش، در انتهای شکاف مثلثی) به درمان به وسیله طب فشاری پرداختند. نتایج، بهبود در کیفیت خواب را نشان داد.

ماساژ پشت:

در یک مطالعه تایوانی، گروهی از زنان، پس از زایمان به مدت 5 روز متوالی و هر نوبت به مدت 20 دقیقه ماساژ پشت دریافت کردند که بهبود کیفیت خواب را به همراه داشت.

مکمل های معدنی:

منیزیم و آهن نقش مهمی در جلوگیری از اختلالات عصبی دارند. آنها به بهبود خواب کمک می کنند و افسردگی را تضعیف می کنند.

کمک های خواب:

چند دارو تجویزی ضعیف و غیر اعتیادآور مانند Nytol، Sominex یا Simply Sleep وجود دارد که به شما کمک می کند که بی خوابی بعد از زایمان را از بین ببرید. با این حال، ماده اصلی در این داروها دیفن هیدرامین است که می تواند در برخی از مادران، باعث خشکی شیرشان شود.

درمان شناختی- رفتاری:

یک مطالعه نشان داد که درمان شناختی-رفتاری می تواند عادت های خواب و بی خوابی در زنان و افسردگی پس از زایمان را بهبود بخشد. اخلاقیات آنها نیز بهبود می یابد. در بخش بعد به پاسخ به چند سوال که مادران اغلب در مورد بی خوابی می پرسند پاسخ می دهیم.

بی خوابی پس از زایمان

سوالات متداول

آیا افسردگی باعث بی خوابی می شود؟

خواب و افسردگی مرتبط هستند، اگر چه مشخص نیست که آیا افسردگی باعث بی خوابی یا بالعکس می شود یا خیر. در هر صورت، بی خوابی در میان افرادی که افسردگی دارند، رایج است. ناتوانی در خوابیدن حتی در مواقعی که کودک خواب است یا احساس خستگی تمام مدت می تواند نشانه هایی از افسردگی پس از زایمان باشد. اگر آنها را زیاد تجربه می کنید، با پزشک خود مشورت کنید.

افسردگی پس از زایمان چه مدت به طول می انجامد؟

افسردگی پس از زایمان معمولا در عرض چهار هفته پس از زایمان اتفاق می افتد و می تواند تا 30 هفته ادامه یابد. این افسرگی می تواند تا بیش از 7 ماه در 25-50٪ از مادران جدید طول بکشد.

آیا محرومیت از خواب و بی خوابی پس از زایمان یکسان هستند؟

محرومیت از خواب و بی خوابی یکسان نیستند. محرومیت از خواب یعنی ناتوانی در خواب به علت علل خارجی مانند حیوان خانگی یا کودک، ساعات کار طولانی و همسایگان پر سر و صدا.

اما بی خوابی، ناتوانی درخوابیدن حتی در زمانی که شرایط مناسب  وجود دارد، است. این امر می تواند به دلیل سلامت جسمی یا روانی ضعیف، عملکرد شغلی ضعیف و یا اضطراب باشد.

هنگامی که شما به یک مادر تبدیل می شوید، مراقبت از خودتان بسیار مهم است. اگر از بی خوابی پس از زایمان رنج می برید، به دنبال کمک باشید. شما می توانید از طریق انجمن ها با مادران جدید صحبت کنید و به دنبال راهنمایی برای حل مشکل باشید. اگر استراتژی های مورد بحث در بالا موثر نیستند، بلافاصله با پزشک مشورت کنید. اجازه ندهید که بی خوابی پس از زایمان بر شما به عنوان یک زن و یک مادر تاثیر بگذارد.

آیا پیشنهاد یا مشاوره ای در مورد نحوه برخورد با بی خوابی پس از زایمان دارید؟ آن ها را در بخش نظرات با کاربران ما در میان بگذارید.

منبع: دکتر سلام

دانلود آهنگ زانیار خسروی بعد من

  • دسته‌بندی نشده
  • اکتبر 22, 2018
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ زانیار خسروی به نام بعد من

در این پست می توانید آهنگ زانیار خسروی بعد من را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ زانیار خسروی بعد من

Download New Song By Xaniar Khosravi  Called Bade Man

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
زانیار خسروی بعد من غمگین

 

نوشته دانلود آهنگ زانیار خسروی بعد من اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

دانلود آهنگ مرتضی سرمدی جفت شش

  • دسته‌بندی نشده
  • اکتبر 22, 2018
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ جدید مرتضی سرمدی بنام جفت شش

در این پست می توانید آهنگ مرتضی سرمدی جفت شش را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ مرتضی سرمدی جفت شش

Download New Song By Morteza Sarmadi   Called Joft Shish

خواننده نام آهنگ تنظیم دسته بندی
مرتضی سرمدی جفت شش مصطفی مومنی آهنگ شاد

 

نوشته دانلود آهنگ مرتضی سرمدی جفت شش اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

دانلود آهنگ آصف آریا زمان وایسته

  • دسته‌بندی نشده
  • اکتبر 22, 2018
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ جدید آصف آریا بنام زمان وایسته

در این پست می توانید آهنگ آصف آریا زمان وایسته را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ آصف آریا زمان وایسته

Download New Song By Asef Aria  Called Zaman Vaisteh

خواننده نام آهنگ تنظیم دسته بندی
آصف آریا زمان وایسته یاسین ترکی تک آهنگ

 

نوشته دانلود آهنگ آصف آریا زمان وایسته اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

دانلود آهنگ افشین آذری به یارم بگید

  • دسته‌بندی نشده
  • اکتبر 22, 2018
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ جدید افشین آذری بنام به یارم بگید

در این پست می توانید آهنگ افشین آذری به یارم بگید را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ افشین آذری به یارم بگید

Download New Song By Afshin Azari  Called Be Yaram Begid

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
افشین آذری به یارم بگید مصطفی ربیعی غمگین

 

نوشته دانلود آهنگ افشین آذری به یارم بگید اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

دانلود آهنگ عماد طالب زاده حالمو نمیفهمه

  • دسته‌بندی نشده
  • اکتبر 22, 2018
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ جدید عماد طالب زاده بنام حالمو نمیفهمه

در این پست می توانید آهنگ عماد طالب زاده حالمو نمیفهمه را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ عماد طالب زاده حالمو نمیفهمه

Download New Song By Emad Talebzadeh  Called Halamo Nemifahme

خواننده نام آهنگ تنظیم دسته بندی
عماد طالب زاده حالمو نمیفهمه انوشیروان تربتی تک آهنگ

 

نوشته دانلود آهنگ عماد طالب زاده حالمو نمیفهمه اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

دانلود آهنگ ماکان بند یه لحظه نگام کن

  • دسته‌بندی نشده
  • اکتبر 22, 2018
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ جدید ماکان بند به نام یه لحظه نگام کن

در این پست می توانید آهنگ ماکان بند یه لحظه نگام کن را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ ماکان بند یه لحظه نگام کن

Download New Song By Macan Band  Called Ye Lahze Negam Kon

خواننده نام آهنگ موزیک دسته بندی
ماکان بند یه لحظه نگام کن ماکان بند عاشقانه

 

نوشته دانلود آهنگ ماکان بند یه لحظه نگام کن اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.


بارداری و زایمان می تواند خسته کننده باشد. بعد از بارداری، در بدن شما خستگی رخ می دهد و ناگهان کمبود انرژی را تجربه می کنید. خستگی پس از زایمان چیزی است که مادران باید در هفته های پس از تولد نوزاد آمادگی آن را داشته باشند. اما چه چیزی منجر به خستگی می شود و چگونه می توانید انرژی مورد نیاز برای مراقبت از کودک را به دست آورید؟ این مقاله از بخش زنان و زایمان دکتر سلام در مورد خستگی بعد از زایمان است و به این سوالات شما پاسخ خواهد داد.

آیا خستگی پس از زایمان ، عادی است؟

بله، احساس خستگی شایع است و ممکن است هفته ها و حتی چند ماه پس از تولد کودک نیز وجود داشته باشد. میزان خستگی  از ٪ 20 در دوران قبل از زایمان به ٪ 50 در دوران پس از زایمان افزایش می یابد.

میزان خستگی نیز بستگی به میزان هماهنگی با برنامه خواب نوزادتان و میزان کمک هایی که در خانه دریافت می کنید، دارد.

خستگی پس از زایمان

علل خستگی پس از زایمان چیست؟

چندین عامل باعث خستگی در دوره پس از زایمان می شوند.

فرآیند زایمان:

این امر می تواند وقت زیادی ببرد و تا زمانی که نوزاد از کانال زایمان بیرون می آید انرژی زیادی را بگیرد. علاوه بر خستگی طبیعی، داروهای رفع درد در طول زایمان نیز می تواند احساس خواب آلودگی و خستگی پس از زایمان را تشدید کند. بازیابی پس از سزاریان که یکی از جراحی های اصلی شکمی است، نیز می تواند شما را به شدت خسته کند.

کمبود خواب:

خوابیدن در شب همراه با یک نوزاد در خانه سخت است ، به خصوص اگر مادر باشید! ممکن است سعی کنید که هنگام خوابیدن نوزادتان، خودتان نیز چرت بزنید. اما پس از آن، در روز تنها زمان انجام کارهاست، و این به این معنی که شما اغلب اوقات کمبود خواب و خستگی خواهید داشت.

خستگی پس از زایمان

افسردگی:

خستگی می تواند نشانه ای از افسردگی پس از زایمان باشد. مطالعات نشان می دهد که زنانی که پس از یک یا دو هفته بعد از زایمان بسیار احساس خستگی داشته اند، علائم افسردگی پس از زایمان را پس از یک تا چهار هفته پس از زایمان گزارش داده اند.

تغذیه با شیر مادر:

تغذیه با شیر مادر نیاز به مصرف کالری اضافی دارد و این کار از لحاظ جسمی، شما را تحت فشار قرار می دهد. تغذیه بیش از حد در طول دوره شیردهی می تواند موجب نگرانی تان شود، مخصوصا اگر تمایل داشته باشید تا وزن افزوده شده در دوران بارداری را سریعا کاهش دهید. تغذیه کودک می تواند خسته کننده باشد و در عین حال مصرف بیش از حد کالری باعث بی حالی شما شده و باعث خستگی مزمن می شود.

کم خونی:

یکی دیگر از علل خستگی بعد از زایمان ، کم خونی است که به علت از دست دادن خون در زمان زایمان است. شما می توانید سطح هموگلوبین را با مکمل های آهن یا غذاهای غنی از آهن بازسازی کنید. اما اگر همچنان خستگی تان ادامه یافت، به پزشک مراجعه کنید.

هیپوتیروئیدی:

غده تیروئید برخی از زنان ممکن است در کمتر از یک تا چهار ماه پس از زایمان گسترش یابد. خستگی پس از زایمان نشانه ای از این بیماری است که نیاز به مداخله پزشکی و رژیم غذایی سالم و تغییر در شیوه زندگی دارد.

به غیر از این ها ، اولین بارداری، کاهش سطح هورمون ها، پاک سازی رحم، کولیک در نوزادان و رژیم غذایی نامناسب و ورزش نا کافی نیز می تواند به خستگی پس از زایمان بیفزاید. از آنجایی که خستگی بیشتر علامتی از یک شرایط خاص است، تنها می تواند کنترل شود اما درمان نمی شود.

خستگی پس از زایمان

چگونه با این مشکل مقابله کنیم؟

این نکات ساده می تواند به شما کمک کند تا خستگی فیزیکی، روانی و عاطفی را از بین ببرید.

هنگامی که کودک تان خواب است، بخوابید:

سعی کنید در مواقعی که کودک تان خواب است، بخوابید ، حتی اگر به معنای خواب در طول روز و یا از دست دادن زمان برای انجام کارهای خانه باشد. اگر نگران خواب بیش از حد هستید، از زنگ هشدار استفاده کنید.

وظایف شب را با همسرتان به اشتراک بگذارید:

در صورت تغذیه با شیر مادر، شریک زندگیتان می تواند به شما در تعویض پوشک و پوشاندن لباس کودک در هنگام استراحت تان کمک کند. اگر تغذیه به وسیله شیرخشک است، می توانید وظیفه تغذیه نوزاد را نیز با هم تقسیم کنید.

از خانواده و دوستان کمک بخواهید:

باید از بستگان و دوستانتان کمک بخواهید و یا برای کمک به انجام وظایف خاص مانند کارهای خانه، انجام کارهای شخصی، پخت و پز، مراقبت از بچه های بزرگتر یا مراقبت از نوزاد، از یک پرستار کمک بگیرید.

الگوهای خواب نوزاد تان را شناسایی کنید:

کودک شما چندین بار در شب بیدار می شود و برای این کار از الگوی خاصی تبعیت نمی کند. همانطور که بزرگتر می شود، در طول شب به مدت طولانی تری به خواب می رود. و شما می فهمید که به چه مقدار خواب نیاز دارد، و خواب او چه زمان بندی دارد، این گونه می توانید کارهای خود را بر اساس آن برنامه ریزی کنید.

خستگی پس از زایمان

ورزش:

ورزش منظم باعث کاهش خستگی شما می شود. پیاده روی روزانه با کودک تان به شما امکان می دهد تا هوای تازه تنفس کنید و تحرک داشتن، به هر دو شما کمک می کند تا بهتر بخوابید. با توجه به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) ایالات متحده، ورزش معمولی ​​و به مدت 150 دقیقه در هفته منجر به داشتن خلق و خوی شادتر، قلب و ریه های سالم و بهبود سطح انرژی می شود.

سعی کنید تمرینات آرامبخش انجام دهید:

تکنیک های آرامش عمیق را هر روز به مدت پنج تا ده دقیقه انجام دهید. با تمرینات آرامش بخش ساده مانند تنفس شروع کنید و تکنیک های دیگر را آنلاین یا با خواندن کتاب ها یاد بگیرید.

نوشیدن مقدار زیاد مایعات:

هیدراته ماند در طی روز به شما انرژی می دهد و همچنین خلق و خوی شما را بهتر می کند. طبق گزارش CDC مصرف آب کافی دمای بدن را تنظیم می کند، مفاصل را نرم می کند، از نخاع محافظت می کند و ضایعات را از طریق تعریق، ادرار کردن و مدفوع دفع می کند.

مهمانان را عاقلانه انتخاب کنید:

کاملا خوب است که بگوئید که هیچ  مهمانی به دیدن تان نیاید یا مهمانی های طولانی مدت نروید. افرادی را که م یخواهید وقت خود را با آنها بگذرانید، درست انتخاب کنید، وقت خود را به جای گذراندن با فردی دیگر با کودکتان بگذرانید و ببینید که چگونه این کار برای شما و فرزندتان مناسب خواهد بود.

رژیم غذایی مناسب را دنبال کنید:

حتی اگر وقت کافی برای خودتان ندارید، سعی کنید انتخاب های غذایی سالم را برای برطرف کردن خستگی پس از زایمان انجام دهید. این رژیم غذایی سالم شامل کربوهیدرات ها و پروتئین ها و مکمل های ویتامین تجویز شده توسط دکتر است. نگرانی در مورد افزایش وزن را متوقف کنید. اکنون زمان مناسبی برای دنبال کردن یک رژیم غذایی مخرب نیست. با این وجود، شیرینی ها و کافئین را کنار بگذارید.

از افسردگی پس از زایمان آگاهی داشته باشید:

اگر بعد از استراحتی خوب باز هم احساس خستگی می کنید یا نمی توانید در شب هنگامی که نوزادتان خواب است، بخوابید، ممکن است به دلیل افسردگی پس از زایمان باشد. این مشکل با سایر علائم مانند احساسات ضعیف و ناامیدی همراه است و در این هنگام شما نیاز به مراقبت پزشکی دارید.

خستگی پس از زایمان

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟

به پزشک مراجعه کنید اگر:

  • علاقه تان به چیزهای مختلف را از دست داده اید (افسردگی پس از زایمان)
  • خونریزی شدید (کم خونی) دارید
  • احساس خستگی همراه با افزایش وزن غیر طبیعی، یبوست و پوست خشک (کم کاری تیروئید) دارید.

در بخش بعد، ما چند سوال معمول درباره خستگی پس از زایمان را مطرح می کنیم.

سوالات متداول در مورد خستگی پس از زایمان

سندروم خستگی مزمن بعد از بارداری چیست؟

سندرم خستگی مزمن (CFS) یک بیماری شدید، پیچیده و ناتوان کننده است که بر مردان، زنان و کودکان همه نژادها و سنین تأثیر می گذارد. همچنین به عنوان آنسفالومایلیت (ME) و سندرم اختلال عملکرد سیستم ایمنی مزمن (CFIDS) شناخته شده است. با وجود شباهت زیاد به خستگی پس از زایمان ، این بیماری با طیف گسترده ای از علائم عصبی، ایمنی، قلب و عروق و غدد درون ریز همراه است.

خستگی پس از زایمان

چه چیزی باعث خستگی آدرنال پس از زایمان می شود؟

در طول زایمان، پس از خروج نوزاد، میزان پروژسترون کاهش می یابد. اما سطح استروژن در همان سطح قبل باقی می ماند و منجر به عدم تعادل در هورمون ها می شود و منجر به تسلط استروژن می شود. این بر غدد آدرنال تأثیر می گذارد و باعث خستگی آدرنال می شود. خستگی آدرنال پس از زایمان با علائمی مانند درد های بدن، اختلالات خواب، نگرانی و مشکلات هضم همراه است .

اضطراب پس از بارداری چیست؟

اختلال اضطراب پس از زایمان (PEM) بدترین نشانه سندرم خستگی مزمن است که به عنوان نتیجه ای از ناراحتی جسمی یا ذهنی ایجاد می شود.

به خاطر داشته باشید که باید از خود مراقبت کنید، به ویژه با داشتن استراحت کافی. تحمل خستگی پس از زایمان مشکل است، اما غیر ممکن نیست. فقط باید بدانید که زمانی که بیش از حد خسته هستید، باید به دنبال کمک باشید. بدن و ذهن آرام تمایل به عملکرد بهتری دارند تا بدن و ذهن خسته.

آیا شما نیز از خستگی پس از زایمان رنج می بردید؟ چگونه با آن کنار آمدید؟ تجربیات خود را در قسمت نظرات در زیر به اشتراک بگذارید.

بیماری کلیه در سگ های خانگی

بدون دیدگاه


در مورد بیماری کلیه در سگ ها چه می دانید؟ آیا تا به حال شاهد علائم بیماری کلیه در سگ خود بوده اید؟ در این مواقع چه اقداماتی را انجام داده اید؟ آیا می دانید که سگ ها هم مانند انسان ها، باید سریعا تحت درمان پزشکی قرار بگیرند و گرنه بیماری کلیه در سگ ها می تواند باعث از پای در آوردن آنها شود. پزشک با انجام آزمایشاتی وجود این بیماری در سگتان را تشخیص خواهد داد و به درمان می پردازد. در این مقاله از بخش حیوانات خانگی دکتر سلام به بررسی این بیماری می پردازیم.

بیماری کلیه در سگ ها

بیماری کلیه مشکلی خطرناک و جدی در سگ ها می باشد که به مراقبت های پزشکی نیاز دارند. سایر شرایطی که با بیماری کلیه در سگ ها، مشترک  هستند عبارتند از ناتوانی کلیه، نارسایی حاد و مزمن کلیه است. برای شما به عنوان صاحب سگ، شناخت انواع مختلف بیماری کلیه و علائمی که نشان دهنده بیماری کلیه هستند، مفید خواهد بود. عدم کارآیی کلیه های سگ به طور موثر، بر دیگر سیستم های بدن سگ تاثیر می گذارد.

بیماری کلیه در سگ های خانگی

انواع بیماری کلیه در سگ ها

نارسایی حاد کلیه

نارسایی حاد کلیه زمانی اتفاق می افتد که کلیه ها خیلی ناگهانی در یک سگ سالم، از کار بیفتند. این شکل از بیماری کلیه در سگ ها، در طی چند روز ایجاد می شود و باعث می شود که در مدت زمان کوتاهی، سگ از یک حالت طبیعی خارج شده و خیلی ناخوش و بیمار شود.

سگ هایی که بیشتر در معرض مواد سمی قرار می گیرند، بیشتر به نارسایی حاد کلیه مبتلا می شوند. بیشترین مواد سمی شامل ضد یخ، گیاهان سمی، برخی از داروهای مسکن انسانی و مرگ موش هستند.

عفونت های کلیه نیز یکی دیگر از علت های نارسایی حاد کلیه می باشند. عفونت های حاد دستگاه ادراری، در صورتی که به موقع تحت درمان قرار نگیرند، ممکن است باعث بروز  عفونت های کلیه شوند اگرچه، این عامل به تنهایی علت عفونت های کلیه نمی باشد.

کاهش جریان خون یا نرسیدن کافی اکسیژن به کلیه ها، باعث بیماری نارسایی حاد کلیه می شوند. تروما، کم آبی بدن و گرما زدگی نمونه هایی از این دسته هستند برخی از شرایط مادرزادی یا اکتسابی می توانند منجر به نارسایی حاد کلیه شوند.

متأسفانه، بسیاری از سگ هایی که به نارسایی حاد کلیه مبتلا می شوند، بیش از چند روز زنده نمی مانند. با این حال، اگر زود متوجه بیماری آنها شوید و سریعا تحت درمان قرار بگیرند، بعضی از سگ ها می توانند کاملا بهبود پیدا کنند. درمان شامل تزریق مایع به داخل ورید و داروهای پشتیبانی کننده می باشند. تلاش دامپزشکان بر این است که علت نارسایی کلیه را تعیین کنند و طبق تشخیصی که داده اند، درمان را شروع کنند.

بیماری مزمن کلیه

بیماری مزمن کلیه گاهی اوقات با نام نارسایی مزمن کلیه نیز شناخته می شود و بیشتر دامپزشکان در ابتدا، این بیماری را بیماری مزمن کلیه نام نهادند زیرا این گونه به نظر می رسید که بهترین روش برای تعریف این بیماری می باشد. بیماری مزمن کلیه در نتیجه تغییرات دژنراتیوی می باشد که بر روی عملکرد مناسب کلیه ها تاثیر می گذارد. بیماری مزمن کلیه در بین سگ های مسن، شایع تر است و به تدریج شروع به پیشرفت می کند و باعث وخیم شدن عملکرد کلیه در طول زمان شده و در نهایت منجر به مرگ می شود.

هیچ گونه درمانی برای بیماری مزمن کلیه در سگ ها وجود ندارد اما درمان هایی وجود دارند که با انتخاب آنها میتوان بیماری را مدیریت کرد، کیفیت زندگی سگ را بهبود بخشید و زمان زنده ماندن سگ را تا چند سال افزایش داد.

بیماری کلیه در سگ های خانگی

عملکرد کلیه ها

در مهره دارانی مانند سگ ها و انسان ها، کلیه ها اندام های حیاتی به شمار می روند. کلیه های سگ در وسط شکم و در نزدیکی پشت آنها قرار دارند و خیلی به محل قرار گیری کلیه های انسان شبیه است. کلیه ها به یک شبکه وسیعی از رگ های خونی متصل هستند که به سایر اعضاء اصلی و حیاتی متصل می شوند. کلیه ها، اندام هایی پیچیده  هستند که مسئول انجام مقاصد و اهداف مختلفی در بدن هستند. کلیه ها مسئول حفظ الکترولیت ها و تعادل pH خون هستند. کلیه ها مواد زائد را از خون جدا می کنند و با تولید ادرار، باعث دفع این مواد زائد می شوند. کلیه ها همچنین با تولید هورمون ها و آنزیم ها، به تنظیم و تعادل سازی عملکردهای مختلف بدن کمک می کنند. همکاری قلب و کلیه ها، با هم کار می کنند تا بدن بتواند زنده بماند. سگ ها نیز همانند انسان ها، بدون کلیه نمی توانند به زندگی خود ادامه دهند، اما با یک کلیه می توانند زندگی کنند.

علائم بیماری کلیه در سگ ها

علائم نارسایی حاد کلیه و بیماری مزمن کلیه کاملا شبیه یکدیگر هستند. تفاوت عمده و  اصلی این است که نارسایی حاد کلیه، ظرف مدت چند روز و خیلی سریع اتفاق می افتد اما بیماری مزمن کلیه به تدریج و طی یک دوره طولانی مدت از چند ماه تا چند سال رخ می دهد. نشانه هایی که در زیر عنوان می شوند، از شایع ترین نشانه های اولیه بیماری کلیه در سگ ها می باشند:

  • افزایش تشنگی
  • افزایش ادرار
  • بیحالی و رخوت
  • کم شدن اشتها
  • تهوع
  • استفراغ
  • اسهال
  • کاهش وزن مخصوصا در بیماری مزمن کلیه

با پیشرفت بیماری کلیه در سگ ها، سموم بیشتری در جریان خون آزاد می شوند که باعث وخیم تر شدن علائم بالا می شوند. همچنین امکان بروز علائم زیر در سگ وجود دارد:

  • کم شدن آب بدن
  • افزایش فشار خون
  • زخم معده
  • کاهش دفع ادرار
  • وجود خون در ادرار
  • ناتوانایی در تنظیم دمای بدن
  • کم خونی
  • تشنج

این علائم در سگ هایی که به نارسایی حاد کلیه مبتلا می شوند، به سرعت و فقط در طول چند روز شدیدتر می شوند. در حالت بیماری مزمن کلیه، بسته به پاسخ سگ به نوع درمان، این علائم به تدریج و در طول ماه ها تا سال ها بدتر می شوند.

این بیماری در سگ ها چگونه تشخیص داده می شوند؟

این نکته بسیار مهم است که بدانید علائم بیماری مزمن کلیه تا زمانی که بیماری به مرحله خاصی پیشرفت نکند، علائمی را نشان نمی دهد. به همین دلیل سگ خود را برای انجام آزمایشات روزمره، به نزد دامپزشک ببرید و توصیه های دامپزشک خود را برای انجام آزمایشات به کار ببندید. معاینه سالیانه سگ ها، این امکان را به دامپزشکان می دهد که حتی بروز تغییرات کوچکی را در طول سال تشخیص دهند. بیماری کلیه در سگ هاممکن است از طریق آزمایشات ساده و رایج، خیلی زود تشخیص داده شود و قبل از اینکه سگ شما بیمار شود، درمان شروع شود.

چنانچه متوجه علائم بیماری کلیه یا دیگر علائم بیماری شدید، لازم است که سگ خود را به نزد دامپزشک ببرید. دامپزشک با صحبت کردن درباره سگ شما صحبت هایی با شما انجام می دهد و یک سری معاینات فیزیکی را شروع خواهد کرد. سپس امکان دارد، دامپزشک شما را به آزمایشگاه ارجاع دهد. آزمایشاتی که معمولا توصیه می شوند به شرح زیر می باشند:

شمارش کامل تعداد گلبول ها در حجم خاصی از خون (CBC)

برای جستجوی علائمی مبنی بر کم خونی، عفونت و دیگر حالت های غیر عادی، گلبول های قرمز خون و گلبول های سفید خون را مورد ارزیابی قرار می دهند.

پانل شیمیایی خون

 اندازه گیری کردن اجزای داخلی خون که نشان دهنده نوع عملکرد اندام ها هستند مانند اندازه گیری نیتروژن اوره خون (BUN) و کراتینین

الکترولیت های خون

مقدار الکترولیت های خون را مورد سنجش قرار می دهند تا تعیین کنند که آیا در وضعیت متعادلی هستند یا خیر که یکی از وظایف  اصلی کلیه ها می باشد.

تجزیه شیمیایی ادرار

سنجش آن چیزی که از طریق ادرار از بدن دفع می شود مانند آزمایش غلظت ادرار، اندازه گیری مقدار پروتئین موجود در ادرار، جستجوی علائم عفونت و سایر مشکلات.

نتایج این آزمایشات معمولا اطلاعات کافی را  برای تشخیص بیماری کلیه در اختیار دامپزشک قرار می دهد. در صورت ابتلا به بیماری کلیه، نیتروژن اوره خون (BUN) و کراتینین افزایش پیدا خواهند کرد. زمانی که کلیه ها توانایی تصفیه خون را نداشته باشند، این مواد شیمیایی در جریان خون آزاد می شوند. سطح فسفر خون نیز ممکن است افزایش پیدا کند. خیلی اوقات، ادرار رقیق می شود و ممکن است پروتئین زیادی داشته باشد و این علامتی است مبنی بر از دست دادن پروتئین، زیرا کلیه ها قادر به تصفیه نمی باشند. با آزمایش CBC، کم خونی نیز ممکن است دیده شود که در بیشتر موارد ناشی از بیماری کلیه می باشد.

با تشخیص بیماری کلیه، ممکن است آزمایشات بیشتری را برای مشخص کردن میزان پیشرفت بیماری انجام دهند. اندازه گیری فشار خون آزمایش مهمی است زیرا افزایش فشار خون در سگ هایی که به  نارسایی کلیه مبتلا هستند، رایج می باشد. احتمالا دامپزشک، رادیوگرافی ( اشعه X ) و یا سونوگرافی از شکم را تجویز می کند.

بیماری کلیه در سگ های خانگی

درمان بیماری کلیه در سگ ها

زمانی که دامپزشک تصویر کلی از سلامت سگ شما در اختیار داشته باشد، برنامه درمانی را آغاز خواهد کرد. نوع درمان بستگی به شدت بیماری دارد و در جریان بیماری سگ شما، تغییر خواهد کرد. توجه کنید که آزمایشات آزمایشگاهی به منظور اندازه گیری تغییرات بیماری کلیه، باید تکرار شوند. سگ هایی که تحت درمان نارسایی حاد کلیه قرار می گیرند، ممکن است یک یا چند بار در روز نیاز به آزمایشات آزمایشگاهی داشته باشند. در مورد سگ هایی که ابتلا به نارسایی مزمن کلیه هستند، آزمایشات آزمایشگاهی معمولا هر چند هفته  تا چند ماه تکرار می شوند. معالجات معمولا با توجه به نتایج آزمایشگاهی تنظیم می شوند.

محلول درمانی، اساس و پایه درمان بیماری کلیه می باشد. تزریق محلول داخل وریدی به منظور افزایش مقدار ادرار، به منظور درمان نارسایی حاد کلیه لازم می باشد. همچنین در صورت تشخیص بیماری مزمن کلیه، ممکن است این نوع درمان انجام گیرد که بستگی به نتیجه آزمایشات و وضعیت سگ دارد. محلول از طریق یک لوله انعطاف پذیر برای تخلیه سموم، وارد بدن می شود. در مقدار میزان استفاده از محلول دقت کافی باید صورت گیرد زیرا مقدار بیش از حد، می تواند اثرات منفی بر سیستم قلب سگ بگذارد. سگ های مبتلا به بیماری کلیه ممکن است به مدت چند روز تحت این نوع درمان قرار بگیرند و باید در بیمارستان بستری باشند.

سگ هایی که بیماری مزمن کلیه دارند، اغلب با تزریق محلول زیر پوستی توسط صاحب خود و در خانه تحت درمان قرار می گیرند. به این طریق که سوزنی را در زیر پوست بین کتف سگ وارد کرده و مقدار معینی از مایع را تزریق می کنند. این عمل ممکن است روزانه یا فقط چند روز در هفته صورت گیرد که البته بستگی به این دارد که سگ در چه مرحله ای از بیماری کلیه قرار دارد. ممکن است شنیدن این مطلب برای شما ترسناک باشد، اما انجام این کار در خانه واقعا آسان است. اداره دامپزشکی چگونگی انجام و تمام لوازم مورد نیاز شما را در اختیارتان قرار می دهد. دادن مایعات، سگ را هیدراته نگه می دارد و برای عملکرد کلیه ها مفید می باشد.

رژیم درمانی نیز برای تحت کنترل گرفتن بیماری مزمن کلیه مورد استفاده قرار می گیرد. باور گروهی بر این است که تنظیم سطح برخی از ترکیبات خاص در رژیم غذایی، می تواند میزان فشاری که بر روی کلیه ها وجود دارد را کاهش دهد. رژیم درمانی برای کلیه ها، اغلب شامل رژیم های کم پروتئین، فسفر، کلسیم و سدیم می باشد. دوست داشتن و خوشمزه بودن این رژیم ها، یک مسئله رایج می باشد و چندین مدل غذای قابل فروش وجود دارند که می توانید آنها را امتحان کنید.

داروها و مکمل ها به دلایل مختلفی مورد استفاده قرار می گیرند. فسفاتی که با غذا مصرف می شود، می تواند مقدار جذب فسفات توسط بدن را کم کند و فشار بر روی کلیه ها را نیز کاهش دهد که معمولا باعث تصفیه فسفر از خون می شود. داروهای آنتی اسیدی،  اسید تولید شده در معده را کاهش می دهند. تولید اسید در معده زمانی اتفاق می افتد که pH اسیدی، توسط کلیه ها نمی تواند تنظیم شود. داروهای ضد ویروسی باعث کاهش حالت تهوع و استفراغ ناشی از بیماری کلیه می شوند و گاهی اوقات نیز اشتها را زیاد می کنند. مهار کننده های ACE قادر به کنترل دفع پروتئین از طریق کلیه ها هستند و به تنظیم فشار خون نیز کمک می کنند.  مصرف داروهای ضد فشار خون نیز ممکن است ضروری باشد. ممکن است دامپزشک، مصرف بعضی از ویتامین ها و مکمل ها را بر طبق نیازهای سگ شما، توصیه کند.

دیالیز به دلیل هزینه زیاد معمولا به ندرت استفاده می شود. دیالیز شامل استفاده از دستگاهی است که خون را تصفیه می کند و فقط در بعضی از بیمارستان های تخصصی ارائه می شود. در سگ هایی که به نارسایی حاد کلیه مبتلا هستند در صورت در دسترس بودن دستگاه، از دیالیز بیشتر استفاده می شود.

پیوند کلیه به ندرت انجام می گیرد زیرا روشی پر هزینه می باشد و با خطرات زیادی همراه است و فقط توسط جراحان دامپزشک خاصی انجام می شود.

بیماری کلیه در سگ های خانگی

نتیجه گیری

به یاد بسپارید بیماری حاد کلیه، علیرغم انجام بهترین تلاش ها، همیشه نمی تواند درمان شود. با دامپزشک خود درباره جنبه های مثبت و منفی درمان های خاص مشورت کنید. از نتایجی که مورد انتظار شما می باشد سوالاتی را بپرسید و تا جایی که می توانید خود را آماده کنید. دامپزشک تمام سعی خود را برای نجات سگ شما انجام می دهد، اما امکان موفقیت درمان همیشه وجود ندارد.

اگر چه بعضی از سگ هایی که به بیماری مزمن کلیه مبتلا هستند، با انجام درمان ها و مراقبت های دقیق، سال های زیادی می توانند زندگی کنند، اما بعضی دیگر حتی با ارائه بهترین درمان ها، فقط چند ماه زنده می مانند. در مورد علائمی که در سگ خود در خانه مشاهده می کنید،  با دامپزشک خود در ارتباط باشید و تمام توصیه ها را به کار ببندید. انعطاف پذیر و مثبت اندیش باشید، اما لازم است که واقع بین نیز باشید.

بیشتر سگ ها به درمان پاسخ نمی دهند و  بیمار می شوند. در این موقع ، بسیاری از صاحبان سگ ها، برای پایان دادن به رنج و سختی بیماری، از روش مرگ بدون درد استفاده می کنند.


بیشتر بدانید: فواید کلاژن برای سگ ها و دیگر حیوانات خانگی


منبع: سایت دکتر سلام

آخرین دیدگاه‌ها